خطوات عمل مقلوبة الفول الاخضر

[شيخة رواية]

خطوات عمل مقلوبة الفول الاخضر

خطوات عمل مقلوبة الفول الاخضر
عشاق الاكلات المختلفة من جميع انحاء العالم تابعونا في منتدي حنين الحب لطرق عمل اشهي الاكلات الجديدة والعالمية

الفول الاخضر




الفول الاخضر


المقادير



-3/4 كيلوجرام فول أخضر

-1/2 كيلوجرام ارز مصري مغسول

-1/2 كيلوجرام لحم، مقطع مكعبات.

-1 بصلة كبيرة مفرومة.

-1/4 ملعقة صغيره ملح

-1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسمر

-3 ملعقة كبيرة زيت زيتون

2- فلفل أخضر، أو أحمر مقطع مكعبات

-1/4 كوب مكسرات، محمصة

طريقة التحضير



يتم تشويح اللحمة في الزيت في إناء لمدة 5 دقائق حتى يتغير لونها ثم ترفع، ونضع اللحم في طبق بعيد، ثم نقوم بوضع البصل مكان اللحم ليتم تشويحه، ثم تضاف إليه مكعبات اللحم مرة أخرى.

تضاف نصف كمية الفول ومكعبات الفلفل، مع البهارات، ويقلب ثم يترك علي نار هادئه حتي يستوي مع إضافة القليل من الماء، ثم في إناء، توضع كمية من الماء أو المرق مع كمية الفول المتبقية، الكمون والقرنفل ثم يضاف الأرز المغسول، عندما يتشرب الأرز المرق تخفف النار ويترك ليستوي.

عند التقديم، في قالب توضع المكسرات وعليها طبقة من الفول واللحمه ثم طبقة من الارز والفول ثم طبقة فول ولحمه ثم طبقة رز وفول ويقلب في طبق التقديم.

[جنون الورد ❀]

تسلمين على الوصفة الطيبة :20: ..

[أبو علياء]

شكرا لكم على روعة وجمال الانتقاء
سلمت يداكم على الطرح الاكثر من رائع
ربي يعطيكم الف عافيه
على كل ما تقدموه من جديد ومفيد

وفي انتظاااار جديدكم...
.*. دمتم بسعاده لاتغادر روحكم.*.

[سرالهوى]

طرح رائع
الف شكر لك ع جهودك المميزه
يعطيك العافيه

[الياقوتة]

طرح رائع
وطبق مميز
سلمت يمناك وعساك على القوه

[خالد الشاعر]

تسلم يمينكِ على رووعة طرحكِ
الله يعطيكي الف عاآفيه
ولاتحرمينا من جديدكِ وفيض جلبكِ
دمتي بخير

[الريــم]

طرحٌ مميّز ..
يسلْمَكّ ربيِ على هـَ ـآلإنتقآءُ ـآلرآئع ..
بِآنتظارِ قآدِمكُ ـلآجملْ ..
وديِ وَ جنآئنُ وَردي

[لَـحًـــنِ ♫]

‘*

انتقاء بآذخ الجمآل ,
بِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لك من الشكر وافره,~
http://www.gif-paradies.de/gifs/liebe/glitzer_herzen/glitzer_herzen_0008.gif

[لذة مطر ..!]

سلمت يديك ع الوصفه
يعطيك العافيه .. :34:

[بٰٰقايٰا روحہٰ]

على حرف الابداع
تناثرت كلماتك لتجذبنا الى سحر الحرف
قلم راقي تناثرت منه اجمل الاسطر
بوح مميز وعذوبة حرف
ابدعت ابداع يصل حد السماء
ودي واحترامي وتقديري:sh-f::241:

[sham]

:




طرح رائع
بيادر اللوتس لمتصفحك هذا
و لا حرمنا اطلالتك الجميلة

:20::130:.

[ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ]

إختيار موفق ..وطرح مميز
لا يليق إلا بمن أتينا لنرى مايقدمه لنا ذوقه الراقي
عافاك الله واجزل لك الأجر

[شموخ الغلا]

وصفه رائعععه
آلله يعطيك آلعآفيه على هآلجلب الششهي
لآعدمنـآ جديدك ..
.
.
:241:

[شيخة رواية]

كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل

[غريم الليل]

شكرا لهذا النقل المتميز
يسلمو الايادي
ويعطيك الف عافيه
تقديري واحترامي

[شيخة رواية]

كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل
:242:

[دلوعة عشق]

سلمت أناملك الذهبية عالطرح الرائع
الذي أنار صفحات منتدانا
بكل ماهو جديد لك مني أرق وأجمل التحايا
على هذا التألق والأبداع
والذي هو حليفك دوما" أن شاء الله

[Şøķåŕą]

_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .