سمك_ماكريل بتتبيلة مميزة وقوية جدا مش حتقدر تقاوم

[الدكتور على حسن]

https://scontent.fcai19-3.fna.fbcdn.net/v/t39.30808-6/506859630_1136093655202548_2134857098711278516_n.j pg?_nc_cat=103&ccb=1-7&_nc_sid=833d8c&_nc_ohc=U00zSD_cRE0Q7kNvwExkpid&_nc_oc=AdnTtcP2JiU765fbhczx25PpFvLAWVk1hc4N_rXtXlM 2j0BbDct_H7hrimObs9lJW44&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent.fcai19-3.fna&_nc_gid=TBSg7HiNqt8HwjU-uvmgWw&oh=00_AfP_tzN2f6sto831ytOpcLMyaX84NL7LFxtHNspep960 YA&oe=68535224


سمك_ماكريل بتتبيلة مميزة وقوية
جدا هتخلى طعم السمك فى حتة تانية
خالص وسهل جدا
وفى وقت قليل جدا هتعملو

غير طبعا القيمة الغذائية
اللي في السمك الماكريل والاوميجا 3
یعنی طعم خطير وفوائد وسهل
ومبياخدش وقت مفيش احلى
من كدة

سمك ماكريل حسب عدد الاسرة

ملح

فلفل اسود

کمون

شطة

كزبرة ناشفة

ثوم مفروم

فنجان زيت فنجان القهوة

فنجان عصير ليمون (فنجان القهوة

كزبرة خضرة مقطعة صغير

شرايح رفيعة فلفل الوان احمر واصفر

واخضر

جزر شرایح

بصلة كبيرة شرايح
اول خطوة هى غسيل السمك وده اللى بيفرق
فى طعم السمك جدا ...
هنغسل السمك كويس بالماء ونتأك
د اننا شيلنا اي شوائب فى بطن السمكة
كويس وبعدين هننقعه فى ماء وعصير
ليمونتين وهنسيب قشر الليمون فى ماء
النقع ووظيفته انو بيمتص اى زفارة
موجودة في السمك هنسيبه منقوع
نص ساعة وبعدين هنرمى الماء ده
ونصفى السمك كويس ونبدأ نشتغل بيه

في بولة واسعة هنحط عصير الليمون
والزيت والتوابل والثوم والكزبرة الخضرا
ونقلب كويس كله مع بعض وبعدين نتبل
السمك من جوة ومن برة بالتتبيلة دى
علشان السمكة نفسها تكون متبلة كويس
وواخدة طعم التتبيلة تمام وباقى التتبيلة
هنحط فيها الخضار اللى مجهزينه
ونقلبه في التتبيلة كويس علشان
هو كمان يبقى متبل وطعمه

حلوى هنحط شوية من الخضار في الصنية
من تحت علشان نرص السمك عليه -
ونبدأ نحشى بقى السمك بالخضار المتبل
ده ونقفل السمكة ونرص السمك فى صنية
ولو اتبقى خضار متبل نوزعـه

فوق السمك عادى

هندخل الصنية فرن سخن درجة حرارة 180
الرف اللى فى النص لحد ما السمك يستوى
وبعدين نفتح عليه الشواية ياخد لون
حلو كدة ونقدمه مع رز او بالعيش
مع شوية سلطة خضرا وسلطة طحينة
وبارك الله فيما رزق

وبالف هنــــااااااا وشفــاااااا
تحياتى ومحبتى
الدكتور علـى

[я α н ı ғ]

سلمت يداك
طرح مميز ورائع
وأطروحاتك دائماً قيّمة
ثريه بالجمال والابداع
دمت برضا
تحياتي لك

[غـرام الشوق]

شلال ابداعك مازال منهمر...
دمت ودام نبض قلمك الرائع...
وننتظر جديدك بشووق...
مجهود رائع تشكر عليه

[نور القمر]

سلمت الأيَادي وَ يعطيك العَافية
لرُّوحك إكليل الوَرد https://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif.

[مثلي قليل]

سلمت اناملك على الطرح الرائع
يعطيك العافية

[تهاني]

-

يعطيك العافيه
سلمت الايادي ع الانتقاء ض2

[حاء]

_



ابدعت وسلمت ذائفتك المترفه
ودام ابداعك المبهر :777:..,

[زمردة ❥]

طرح رائع يحمل الخير بين سطوره
ويحمل الابداع في محتواه
سلمت يمينك
ولك احترامي وتقديري :eq-57:

[شوق العتيبي]

الله يعطيك العافية
ولآ ع ــدمنآ جديدك
ودي وشذى الورد:rose:

[نور القمر]

طّلـتِكَ بَهـاءٌ
وَغُيَـثَ آلَعـطُآءِ يِبـَهجُ
لـِ رُوَحــكُ آلـَسِعـآدَهـُ .

[لَازَوَرْدِيٌّ]

لآعدمنآ العطآء
ولا المجهود الرآئع
وديٌ
:114::501::114:

[نبضها مطيري]

طرح جميل
يعطيك العافيه

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[البرنس مديح آل قطب]

https://www2.0zz0.com/2024/11/17/08/409921212.gif (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=)
https://www2.0zz0.com/2024/11/17/08/374932181.gif (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=)
https://www2.0zz0.com/2024/11/17/08/374932181.gif (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=)
https://www2.0zz0.com/2024/11/17/08/374932181.gif (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=)

‏طرحكم للواصفة راق لي كثيراً :mh51: (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=)
‏ يعطيكم العافية وسلمت يداكم:kl7:
لروعة ما طرحتم :mh50:
لكم منا :u10:
باقات جاسمين :j1: (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=)
يسلموااااااااا :mh51: (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=)





https://www.raed.net/img?id=405932 (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=)









القيصر العاشق :at23: (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=)


البـــ:mh51: (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=) مديح آل قطب:mh51: (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=) ــــرنس
https://www2.0zz0.com/2024/11/17/08/646164937.gif (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=)