الدكتور على حسن
06-14-2025, 05:49 PM
https://scontent.fcai19-3.fna.fbcdn.net/v/t39.30808-6/507170240_1136093788535868_7170972416137747415_n.j pg?_nc_cat=110&ccb=1-7&_nc_sid=833d8c&_nc_ohc=6qQPJNQQP5wQ7kNvwG-OqKu&_nc_oc=Adki0_J-XD26h_NBoc-8nSb4qolv0dNzgQRtq6rpSMVQzF3fkm1jM8wqZB8jKhWE8Tg&_nc_zt=23&_nc_ht=scontent.fcai19-3.fna&_nc_gid=IKjiljojj0rEq4uh7Zev5A&oh=00_AfMgi0VKtr8gP77vtEbAg75xYtr8p--OlwK27ALh1OiZrg&oe=6853763D
سمك دنيس بالتتبيلة الحارة :
المقادير :
- ٤ سمك دينيس
التتبيلة :
- ثلاثة ارباع كوب زيت زيتون
- ربع كوب عصير ليمون
- ملعقة كبيرة كمون
- ملعقة كبيرة بابريكا مدخنة
- ملعقة صغيرة كركم
- ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة
- ملعقة كبيرة بهارات سمك
- كوب كزبرة مفرومة
- كوب بقدونس مفروم
- كوب شبت مفروم
- كوب ثوم معمر مفروم
- نصف كوب بصل اخضر مفروم
- فلفل حار احمر مفروم ناعم
- فلفل حار اخضر مفروم ناعم
- ٦ حبة ثوم مفروم ناعم
- ليمونة مقطعة مع القشر
- ملعقة كبيرة شطة بالزيت
- ملح وفلفل
- بطاطس صغيرة مسلوقة لمدة ١٠ دقائق
فقط قبل الشوي
- طماطم كرزية مشوية للتزيين
الطريقة :
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1/16/25aa.pngاول شيء نعمل شقوق بالسمكة .
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1/16/25aa.pngنخلط مقادير التتبيلة ونوزع هذه
الخلطة في داخل السمكة وبين الشقوق .
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1/16/25aa.pngنسلق البطاطا لمدة ١٠ دقائق ونتبلها
بنفس التتبيلة ونضيفها للصينية مع الطماطم .
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1/16/25aa.pngنضع السمك في فرن على درجة
حرارة ٢٠٠° لمدة ٣٠ دقيقة
او حتى ينضج دون تغطية .
وبالف هنــــااااااا وشفــاااااا
تحياتى ومحبتى
الدكتور علـى
سمك دنيس بالتتبيلة الحارة :
المقادير :
- ٤ سمك دينيس
التتبيلة :
- ثلاثة ارباع كوب زيت زيتون
- ربع كوب عصير ليمون
- ملعقة كبيرة كمون
- ملعقة كبيرة بابريكا مدخنة
- ملعقة صغيرة كركم
- ملعقة صغيرة كزبرة ناشفة
- ملعقة كبيرة بهارات سمك
- كوب كزبرة مفرومة
- كوب بقدونس مفروم
- كوب شبت مفروم
- كوب ثوم معمر مفروم
- نصف كوب بصل اخضر مفروم
- فلفل حار احمر مفروم ناعم
- فلفل حار اخضر مفروم ناعم
- ٦ حبة ثوم مفروم ناعم
- ليمونة مقطعة مع القشر
- ملعقة كبيرة شطة بالزيت
- ملح وفلفل
- بطاطس صغيرة مسلوقة لمدة ١٠ دقائق
فقط قبل الشوي
- طماطم كرزية مشوية للتزيين
الطريقة :
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1/16/25aa.pngاول شيء نعمل شقوق بالسمكة .
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1/16/25aa.pngنخلط مقادير التتبيلة ونوزع هذه
الخلطة في داخل السمكة وبين الشقوق .
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1/16/25aa.pngنسلق البطاطا لمدة ١٠ دقائق ونتبلها
بنفس التتبيلة ونضيفها للصينية مع الطماطم .
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t4c/1/16/25aa.pngنضع السمك في فرن على درجة
حرارة ٢٠٠° لمدة ٣٠ دقيقة
او حتى ينضج دون تغطية .
وبالف هنــــااااااا وشفــاااااا
تحياتى ومحبتى
الدكتور علـى