الحمامات الساخنة أفضل من الرياضة في معالجة نوبات الاكتئاب!

[عازف الليل مونامور]

تُعتبر الحمامات الساخنة أفضل من ممارسة التمرينات الرياضية في معالجة نوبات الاكتئاب.
وأوضح باحثون ألمان أجروا دراسة في جامعة "فرايبورغ"، واختبروا فيها تأثيرات الحمامات الحرارية على 45 شخصًا مصابين بمرض الاكتئاب، أن النتائج أظهرت لهم أن الحمامات الساخنة تُعيد إيقاع حرارة الجسم الطبيعية على مدار اليوم، وهو الإيقاع الذي ربما يكون معطلاً لدى مرضى الاكتئاب.

وأكّد العلماء أن أخذ تلك الحمامات الساخنة بانتظام طريقة أسهل وأسرع من التمرينات الرياضية، ونصحوا بأن يستمر الجميع في اتباعها على المدى الزمني البعيد.
وأشاروا إلى أنهم وجدوا من خلال النتائج البحثية أن الحمامات ذات درجات الحرارة المرتفعة تعتبر فيما يبدو طريقة سريعة المفعول، آمنة وسهلة لكونها تؤدي لحدوث تحسينات سريرية لدى المصابين بنوبات اكتئاب بعد مرور أسبوعين فقط.

المصدر: فوشيا

[بٰٰقايٰا روحہٰ]

مااروع ماخطت لنا يداك
فهذا ليس مستغرباًعلى قلمك الماسي
بانتظار جديدك بكل شوق
لك منى ارق تحيه .:100:

[الياقوتة]

سلمت يدآك طرح جميل
ننتظر جديدك بشوق
الله يعطيك العآفيه

[عازف الليل مونامور]

كل الشكر لكم ولجمال
متابعتكم واشراقتكم الدائمة
دمتم بكل الود واريج المحبة تحيتي

[شيخة رواية]

عطاء مميز وحضور انيق ووفاء لكيان روايه

التمسه في متصفح الوفاء

راقني ماكان هنا وانتظر مزيدك

فكل الشكر والامتنان لهكذا هطل


دمت بكل الخير

[غـُـلايےّ]

طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
‎وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي

[عازف الليل مونامور]

كل الشكر لكم ولجمال
متابعتكم واشراقتكم الدائمة
دمتم بكل الود واريج المحبة تحيتي

[لَـحًـــنِ ♫]

؛/
رَبِيْ يَعْطِيْكَـِ العَآفِيَهِ عَلِىَ جَمَآلِ مَآ طَرِحْتْ ..
بَآنْتِظَآرِ جَدِيْدِكـَ آلمُمَيَّزْ ...,
.
لِ رُوحِكْ سَعَادَةٌ تَملأ الكُونْ..!:eq-33:
؛/

[عازف الليل مونامور]

كل الشكر لكم

[انثى برائحة الورد]

مجهود ثري بنتقائك المميز
سلمت على العطاء الجميل

[عازف الليل مونامور]

كل الامتنان لكم

[شيخة رواية]

عطاء مميز وحضور انيق ووفاء لكيان روايه

التمسه في متصفح الوفاء

راقني ماكان هنا وانتظر مزيدك

فكل الشكر والامتنان لهكذا هطل


دمت بكل الخير

[عازف الليل مونامور]

كل الشكر لكم ولجمال
مانثرته اناملكم من
طيب الحضور
دمتم بالمحبة

[الاقشر]

تسلم الايادي ويعطيك العافية
على روعة الطرح المفيد
في انتظار لكل جديدك
:241:

[عازف الليل مونامور]

كل الشكر لكم ولجمال
مانثرته اناملكم من
طيب الحضور
دمتم بالمحبة

[sham]

:




طرح رائع
بيادر اللوتس لمتصفحك هذا
و لا حرمنا اطلالتك الجميلة

:20::130:.

[عازف الليل مونامور]

كل الشكر لجمال حضوركم
ومتابعتكم تحيتي

[شيخة رواية]

ما شاء الله عليك وعلى طرحك الاكثر من رائع
يعطيك العافيه على مجهودك الجميل منك
ويسلمو على ما قدمتيه لنا من جديدك
ربي يجزاك كل خير على هالطرح
تقييمي واعجابي وشكري سبقوا ردي

[عازف الليل مونامور]

كل الامتنان والشكر لكم
لجمال اشراقتكم ومتابعتكم
التي انارت سطوري
تحيتي وودي
دمتم بالمحبة

[ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ]

إختيار موفق ..وطرح مميز
لا يليق إلا بمن أتينا لنرى مايقدمه لنا ذوقه الراقي
عافاك الله واجزل لك الأجر

[شموخ الغلا]

سلمت يدآك ع آلطـرح الهادف
الله يعطيك العافية يآرب
بـ نتظـآر آلمزيد من هـذآ آلعطـآء

[عازف الليل مونامور]

كل الامتنان وخالص التقدير
لجمال متابعتكم وحضوركم الدائم
الذي انار سطوري دمتم بخالص الود
واكاليل المحبة والامنيات تحيتي لاشراقتكم

[أبو علياء]

سلمت اناااملكم على الموضوع القيم والمفيد
اتمنى لكم المزيد من التالق والتميز
يعطيكم الف عافيه على تقديم ماهو جديد ومفيد
لروحكم جنان الورد
دمتم بسعاده لا تغادر ارواحكم

[raneem]

-




سلمت كفوفك لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك ..:eq-34:

[رمق]

،،


يعطيك العافيه على روعة الطرح
دمت ودام عطائك
لك خالص امنياتي آ؟آ؟

[رمق]

،،


يعطيك العافيه على روعة الطرح
دمت ودام عطائك
لك خالص امنياتي آ؟آ؟

[دلوعة عشق]

موضوع قمة الروعه والجمال
أسعدني جداً قراءته
الله يعطيك العافيه

[Şøķåŕą]

_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[نور القمر]

طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير