المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : 4 أطعمة تجنّبوا تناولها بين الوجبات الرئيسية

عازف الليل مونامور
11-04-2018, 07:30 PM
يولي الأطباء وخبراء التغذية أهمية كبيرة للوجبات الخفيفة، أي تلك التي يتم تناولها بين الوجبات الرئيسية. إلاّ أنّه ينبغي على المرء أن يحسن اختيار هذه الوجبات الخفيفة، لأن بعضها مضر بالصحة.

لذلك احذروا تناول هذه الاطعمة!

- الدونات أو الكعك: إذ تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة في كميات صغيرة.

- المشروبات الغازية: لأنّها عبارة عن ماء وسكر!

- أكياس البطاطا المقلية: عادة ما تكون هذه المنتجات مصدرا للسعرات الحرارية بكميات هائلة، فضلا عن احتوائها على مغذيات قليلة للغاية، كما أنها توفر للجسم كميات عالية من الدهون.
بٰٰقايٰا روحہٰ
11-04-2018, 08:34 PM
مااروع ماخطت لنا يداك
فهذا ليس مستغرباًعلى قلمك الماسي
بانتظار جديدك بكل شوق
لك منى ارق تحيه .:100:
عازف الليل مونامور
11-04-2018, 11:23 PM
كل الشكر لكم ولجمال
متابعتكم واشراقتكم الدائمة
دمتم بكل الود واريج المحبة تحيتي
غـُـلايےّ
11-05-2018, 12:41 PM
طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
‎وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي
عازف الليل مونامور
11-05-2018, 02:31 PM
كل الشكر لكم ولجمال
متابعتكم واشراقتكم الدائمة
دمتم بكل الود واريج المحبة تحيتي
لَـحًـــنِ ♫
11-05-2018, 03:01 PM
؛/
رَبِيْ يَعْطِيْكَـِ العَآفِيَهِ عَلِىَ جَمَآلِ مَآ طَرِحْتْ ..
بَآنْتِظَآرِ جَدِيْدِكـَ آلمُمَيَّزْ ...,
.
لِ رُوحِكْ سَعَادَةٌ تَملأ الكُونْ..!:eq-33:
؛/
عازف الليل مونامور
11-05-2018, 08:07 PM
امتناني لجمال اشراقتكم
انثى برائحة الورد
11-05-2018, 09:57 PM
مجهود ثري بنتقائك المميز
سلمت على العطاء الجميل
عازف الليل مونامور
11-05-2018, 11:19 PM
كل الامتنان لكم
ولجمال اشراقتكم ومتابعتكم
الدائمة دمتم بكل الود والمحبة
الاقشر
11-06-2018, 06:17 PM
تسلم الايادي ويعطيك العافية
على روعة الطرح الجميل
في انتظار لكل جديدك
:241:
sham
11-06-2018, 11:39 PM
:




طرح رائع
بيادر اللوتس لمتصفحك هذا
و لا حرمنا اطلالتك الجميلة

:20::130:.
عازف الليل مونامور
11-07-2018, 12:01 AM
كل الشكر لكم ولجمال
مانثرته اناملكم من
طيب الحضور
دمتم بالمحبة
شيخة رواية
11-07-2018, 04:58 AM
انتقـآءْ رآئــع, وطرح جميــل كجمآل روحك
دآئمـآ مآنرى الإبدآع والتميز يلآمس انتقآئك
لآحرمنـآ الله من روعة ذآلك الإختيآر
وجميل الطرح والإبدآع
شموخ الغلا
11-07-2018, 07:23 PM
سسلمت آيدينك على النقل المفيد
آلف شكرلك ع جهودك المميزة
دمت :241:
نبض العشق
11-07-2018, 07:24 PM
الله يعطيك العافيه

:241:
عازف الليل مونامور
11-07-2018, 10:29 PM
كل الامتنان لكم
ولجمال اشراقتكم ومتابعتكم
الدائمة دمتم بكل الود والمحبة
ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ
11-12-2018, 12:48 AM
إختيار موفق ..وطرح مميز
لا يليق إلا بمن أتينا لنرى مايقدمه لنا ذوقه الراقي
عافاك الله واجزل لك الأجر
عازف الليل مونامور
11-12-2018, 07:29 PM
كل الامتنان لكم
ولجمال اشراقتكم ومتابعتكم
الدائمة دمتم بكل الود والمحبة
أبو علياء
11-13-2018, 06:16 PM
سلمت اناااملكم على الموضوع القيم والمفيد
اتمنى لكم المزيد من التالق والتميز
يعطيكم الف عافيه على تقديم ماهو جديد ومفيد
لروحكم جنان الورد
دمتم بسعاده لا تغادر ارواحكم
لذة مطر ..!
11-17-2018, 10:35 AM
__
كل الشكر لك ع انتقائك ..
لـ قلبك السعادة يارب .. :241:
raneem
11-24-2018, 07:39 PM
-



سلمت كفوفك لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك..:eq-34:
دلوعة عشق
06-12-2019, 10:05 AM
تسسسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
مودتي والورد
دلوعة عشق
06-12-2019, 10:05 AM
تسسسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
مودتي والورد
Şøķåŕą
06-04-2022, 06:23 AM
سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .
☆Šømă☆
07-20-2024, 03:08 PM
طـرح رآئــع
سلمت الأيادي عالطرح