احذروا التوتر يصيب الدماغ بانكماش ويضر الذاكرة

[عازف الليل مونامور]

ذكرت دراسة أمريكية أن مستويات عالية من هرمونات التوتر مرتبطة بفقدان الذاكرة، وتابعت الدراسة المنشورة في دورية "نيورولوجي" أن هرمون الإجهاد (الكورتيزول) تتنبأ بوظائف الدماغ وحجمه وأدائه في الاختبارات الإدراكية".

وأضافت "وجدنا نقص الذاكرة وانكماش المخ لدى الشباب نسبيا قبل فترة طويلة من ظهور أي أعراض، ومن السابق لأوانه أن نضع في اعتبارنا الحد من التوتر".

وتابع تقرير عن الدراسة نشرته شبكة "سي إن إن" أن الكورتيزول واحدًا من هرمونات الإجهاد الرئيسية في الجسم، والذي يشتهر بمسؤوليته عن غرائز الهروب أو القتال، أي عندما نكون متوترين وفي حالة تأهب، تنتج الغدد الكظرية كمية أكبر من الكورتيزول، ثم يقوم الهرمون بتعطيل أي وظائف للجسم تتعارض مع هدف البقاء، وبمجرد أن تمر الأزمة، تنخفض مستويات الكورتيزول، وتعود أنظمة الجسم إلى وضعها الطبيعي.
وأضاف، "لكن إذا استمر الضغط، يمكن أن يستمر الجسم في ذلك الوضع، ما يؤدي إلى القلق، والاكتئاب، وأمراض القلب، والصداع، وزيادة الوزن، ومشاكل النوم، وبالطبع مشكلات الذاكرة والتركيز".

[بٰٰقايٰا روحہٰ]

مااروع ماخطت لنا يداك
فهذا ليس مستغرباًعلى قلمك الماسي
بانتظار جديدك بكل شوق
لك منى ارق تحيه .:100:

[عازف الليل مونامور]

كل الشكر لكم ولجمال
متابعتكم واشراقتكم الدائمة
دمتم بكل الود واريج المحبة تحيتي

[غـُـلايےّ]

طررح يفوق آلجمآل ,
‎كعآدتك إبدآع في صفحآتك ,
‎يعطيك آلعآفيـه يَ رب ,
‎وبِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
‎لقلبك السعآده والفـرح ..
‎ودي

[عازف الليل مونامور]

كل الشكر لكم ولجمال
متابعتكم واشراقتكم الدائمة
دمتم بكل الود واريج المحبة تحيتي

[لَـحًـــنِ ♫]

؛/
رَبِيْ يَعْطِيْكَـِ العَآفِيَهِ عَلِىَ جَمَآلِ مَآ طَرِحْتْ ..
بَآنْتِظَآرِ جَدِيْدِكـَ آلمُمَيَّزْ ...,
.
لِ رُوحِكْ سَعَادَةٌ تَملأ الكُونْ..!:eq-33:
؛/

[عازف الليل مونامور]

كل الشكر لكم

[انثى برائحة الورد]

مجهود ثري بنتقائك المميز
سلمت على العطاء الجميل

[عازف الليل مونامور]

كل الامتنان لكم
ولجمال اشراقتكم ومتابعتكم
الدائمة دمتم بكل الود والمحبة

[الاقشر]

تسلم الايادي ويعطيك العافية
على روعة الطرح الجميل
في انتظار لكل جديدك
:241:

[sham]

:




طرح رائع
بيادر اللوتس لمتصفحك هذا
و لا حرمنا اطلالتك الجميلة

:20::130:.

[عازف الليل مونامور]

كل الشكر لكم ولجمال
مانثرته اناملكم من
طيب الحضور
دمتم بالمحبة

[شيخة رواية]

انتقـآءْ رآئــع, وطرح جميــل كجمآل روحك
دآئمـآ مآنرى الإبدآع والتميز يلآمس انتقآئك
لآحرمنـآ الله من روعة ذآلك الإختيآر
وجميل الطرح والإبدآع

[نبض العشق]

الله يعطيك العافيه

:241:

[عازف الليل مونامور]

كل الامتنان لكم
ولجمال اشراقتكم ومتابعتكم
الدائمة دمتم بكل الود والمحبة

[ريُـ‘ـُآحُـ‘ـُ آلُـ‘ـُشُـ‘ـُۅقُـ‘ـُ]

إختيار موفق ..وطرح مميز
لا يليق إلا بمن أتينا لنرى مايقدمه لنا ذوقه الراقي
عافاك الله واجزل لك الأجر

[عازف الليل مونامور]

كل الامتنان لكم
ولجمال اشراقتكم ومتابعتكم
الدائمة دمتم بكل الود والمحبة

[أبو علياء]

سلمت اناااملكم على الموضوع القيم والمفيد
اتمنى لكم المزيد من التالق والتميز
يعطيكم الف عافيه على تقديم ماهو جديد ومفيد
لروحكم جنان الورد
دمتم بسعاده لا تغادر ارواحكم

[لذة مطر ..!]

__
كل الشكر لك ع انتقائك ..
لـ قلبك السعادة يارب .. :241:

[raneem]

-



سلمت كفوفك لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك..:eq-34:

[دلوعة عشق]

تسسسلم الايـآدي
على روعه طرحك
الله يعطيك العافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
مودتي والورد

[Şøķåŕą]

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[☆Šømă☆]

طـرح رآئــع
سلمت الأيادي عالطرح