إِيزآبَيل♡
01-10-2025, 04:14 AM
https://img-global.cpcdn.com/recipes/2a5dc73ab41a0c15/640x640sq70/photo.webp
المكوّنات
كوب تمر منزوع النوى(20 حبة)
2 ملعقة كبيرة كاكاو باودر
½ كوب فستق
3 ملعقة كبيرة طحينة 1
ملعقة كبيرة بزر الكتان ناعم 1 ملعقة كبيرة بذور الشيا 1 ملعقة كبيرة سمسم
الخطوات
1
منطخن الفستق طحن خشن ومنوضعو على جنب ،ومنطحن العجوة مع الكتان المطحون
والشيا والسمسم ،منزل الطحينة والكاكاو ومنطحن كتير منيح
https://img-global.cpcdn.com/steps/18700d039be42ced/160x128cq70/%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-1-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%83%D8%A7%D9%88.jpg https://img-global.cpcdn.com/steps/c9db3f3ee54c1f5d/160x128cq70/%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-1-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%83%D8%A7%D9%88.jpg https://img-global.cpcdn.com/steps/89098f743cb01f33/160x128cq70/%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-1-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%83%D8%A7%D9%88.jpg
2
منلم العجينة ومنخلط الفستق مع العجوةومندعكها كويس ،ومنكورها الحجم الى منحبو، منغلفهن،ليرتاحو، بالبراد ،وبتكون جاهزة مع القهوة صباحا يمي ��
https://img-global.cpcdn.com/steps/b1a2f0425cd3ef30/160x128cq70/%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-2-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%83%D8%A7%D9%88.jpg https://img-global.cpcdn.com/steps/5db1fec3e39f573f/160x128cq70/%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-2-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%83%D8%A7%D9%88.jpg
3
طاقة وحيوية ومغذية للكبار والصغار
المكوّنات
كوب تمر منزوع النوى(20 حبة)
2 ملعقة كبيرة كاكاو باودر
½ كوب فستق
3 ملعقة كبيرة طحينة 1
ملعقة كبيرة بزر الكتان ناعم 1 ملعقة كبيرة بذور الشيا 1 ملعقة كبيرة سمسم
الخطوات
1
منطخن الفستق طحن خشن ومنوضعو على جنب ،ومنطحن العجوة مع الكتان المطحون
والشيا والسمسم ،منزل الطحينة والكاكاو ومنطحن كتير منيح
https://img-global.cpcdn.com/steps/18700d039be42ced/160x128cq70/%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-1-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%83%D8%A7%D9%88.jpg https://img-global.cpcdn.com/steps/c9db3f3ee54c1f5d/160x128cq70/%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-1-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%83%D8%A7%D9%88.jpg https://img-global.cpcdn.com/steps/89098f743cb01f33/160x128cq70/%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-1-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%83%D8%A7%D9%88.jpg
2
منلم العجينة ومنخلط الفستق مع العجوةومندعكها كويس ،ومنكورها الحجم الى منحبو، منغلفهن،ليرتاحو، بالبراد ،وبتكون جاهزة مع القهوة صباحا يمي ��
https://img-global.cpcdn.com/steps/b1a2f0425cd3ef30/160x128cq70/%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-2-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%83%D8%A7%D9%88.jpg https://img-global.cpcdn.com/steps/5db1fec3e39f573f/160x128cq70/%D8%B5%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B7%D9%88%D8%A9-2-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B5%D9%81%D8%A9-%D9%83%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%83%D8%A7%D9%88.jpg
3
طاقة وحيوية ومغذية للكبار والصغار