أطعمة تمنع حرق دهون البطن

[رحيل]

أطعمة تمنع حرق دهون البطن
1- الفواكه عالية السكر
لا خلاف على القيمة الغذائية العالية للفواكه، ولكن يعاب على أنواع منها احتوائها على نسبة عالية من السكريات، مثل العنب والموز، مما يزيد من صعوبة حرق دهون البطن عند تناولها في الرجيم
2- الخبز
يحتوي الخبز على مستويات مرتفعة من الكربوهيدرات البسيطة، التي تتسبب في ارتفاع سكر الدم بسرعة كبيرة، ومن ثم زيادة إنتاج هرمون الإنسولين، مما يعيق فقدان الوزن وحرق دهون البطن.

قد يهمك أيضًا: لمتبعي الدايت- أفضل بدائل صحية للخبز

3- الأرز
للأزر تأثير مماثل للخبز، لأن الجسم يستهلك الكثير من الكربوهيدرات البسيطة عند تناوله. لذلك من الأفضل التوقف عن تناوله أثناء الرجيم، لضمان فقدان الوزن والتخلص من دهون البطن

[زمردة ❥]

يعطيك
عافيه لروعه طرح ود وتقدير
يليق :eq-34:

[حاء]

_



شُكرًا على النقل
لا حرمنا الله من عطآئك
والله يعطيك العآفية ،
دمت بخير ض2.,

[تهاني]

-









سلمت الأيَادي وَ يعطيك العَافية
لرُّوحك إكليل الوَرد .ض2

[مثلي قليل]

يسلمو على الطرح الرائع
يسعدك ربي ض2

[نور القمر]

سلمت الأيَادي وَ يعطيك العَافية
لرُّوحك إكليل الوَرد https://a-al7b.com/vb/images/smilies/131.gif.

[نبضها مطيري]

سلمت الانامل على الطرح المميز
يعطيك العافية على الجهد المبذول

[мя Зάмояч]

تسلم أناملك عالطرح الرائـع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودك المميـز

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[وطن عُمري]

حَفْنَة إِبْدَاعٍ بسماء روايه
لَك اَلتَّحَايَا عَاطِرَةً بِرَبِيعْ جُورِي لَا يَبُورُ . . !

[إِيزآبَيل♡]

-







إنُتقِآءَ يُعآنِقَ السُمآءَ تُميزِاً’..
طُرحَ رآُقيَ كـ رُقيَكّ’,.
دُمتَ نهُِراً جُآرفَاً يُروُينَآ بُروآئَعكّ’,,
,.ض2

[الدكتور على حسن]

كل الشكر وكل التقدير
لحضرتك
على روعة ما خطه قلمكم المبدع
كموضوع اكثر من رائع
يحوى كثيرا من المعلومات
القيمة والرائعة والعظيمة
ربنا يبارك فيك ويسعدك
مع كل تمنياتى الطيبة لحضرتك
بالخير والسعادة
يااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
لك كل تحياتى وتقديرى
الدكتور علـى حسـن
:kf1::kf1::642::kf1::kf1:

[رحيل]

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي:611:

[رحيل]

عموري

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

سكره

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

مثلي قليل

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي:hf10:

[رحيل]

دكتور علي حسن

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

تهاني

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي:u11:

[رحيل]

حاء

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي:th_12:

[رحيل]

نبضها مطيري

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي:223:

[رحيل]

وطن عمري

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي:611:

[رحيل]

كراميلا

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[مرفأ]

دامت..صفحاتكـ..بهذا..الرُقي
بانتظــآآر.. قـآآدمِكـ.. الأجمل
كــــــل ..الـــوود..بعبق.. الــوورد

[رحيل]

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[ترانيم الشجن]

جميل ما وجدته هنا
سلمت الايادي المبدعة
وفي انتظار هامة نشاطك القادمة
لروحك السعادة
تــــــــــــــــــــــــــــرانيــــ الشجن ـــــــــــــــــــــــم

[رحيل]

مروركِ نسيمُ صبًا
تزهر من هفهفاته الروحُ
ويتورّد الياسمين
امتناني لـِ لطفكَ وعبقِ
حضوركَ

[رحيل]

.
مروركِ نسيمُ صبًا
تزهر من هفهفاته الروحُ
ويتورّد الياسمين
امتناني لـِ لطفكَ وعبقِ
حضوركَ

[رحيل]

ترانيم
مروركِ نسيمُ صبًا
تزهر من هفهفاته الروحُ
ويتورّد الياسمين
امتناني لـِ لطفكَ وعبقِ
حضوركَ

[نور القمر]

سلمت أناملك على الانتقاء الرائع
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحك
ودي وعبير وردي لك.. https://a-al7b.com/vb/images/smilies/rose.gif

[إِيزآبَيل♡]

-







إنُتقِآءَ يُعآنِقَ السُمآءَ تُميزِاً’..
طُرحَ رآُقيَ كـ رُقيَكّ’,.
دُمتَ نهُِراً جُآرفَاً يُروُينَآ بُروآئَعكّ’,,
,.ض2

[رحيل]

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

مور
شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

ترانيم
شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[- جَف عطَرگـ .]

‏-











شُكرًا يَ ألق لِهَذا الإثرَاء
دُمتِ رمزًا لـ العطَاء وَ الرُوعة
لرُوحك كُل السعَادة .:fh21::x35:

[المتمرد]

الف شكر على هذا الاتيان الخيالي
وعلى هذا الطرح والانتخال المفيد
والاختيار المجدِ والنافع
دام الجهد

[رحيل]

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

[رحيل]

.
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

[رحيل]

نبض جامح
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

[رحيل]

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه:r7o1:

[رحيل]

المتمرد
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

[نور القمر]

سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح.

[رحيل]

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

[رحيل]

نور
أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه

[رحيل]

أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه
وردكم المفعم بالحب والعطاء
دمتم بخيروعافيه:x36:

[شيخة رواية]

موضوع متألق بروعته