بوب كورن الدجاج بالفرن للرجيم

[إِيزآبَيل♡]

https://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/2a/2aa256f9414c7ab90b43ea4cb1326fa7_w750_h500.jpg

المقادير
- صدر الدجاج : 250 غراماً (مكعبات)
- ثوم بودرة : نصف ملعقة صغيرة
- بابريكا : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : رشّة
- ملح : رشّة
- دقيق اللوز : كوب
- الخردل : رشّة (مطحون)
- زيت الزيتون : ملعقة صغيرة
- البيض : 2 حبة

طريقة التحضير
في وعاء عميق، اخلطي طحين اللوز مع الثوم البودرة، والبابريكا، والفلفل الأسود، والخردل المطحون، حتى تتداخل المكونات مع بعضها.
في وعاء آخر، اخفقي البيض مع رشة ملح وفلفل أسود.
غمّسي قطع الدجاج أولاً في خليط البيض حتى يغطيها تماماً، وقومي بهزّها قليلاً للتخلص من أي خليط زائد.
انقلي الدجاج إلى خليط طحين اللوز، وقلّبيه برفق حتى يغطيه تماماً من جميع الجهات.
ضعي قطع الدجاج في صينية فرن مدهونة بزيت الزيتون، مع ترك مسافة بين كل قطعة وأخرى.
حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
اخبزي الصينية في الفرن لمدة 15 دقيقة حتى ينضج الدجاج ويصبح لونه ذهبياً.
ضعي بوب كورن الدجاج في طبق التقديم، وقدميه ساخناً.

[مثلي قليل]

يسلمو على الطرح الرائع
يسعدك ربي ض2

[☆Šømă☆]

طـرح رآئــع
سلمت الأيادي عالطرح

[نبضها مطيري]

سلمت و سلمت يمناك لروعَة الطّرح
بِ إنتظَار المزيد من عبقْ عطاءك
لرُوحك مسك الوَرد

[نور القمر]

يعافيك ربي على زاويتك الراقية
وشُكرًا لطرحك المُميز وإختيارك الرائِع
عبق الجوري لرُّوحك https://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif.

[إيلاَن]

كُتلة شُكر تَنحنِي لـِ أَلق إنّتقَاءك
سَلمت الأكُف :20: \ ..

[زمردة ❥]

يعطيك
عافيه
لروعه طرح
ود وتقدير :eq-34:

[الدكتور على حسن]

كل الشكر وكل التقدير
لحضرتك
على روعة ما قدمت لنـــا
من موضوع اكثر من رائع
ربنا يبارك فيك ويسعدك ويكتب لك
كل الخير فى كل ما لمست يداك
وخطت قدمــاك
يااااااااااااااااارب
لك كل تحياتى وتقديرى وحبى
الدكتور علـى حسـن
:rose::rose::x11::rose::rose:

[☆Šømă☆]

طـرح رآئــع
سلمت الأيادي عالطرح

[حاء]

_


ذَائِقةٌ
مُترَفَةٌ..بِـ كُلِ جَميلٍ
متصفَح فاتنٌ بِ الجمآل
يقطرُ سحراً يُشدنا
لاَعَدمْناكُم
قَوافِل الجُوريِ ض2

[نور القمر]

سلمت الأيَادي وَ يعطيك العَافية
لرُّوحك إكليل الوَرد https://a-al7b.com/vb/images/smilies/131.gif.

[إِيزآبَيل♡]

-


إزدان مُتصفحي بتشريفكُم
لكُم جنَائن الوَرد. ض2

[تهاني]

--

شكرًا لَك عَلَى الوصفة الشهية
اخْتِيَار راقِي
كُلّ الْحَبّ ووردي . . ض2.:

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[إِيزآبَيل♡]

-


إزدان مُتصفحي بتشريفكُم
لكُم جنَائن الوَرد.

[الدكتور على حسن]

:kf1::kf1::nay1::kf1::kf1:
كل الشكر وكل التقدير
لحضرتك
على روعة ما قدمت لنـــا
من موضوع اكثر من رائع
ومفيـد جدا بما يحوى ن معلومات قيمة
واكثر من رائعة
ربنا يبارك فيك ويسعدك
ويحقق كل امانيك وامنياتك
يااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
لك كل تحياتى وتقديرى
الدكتور علـى حسـن
:rose::rose::nay1::rose::rose:

[إِيزآبَيل♡]

-


إزدان مُتصفحي بتشريفكُم
لكُم جنَائن الوَرد. ض2

[نور القمر]

سلمت ذائقتك العآطِرة
على هذا الجلب الـ راقي
لـ قلبك بتلات نرجسية
تقديري ~

[إيلين]

-

:x42:





كالعادة إبداع رائع.. :96:
وطرح يستحق المتابعة.. :em11::438:
شكراً لك ، بانتظار الجديد القادم ..:h102::x30:
دمت بكل خير ، لروحك السعادة ..:r-q2::x41:

[وطن عُمري]

سَلمت الأكُف

[رحيل]

الله يعطيك العافيه ...
بانتظار روعة ذائقتك القادمه ..
لك جنائن الورد واصدق الود

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[غـرام الشوق]

وجدت هنا موضوع وطرح شيق
ورائع اعجبني ورآق لي
شكراً جزيلاً لك .