هل شرب اليانسون قبل النوم ينحف؟

[رحيل]

هل شرب اليانسون قبل النوم ينحف؟
في هذا الصدد، قال الدكتور كريم جمال، أخصائيت التغذية العلاجية، إن اليانسون من المشروبات المناسبة للرجيم قبل النوم، لأنه يساعد على فقدان الوزن، بشرط أن يكون بدون سكر.

وأضاف جمال أن شرب اليانسون ليلًا يلعب دورًا كبيرًا في التقليل من تناول من تناول الطعام قبل النوم، لأنه فعال في تنظيم هرمونات الجوع والشبع "الجريلين واللبتين".

وأوضح أخصائي التغذية العلاجية أن شرب اليانسون ليلًا قد يساهم في رفع معدل حرق الدهون بالجسم خلال ساعات النوم، مما يساعد على فقدان الوزن

[حاء]

_


متصفح بمحتوى جميل
كل الشكر للجهد و العطاء
لروحك الود و الورد ض2

[المتمرد]

قطفه طيبه وجلب متميز
الله يعطيك العافيه على هذا
الانتقاء الجميل والاختيار الانيق

[نور القمر]

سلمت أناملك على الطرح المميّزhttps://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
ويعطيك العافية على المجهود المبذولhttps://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).png
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعكhttps://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
لك تحياتي وفائق شكريhttps://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).png
ولك كل الودhttps://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif

[مثلي قليل]

يسلمو على الطرح الرائع
يسعدك ربي ض2

[мя Зάмояч]

تسلم أناملك عالطرح الرائـع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودك المميـز

[إِيزآبَيل♡]

-










إنُتقِآءَ يُعآنِقَ السُمآءَ تُميزِاً’..
طُرحَ رآُقيَ كـ رُقيَكّ’,.
دُمتَ نهُِراً جُآرفَاً يُروُينَآ بُروآئَعكّ’,,
,.ض2

[وجود]

لكم من الابداع رونقه
ومن الاختيار جماله
دام لنا عطائكم المميز والجميل

[إيلين]

موضوع مميز
يعطيك العافيه على الطرح المميز
كنت هنا

[نور القمر]

طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

[نبضها مطيري]

سلمت و سلمت يمناك لروعَة الطّرح
بِ إنتظَار المزيد من عبقْ عطاءك
لرُوحك مسك الوَرد

[☆Šømă☆]

طـرح رآئــع
سلمت الأيادي عالطرح

[ترانيم الشجن]

معلومات قيمه ومفيدة
بوركت هامة نشاطك
تحياتي والتقدير

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[تهاني]

-


إنتقآء جميل
يعطيك العآفيةة
ود ض2

[نور القمر]

جلب راقي وانتقاء مميز
بوركت جهودك المثمرة
ولا حرمنا عطائك
ودي ..

[- جَف عطَرگـ .]

‏-











شُكرًا يَ ألق لِهَذا الإثرَاء
دُمتِ رمزًا لـ العطَاء وَ الرُوعة
لرُوحك كُل السعَادة .:fh21::x35:

[ضامية الشوق]

طرح جميل

[بنت العز]

سلمت الأيَادي وَ يعطيك العَافية

[رحيل]

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

عموري
شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

سكره
شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي:s5s:

[رحيل]

سوما
شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

جف عطرك
شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي:x9:

[رحيل]

المتمرد
شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

ترانيم
شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

تهاني
شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

بنت العز
شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

حاء
شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

ايلين
شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي:tr-2:

[رحيل]

نبضها
شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

وجود
شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

نور
شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي:h24:

[رحيل]

ضاميه الشوق
شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي:k13:

[وطن عُمري]

حَفْنَة إِبْدَاعٍ بسماء روايه
لَك اَلتَّحَايَا عَاطِرَةً بِرَبِيعْ جُورِي لَا يَبُورُ . . !

[الدكتور على حسن]

كل الشكر وكل التقدير
لحضرتك
على روعة ما خطه قلمكم المبدع
كموضوع اكثر من رائع
يحوى كثيرا من المعلومات
القيمة والرائعة والعظيمة
ربنا يبارك فيك ويسعدك
مع كل تمنياتى الطيبة لحضرتك
بالخير والسعادة
يااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
لك كل تحياتى وتقديرى
الدكتور علـى حسـن
:kf1::kf1::642::kf1::kf1:

[رحيل]

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[رحيل]

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.
:120:
تقديري ومودتي

[رحيل]

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي:x27:

[رحيل]

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي:نفسية:

[رحيل]

سكره

شكراا بلا حدود لحضوركم
ولكم دعاء لا ينتهي ..
دمتم ودام لنا حضوركم.

تقديري ومودتي

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[رحيل]

سلمت على جمال الحضور
وجمال الرد
لاحرمناك
لروحك السعادة والرقي

[رحيل]

سلمت على جمال الحضور
وجمال الرد
لاحرمناك
لروحك السعادة والرقي:147:

[رحيل]

سكره
سلمت على جمال الحضور
وجمال الرد
لاحرمناك
لروحك السعادة والرقي

[رحيل]

سوما
سلمت على جمال الحضور
وجمال الرد
لاحرمناك
لروحك السعادة والرقي

[رحيل]

جف عطرك
سلمت على جمال الحضور
وجمال الرد
لاحرمناك
لروحك السعادة والرقي

[رحيل]

سلمت على جمال الحضور
وجمال الرد
لاحرمناك
لروحك السعادة والرقي:ho5:

[رحيل]

سلمت على جمال الحضور
وجمال الرد
لاحرمناك
لروحك السعادة والرقي:r-q-7:

[رحيل]

مثلي قليل
سلمت على جمال الحضور
وجمال الرد
لاحرمناك
لروحك السعادة والرقي

[رحيل]

المتمرد
سلمت على جمال الحضور
وجمال الرد
لاحرمناك
لروحك السعادة والرقي

[رحيل]

دكتور علي حسن
سلمت على جمال الحضور
وجمال الرد
لاحرمناك
لروحك السعادة والرقي

[رحيل]

ترانيم
سلمت على جمال الحضور
وجمال الرد
لاحرمناك
لروحك السعادة والرقي

[رحيل]

تهاني
سلمت على جمال الحضور
وجمال الرد
لاحرمناك
لروحك السعادة والرقي

[رحيل]

سلمت على جمال الحضور
وجمال الرد
لاحرمناك
لروحك السعادة والرقي:fh26:

[رحيل]

بنت العز
سلمت على جمال الحضور
وجمال الرد
لاحرمناك
لروحك السعادة والرقي

[رحيل]

حاء
سلمت على جمال الحضور
وجمال الرد
لاحرمناك
لروحك السعادة والرقي

[رحيل]

ايزابيل
سلمت على جمال الحضور
وجمال الرد
لاحرمناك
لروحك السعادة والرقي

[رحيل]

نبضها
سلمت على جمال الحضور
وجمال الرد
لاحرمناك
لروحك السعادة والرقي

[رحيل]

سلمت على جمال الحضور
وجمال الرد
لاحرمناك
لروحك السعادة والرقي:f15:

[رحيل]

وجود
سلمت على جمال الحضور
وجمال الرد
لاحرمناك
لروحك السعادة والرقي

[رحيل]

.
سلمت على جمال الحضور
وجمال الرد
لاحرمناك
لروحك السعادة والرقي

[رحيل]

نور
سلمت على جمال الحضور
وجمال الرد
لاحرمناك
لروحك السعادة والرقي

[رحيل]

وطن
سلمت على جمال الحضور
وجمال الرد
لاحرمناك
لروحك السعادة والرقي

[رحيل]

سلمت على جمال الحضور
وجمال الرد
لاحرمناك
لروحك السعادة والرقي:em25:

[رحيل]

ضاميه الشوق
سلمت على جمال الحضور
وجمال الرد
لاحرمناك
لروحك السعادة والرقي

[نور القمر]

سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح.

[رحيل]

سرني جدا حضورك
واسعدني تواجدك
واطلالتك المشرقة
تعطر ركني
لروحك جنائن الياسمين
مع كل الود

[رحيل]

سرني جدا حضورك
واسعدني تواجدك
واطلالتك المشرقة
تعطر ركني
لروحك جنائن الياسمين
مع كل الود:r7o1:

[رحيل]

نور
سرني جدا حضورك
واسعدني تواجدك
واطلالتك المشرقة
تعطر ركني
لروحك جنائن الياسمين
مع كل الود

[نور القمر]

سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح.

[نور القمر]

سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح.

[غـرام الشوق]

وجدت هنا موضوع وطرح شيق
ورائع اعجبني ورآق لي
شكراً جزيلاً لك .

[نور القمر]

طّلـتِكَ بَهـاءٌ
وَغُيَـثَ آلَعـطُآءِ يِبـَهجُ
لـِ رُوَحــكُ آلـَسِعـآدَهـُ ..

[رحيل]

سرني جدا حضورك
واسعدني تواجدك
واطلالتك المشرقة
تعطر ركني
لروحك جنائن الياسمين
مع كل الود

[رحيل]

.
سرني جدا حضورك
واسعدني تواجدك
واطلالتك المشرقة
تعطر ركني
لروحك جنائن الياسمين
مع كل الود

[رحيل]

سرني جدا حضورك
واسعدني تواجدك
واطلالتك المشرقة
تعطر ركني
لروحك جنائن الياسمين
مع كل الود:x36:

[رحيل]

نور
سرني جدا حضورك
واسعدني تواجدك
واطلالتك المشرقة
تعطر ركني
لروحك جنائن الياسمين
مع كل الود