المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : اعتن بنفسك


عاشق الغيم
10-12-2024, 12:31 AM
لا تأكلي البواقي ..!
لا تشربي من أكواب أولادك التي اتسخت ..
سخني الأكل قبل أن تأكليه ..
زيني الطبق لنفسك ..
لا تشربي في أكواب بلاستيك ..
كلي في الطقم الجديد ..
كلي وأنتِ جالسة ومستقرة ..
اجلسي في مكان مريح أثناء الأكل ..
لا تقولي لا أعرف أن آكل لوحدي ..
إستمتعي بالأكل .. امضغيه جيداً وبدون عصبية ..
لا تأكلي أكل لا تحبينه ..
عندما تكوني متعبه ولا تستطيعي أن تطبخي يمكنك أن تطبخي أي طبق بسيط ..
من غير المهم كل يوم وليمه ..
أكل التونة مفيد ..
خصصي وقت لنفسك ..
إقرأي .. تعلمي .. اخرجي للاستمتاع ..
مارسي أي نوع من الرياضة تفضلينها ..
لا تقولي هذه عيشة والسلام ..
ولا تقولي أنا الأم ولازم أضغط على نفسي ..
لا تأجلي أي عمل يستهويك القيام به ..
نظمي وقتك ..
إعزمي نفسك على آيس كريم في الخارج ..
أخرجي مع صديقاتك كل فتره ..
لا تنظفي عند وقت نوم أولادك ..
حاولي إنهاء شغلك أثناء فترة وجودهم ..
واستمتعي بكل لحظة عند نومهم كي تستمتعين بهم وهم مستيقظين ..
الأمومة ليست مهمة إدارية ..!
الأمومة مسؤولية نفسية حب ، عطاء ، فرحة ، تعليم ، ضحك ، إستمتاع ، وكل ذلك يحتاج إلى أن تهتمي بنفسك قبل أي شيء ؛ حتى تستطيعي أن تتواصلي ..

انتبهي أن عند نفاذ وقود السيارة ستقف ويقف كل من فيها .. لا تنتظري أن يحصل ذلك ..!
اعتن بنفسك ..
أنت جميلة ..
أنت متميزة ..
دللي نفسك

حاء
10-12-2024, 12:33 AM
_


ذَائِقةٌ
مُترَفَةٌ..بِـ كُلِ جَميلٍ
متصفَح فاتنٌ بِ الجمآل
يقطرُ سحراً يُشدنا
لاَعَدمْناكُم
قَوافِل الجُوريِ ض2

Şøķåŕą
10-12-2024, 12:33 AM
شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

عاشق الغيم
10-12-2024, 01:06 AM
عوافي على المرور الطيب
لا خلا ولا عدم

مثلي قليل
10-12-2024, 02:00 AM
يسعدك ربي على جمال طرحك
شكراً لجهودك ض2

ريناد
10-12-2024, 04:06 AM
؛








انتقاء جميل ..
سلمت

إِيزآبَيل♡
10-12-2024, 04:34 AM
-










إنُتقِآءَ يُعآنِقَ السُمآءَ تُميزِاً’..
طُرحَ رآُقيَ كـ رُقيَكّ’,.
دُمتَ نهُِراً جُآرفَاً يُروُينَآ بُروآئَعكّ’,,
,.ض2

نبضها مطيري
10-12-2024, 07:15 AM
انتقاء راقي
تسلم الأيادي على جهودك
الله يعطيك ألف عآفيه على الطرح الرائع..
لاحرمنا منك
ولآمن تميّزك
بآنتظار جديدك المتميّز

ترانيم الشجن
10-13-2024, 12:57 AM
موضوع جميل ومميز ورائع كروعة حضووورك
سلم الفكر والقلم الذي ابدع ف الاختيار
ودام التاالق ودام عطائك وسلمت الاياااادي
تقديري

بنت العز
10-13-2024, 05:58 AM
سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..

نآي .
10-14-2024, 03:45 AM
-



سلمت الأيَادي وَ يعطيك العَافية
لرُّوحك إكليل الوَرد :241:

مرفأ
10-14-2024, 09:05 AM
سلمت.. أنــآآملكـ..ع..الطرح..الرائع
دامت..صفحاتكـ..بهذا..الرُقي
بانتظــآآر.. قـآآدمِكـ.. الأجمل
كــــــل ..الـــوود..بعبق.. الــوورد

نور القمر
10-16-2024, 05:54 PM
هطوُل يتجددُ بإبدآع
سلمت لطرحك الجمييّل
ماننحرم من عطـآءك المميز يَا رب
وَ بشووق لـِ جديدك

الدكتور على حسن
10-18-2024, 07:08 PM
http://img-fotki.yandex.ru/get/5110/39663434.65f/0_9e3d5_faacd2aa_L.png (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=61709)
كل الشكر وكل التقدير
لحضرتك
على روعة ما قدمت لنـــا
من موضوع اكثر من رائع
ربنا يبارك فيك ويسعدك ويكتب لك
كل الخير فى كل ما لمست يداك
وخطت قدمــاك
يااااااااااااااااارب
لك كل تحياتى وتقديرى وحبى
الدكتور علـى حسـن
http://img-fotki.yandex.ru/get/5108/39663434.65f/0_9e3d6_26c6f4a0_L.png (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=61709)

نور القمر
10-20-2024, 09:38 AM
سلمت يداك علي طرحك

إيلين
10-22-2024, 05:09 PM
-







موضوعٌ فِي قمة الجَمال
وأضَاء بجمالِه أرجاء المكانِ ، شكرا للإبدَآعِ
يعطِيك العّآفية

رحيل
11-06-2024, 02:54 AM
يعطيك العافيه :x1:
على جهودك الحلوه :x1::kf1:
م ننحرم من ابداعك وطلتك الحلوه
:k16::sm2::k16::sm2::k16:

عاشق الغيم
12-01-2024, 01:46 AM
عوافي على المرور الطيب
لاخلا ولاعدم

☆Šømă☆
12-05-2024, 10:24 PM
طـرح رآئــع
سلمت الأيادي عالطرح

نور القمر
12-30-2024, 03:51 PM
سلمت الأيَادي وَ يعطيك العَافية
لرُّوحك إكليل الوَرد https://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1%20(6).gif.

عاشق الغيم
12-30-2024, 09:18 PM
عوافي على المرور الطيب
لا خلا ولا عدم

نور القمر
03-29-2025, 12:44 AM
سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح.