أسباب انقطاع التنفس أثناء النوم.. منها احتقان الأنف

[زمردة ❥]

انقطاع التنفس أثناء النوم هو اضطراب نوم شائع ولكنه خطير، حيث يتوقف التنفس ويبدأ بشكل متكرر أثناء النوم، ويمكن أن تؤدي هذه الحالة إلى مشاكل صحية كبيرة، بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية. و فهم ما يمكن أن يؤدي إلى زيادة أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم أمر مهم لتقليل تأثيره على الصحة، وفقا لما نشره موقع helpguide
عوامل تؤدي إلى زيادة أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم

1. السمنة





يؤثر انقطاع التنفس أثناء النوم على 3 إلى 7% عند الذكور و2 إلى 5% عند النساء. يواجه الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة معدلات عالية جدًا.
وزيادة الوزن، خاصة حول الرقبة، تزيد من خطر انسداد مجرى الهواء أثناء النوم. ويمكن أن تؤدي رواسب الدهون حول مجرى الهواء العلوي إلى إعاقة تدفق الهواء إلى الرئتين، مما يزيد من حدة أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم.
2. استخدام المهدئات

تعمل المهدئات وبعض الأدوية مثل الحبوب المنومة وبعض أنواع مضادات الاكتئاب على إرخاء الجهاز العصبي المركزي، مما يؤدي إلى استرخاء العضلات التي تتحكم في المسالك الهوائية وزيادة خطر الانسداد.
3. التدخين

يمكن أن يزيد التدخين من الالتهاب واحتباس السوائل في مجرى الهواء، مما يؤدي إلى زيادة انقطاع التنفس أثناء النوم. و تؤثر المهيجات الموجودة في الدخان أيضًا على بطانة الحلق والرئتين، مما يزيد من صعوبات التنفس أثناء النوم.
5. وضعية النوم

النوم على ظهرك (وضعية الاستلقاء) يمكن أن يتسبب في استراحة اللسان والحنك الرخو على الجزء الخلفي من الحلق، مما يسد مجرى الهواء. ويمكن أن يؤدي هذا الوضع إلى زيادة أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم بشكل ملحوظ مقارنة بالنوم على الجانب.
6. احتقان الأنف

أي حالة تسبب احتقان الأنف، مثل الحساسية أو مشاكل الجيوب الأنفية، يمكن أن تضعف القدرة على التنفس بشكل صحيح في الليل. يشجع احتقان الأنف على التنفس من الفم، مما يزيد من احتمالية انسداد مجرى الهواء.
7. اضطرابات الغدد الصماء

يمكن لحالات مثل قصور الغدة الدرقية أن تؤدي إلى انقطاع التنفس أثناء النوم. يمكن أن يؤدي قصور الغدة الدرقية إلى استرخاء عضلات مجرى الهواء.
8. تاريخ العائلة

تلعب الوراثة دورًا في انقطاع التنفس أثناء النوم، يمكن للسمات الوراثية مثل بنية الفك والممرات الهوائية وكتلة الجسم أن تؤثر على تطور وشدة انقطاع التنفس أثناء النوم، مما يجعل إدارته أكثر صعوبة.
9. العمر

مع التقدم في السن، يزداد خطر انقطاع التنفس أثناء النوم، وتنخفض قوة العضلات، ويزداد خطر تراكم الدهون حول منطقة الرقبة، وكلاهما من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم.
10. الجنس

الرجال بشكل عام أكثر عرضة للمعاناة من انقطاع التنفس أثناء النوم من النساء، على الرغم من أن الخطر بالنسبة للنساء يزيد بعد انقطاع الطمث.
إذا قررت التعامل مع انقطاع التنفس أثناء النوم، فسوف تحتاج إلى نهج يتضمن تغييرات في نمط الحياة، والتدخلات الطبية، وأحيانًا الإجراءات الجراحية. يعد الوعي بالعوامل التي يمكن أن تؤدي إلى زيادة أعراض انقطاع التنفس أثناء النوم والتحكم فيها جزءًا مهمًا من استراتيجية العلاج.


http://www.r-eshq.com/vb/data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.or g%2F2000%2Fsvg%22%20width%3D%22540%22%20height%3D% 22303.75%22%3E%3C%2Fsvg%3E

[مثلي قليل]

صفحة مكتملة بـ جمال ..
الطرح ..
شكراً لك منْ القلب على هذآ العطاء..

[جوهرة القصيد]

يعطيك العافية على جمال طرحك
طرح رائع ومميز واختيار موفق
سلمت يمناك لرقي وتميز طرحك
بانتظار جديدك القادم
و دي وجنائن وردي لروحك

[إيلين]

-







موضوعٌ فِي قمة الجَمال
وأضَاء بجمالِه أرجاء المكانِ ، شكرا للإبدَآعِ
يعطِيك العّآفية:64:.

[☆Šømă☆]

طرح رائع وَ أختيار مميز
شكراً جزيلاً لك
يعطيك العافية ..

[ضامية الشوق]

طرح جميل

[نور القمر]

أختيار أنيق وَ طرح مميز
يعطيك العافية
شكراً لك

[мя Зάмояч]

تسلم أناملك عالطرح الرائـع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودك المميـز

[حاء]

_


ذائقة مُترفة
سلم العطاء ودامت إشراقة الضياء
تحية تقدير مُعتّقة بـِ المسك ض2..!

[زمردة ❥]

حضُور مزهر بِ الجمآل في فضاء يعبق بالياسمين
كل الشكر على أطلالتكم المشرقه
إمتناني لكم./https://www.r-eshq.com/vb/images/smilies/r-q.gif

[RAHMA]

~
د ـآم عطـآئكٌ ../..ورؤعـه تمَ ـيـزكٌ..~
(..مَ ـودتيٌ..)..

[زمردة ❥]

حضُور مزهر بِ الجمآل في فضاء يعبق بالياسمين
كل الشكر على أطلالتكم المشرقه
إمتناني لكم./https://www.r-eshq.com/vb/images/smilies/r-q.gif

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[غـرام الشوق]

لَا تَأْتِي إِلَّا بِالْجَمَالِ . . سُلَّمُ فِكْرِكَ
وَدَامَ تَوَاصُلُكَ اَلْمُبْهِجُ . .
أَرَقُ اَلتَّحَايَا لِقَلْبِكَ

[بنت العز]

سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..

[زمردة ❥]

حضُور مزهر بِ الجمآل في فضاء يعبق بالياسمين
كل الشكر على أطلالتكم المشرقه
إمتناني لكم./

[إِيزآبَيل♡]

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد

[رزان]

سلمت الأيادي عالطرح

[البرنس مديح آل قطب]

https://www.raed.net/img?id=389576
https://b.top4top.io/p_1753v4eku8.gif

https://up6.cc/2023/07/168855024302441.gifhttps://up6.cc/2023/07/168855024302441.gifhttps://up6.cc/2023/07/168855024302441.gif
https://up6.cc/2023/07/168855024302441.gifhttps://up6.cc/2023/07/168855024302441.gif
https://up6.cc/2023/07/168855477604481.gif



http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif



http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif





ماشاء الله .. دائماً طرحكم مميز بحق :x30:
هنا وجدنا طرح جميل راق لي :ff11:
طرح عشرة على عشرة جميل ومميز :ho14:
ننتظر كل جديد يسعد القلب دائماً :x32:
كل الشكر والتقدير من القلب :114:
شكري وأحترامي :d4:
وباقات جاسمين :ho14:
يسلمواااااااااااااااااااااا:x32:






















































https://www.raed.net/img?id=405932
http://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/a_by_vafiehya-d8frfv7.gif
القيصرالعاشق http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u10.gif
البـــــ http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gifمديح آل قطبhttp://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gif ـــــــرنس:238:
http://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/ezgif-4-ae001283af.gif
https://d.top4top.net/p_844kfa1h2.gif
http://www.raaw9.com/up2/uploads/171527216737142.png

[إِيزآبَيل♡]

إنُتقِآءَ يُعآنِقَ السُمآءَ تُميزِاً’..
طُرحَ رآُقيَ كـ رُقيَكّ’,.
دُمتَ نهُِراً جُآرفَاً يُروُينَآ بُروآئَعكّ’,,
,.

[الدكتور على حسن]

http://img-fotki.yandex.ru/get/5110/39663434.65f/0_9e3d5_faacd2aa_L.png (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=61709)
كل الشكر وكل التقدير
لحضرتك
على روعة ما قدمت لنـــا
من موضوع اكثر من رائع
ربنا يبارك فيك ويسعدك ويكتب لك
كل الخير فى كل ما لمست يداك
وخطت قدمــاك
يااااااااااااااااارب
لك كل تحياتى وتقديرى وحبى
الدكتور علـى حسـن
http://img-fotki.yandex.ru/get/5108/39663434.65f/0_9e3d6_26c6f4a0_L.png (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=61709)

[زمردة ❥]

شكرا لروعه حضور
ود

[نور القمر]

يعافيك ربي على زاويتك الراقية
وشُكرًا لطرحك المُميز وإختيارك الرائِع
عبق الجوري لرُّوحك https://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif.

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[نور القمر]

‏يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ ..
‏عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي
تُعطِر أنفَآسكْ..~~