العلاقة بين القىء والصداع النصفى وأهم طرق الوقاية

[زمردة ❥]

http://www.r-eshq.com/vb/data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns%3D%22http%3A%2F%2Fwww.w3.or g%2F2000%2Fsvg%22%20width%3D%22540%22%20height%3D% 22303.75%22%3E%3C%2Fsvg%3E



الصداع النصفي هو نوع من الصداع يتميز بنوبات متكررة من الألم، وعادة على جانب
واحد من الرأس، وينتج هذا الألم من تنشيط الألياف العصبية داخل جدران الأوعية الدموية (https://www.youm7.com/story/2024/4/21/%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%B3%D8%A9-%D8%AA%D9%88%D8%B6%D8%AD-%D8%AE%D8%B7%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A5%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%A9-%D8%A8%D8%A3%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%8A%D8%B1%D8%AA%D9%81%D8%B9-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AD%D8%A7%D8%AF-%D9%84%D8%AF%D9%89/6551279)
في الدماغ، وهي ثلاث طبقات واقية تحيط بالدماغ والحبل الشوكي.

وهناك أعراض مختلفة للصداع النصفي تتراوح من التهيج إلى الصداع والخفقان الشديد.
الغثيان

يظهر الصداع النصفي مع أعراض الجهاز الهضمي، مثل الغثيان والقيء لدى معظم المرضى ، و تبين أن القيء، في بعض الحالات، قد يخفف أو يوقف آلام الصداع النصفي. وبعض الأشخاص المصابين بالصداع النصفي يحثونهم على القيء لإيقاف الصداع.
العلاقة بين الصداع النصفي والقيء

يعد الغثيان والقيء من الأعراض السائدة أثناء نوبات الصداع النصفي، حيث يصيب أكثر من 60٪ من المرضى، ويظهر الصداع النصفي مع أعراض الجهاز الهضمي ، و تبين أن القيء، في بعض الحالات، قد يخفف أو يوقف آلام الصداع النصفي وفقا لما نشره موقع Onlymyhealth

أسباب الصداع النصفي

أضواء ساطعة
ضوضاء عالية
التغيرات في الطقس
التغيرات الهرمونية
الإكثار من تناول الكافيين
بعض الأطعمة مثل الشوكولاتة والمكسرات قد تؤدي أيضًا إلى حدوث نوبات الصداع النصفي
تغيير تدفق الدم لتقليل الألم أواشتعال
إطلاق المواد الكيميائية المسكنة للألم مثل الإندورفين
الوقاية من القىء الناجم عن الصداع النصفي :

تعديلات نمط الحياة

تتضمن تغييرات نمط الحياة نوم جيد وكافي، وتناول وجبات متوازنة على فترات منتظمة وفي الوقت المناسب، والحفاظ على نشاطك وممارسة التمارين المعتدلة بانتظام، وإدارة مستويات التوتر .
الممارسات البديلة

يمكنك المشاركة في ممارسات، مثل اليوغا وتمارين التنفس للحفاظ على استرخائك وإدارة مستويات التوتر لديك. قد يساعد العلاج السلوكي المعرفي (CBT) في تقليل الاعراض أو منعها تمامًا.

[مثلي قليل]

صفحة مكتملة بـ جمال ..
الطرح ..
شكراً لك منْ القلب على هذآ العطاء..

[جوهرة القصيد]

يعطيك العافية على جمال طرحك
طرح رائع ومميز واختيار موفق
سلمت يمناك لرقي وتميز طرحك
بانتظار جديدك القادم
و دي وجنائن وردي لروحك

[إيلين]

-







موضوعٌ فِي قمة الجَمال
وأضَاء بجمالِه أرجاء المكانِ ، شكرا للإبدَآعِ
يعطِيك العّآفية:64:.

[☆Šømă☆]

طرح رائع وَ أختيار مميز
شكراً جزيلاً لك
يعطيك العافية ..

[ضامية الشوق]

طرح جميل

[نور القمر]

أختيار أنيق وَ طرح مميز
يعطيك العافية
شكراً لك

[мя Зάмояч]

تسلم أناملك عالطرح الرائـع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودك المميـز

[حاء]

_


ذائقة مُترفة
سلم العطاء ودامت إشراقة الضياء
تحية تقدير مُعتّقة بـِ المسك ض2..!

[زمردة ❥]

حضُور مزهر بِ الجمآل في فضاء يعبق بالياسمين
كل الشكر على أطلالتكم المشرقه
إمتناني لكم./https://www.r-eshq.com/vb/images/smilies/r-q.gif

[RAHMA]

~
د ـآم عطـآئكٌ ../..ورؤعـه تمَ ـيـزكٌ..~
(..مَ ـودتيٌ..)..

[زمردة ❥]

حضُور مزهر بِ الجمآل في فضاء يعبق بالياسمين
كل الشكر على أطلالتكم المشرقه
إمتناني لكم./https://www.r-eshq.com/vb/images/smilies/r-q.gif

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[غـرام الشوق]

لَا تَأْتِي إِلَّا بِالْجَمَالِ . . سُلَّمُ فِكْرِكَ
وَدَامَ تَوَاصُلُكَ اَلْمُبْهِجُ . .
أَرَقُ اَلتَّحَايَا لِقَلْبِكَ

[بنت العز]

سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..

[إِيزآبَيل♡]

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد

[رزان]

سلمت الأيادي عالطرح

[البرنس مديح آل قطب]

https://www.raed.net/img?id=389576
https://b.top4top.io/p_1753v4eku8.gif

https://up6.cc/2023/07/168855024302441.gifhttps://up6.cc/2023/07/168855024302441.gifhttps://up6.cc/2023/07/168855024302441.gif
https://up6.cc/2023/07/168855024302441.gifhttps://up6.cc/2023/07/168855024302441.gif
https://up6.cc/2023/07/168855477604481.gif



http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif



http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif





ماشاء الله .. دائماً طرحكم مميز بحق :x30:
هنا وجدنا طرح جميل راق لي :ff11:
طرح عشرة على عشرة جميل ومميز :ho14:
ننتظر كل جديد يسعد القلب دائماً :x32:
كل الشكر والتقدير من القلب :114:
شكري وأحترامي :d4:
وباقات جاسمين :ho14:
يسلمواااااااااااااااااااااا:x32:






















































https://www.raed.net/img?id=405932
http://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/a_by_vafiehya-d8frfv7.gif
القيصرالعاشق http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u10.gif
البـــــ http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gifمديح آل قطبhttp://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gif ـــــــرنس:238:
http://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/ezgif-4-ae001283af.gif
https://d.top4top.net/p_844kfa1h2.gif
http://www.raaw9.com/up2/uploads/171527216737142.png

[إِيزآبَيل♡]

إنُتقِآءَ يُعآنِقَ السُمآءَ تُميزِاً’..
طُرحَ رآُقيَ كـ رُقيَكّ’,.
دُمتَ نهُِراً جُآرفَاً يُروُينَآ بُروآئَعكّ’,,
,.

[الدكتور على حسن]

http://img-fotki.yandex.ru/get/5110/39663434.65f/0_9e3d5_faacd2aa_L.png (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=61709)
كل الشكر وكل التقدير
لحضرتك
على روعة ما قدمت لنـــا
من موضوع اكثر من رائع
ربنا يبارك فيك ويسعدك ويكتب لك
كل الخير فى كل ما لمست يداك
وخطت قدمــاك
يااااااااااااااااارب
لك كل تحياتى وتقديرى وحبى
الدكتور علـى حسـن
http://img-fotki.yandex.ru/get/5108/39663434.65f/0_9e3d6_26c6f4a0_L.png (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=61709)

[زمردة ❥]

شكر الروعه حضور ود

[نور القمر]

يعافيك ربي على زاويتك الراقية
وشُكرًا لطرحك المُميز وإختيارك الرائِع
عبق الجوري لرُّوحك https://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif.

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[زمردة ❥]

شكرا لكم

[نور القمر]

‏يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ ..
‏عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي
تُعطِر أنفَآسكْ..~~