طرق بسيطة لتنظيف القولون وغسيل المعدة والامعاء

[البرنس مديح آل قطب]

https://www.raed.net/img?id=389576

http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif




طرق بسيطة لتنظيف القولون وغسيل المعدة والامعاء

تنظيف القولون والمعدة تعيد عمل الجهاز الهضمي بالشكل الصحيح .. يعتبر تنظيف البطن من الأمور التي يجب الاهتمام بها من فترة لأخرى من عمر الشخص، حيث إنه يساعد الجهاز الهضمي على القيام بوظائفه بشكل حيوي وصحي
، وهنا بعض الأمراض والمشاكل التي تختفي بعد عملية تنظيف البطن
1. تناول الأطعمة التى تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف النباتية سواء خضروات أو فواكه أو بقوليات ومكسرات، حيث إنها تقوم بتنظيف الأمعاء وتطهيرها من الجراثيم والبكتيريا ومنها (عصير الليمون، زيت الزيتون، الأفوكادو، بذور الكتان والشوفان).

2. بذور الشيا.. وهي بذور صغيرة تعمل على تنظيف الأمعاء وتساعد على طرد البكتريا والجراثيم بالمعدة ومحاربة الالتهابات، وذلك عن طريق إضافة كوب ماء على ملعقة من بذور الشيا وتناول الخليط في الصباح.

3. الإكثار من تناول الخضروات الورقية، حيث إنها تحتوي على مواد مضادة للأكسدة وفيتامينات وعناصر غذائية تعمل على تطهير الأمعاء وطرد السموم من الجسم، كما أنها تعزز صحة الجهاز المناعي ومنها (السبانخ، الكرفس، الجرجير ..الخ).

4. تناول الفواكه الحمضية التي تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتنظيف المعدة مثل البرتقال والخوخ والفراولة والموز.

5. الإكثار من شرب المياه فهي من أهم العناصر التي تساعد على تطهير المعدة والتخلص من السموم.

6. ممارسة رياضة المشي بعد تناول الطعام بساعتين للمساعدة على الهضم وتنظيم حركة المعدة والأمعاء.

متعنا الله واياكم بالصحه والعافيه والسعاده الدائمه في الدنيا والاخره

د/ حلمي قيناوي








https://www.raed.net/img?id=389575
https://up6.cc/2022/09/16629611353293.gif

[мя Зάмояч]

تسلم أناملك عالطرح الرائـع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودك المميـز

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[إِيزآبَيل♡]

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد

[مثلي قليل]

يسلمو على الطرح المتميز
يسعدك ربي

[ضامية الشوق]

طرح جميل

[نور القمر]

الف شكر لكــ على هذا الطرح
والمعلومات المفيده ......
يعطيك الف الف عااافيه
مع تمنياتي لي ولكم بالصحه
الدااااائمه .......

[حاء]

_


تباركت أناملك
وليُمنآك الجآلبه عُمق الشكر
ولـِ روحك أجل سلاماً ض2

[ريناد]

؛






انتقاء جميل ..
سلمت

[غـرام الشوق]

لَا تَأْتِي إِلَّا بِالْجَمَالِ . . سُلَّمُ فِكْرِكَ
وَدَامَ تَوَاصُلُكَ اَلْمُبْهِجُ . .
أَرَقُ اَلتَّحَايَا لِقَلْبِكَ

[نبضها مطيري]

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروك جنائن الورد

[زمردة ❥]

سلمت الايادي على الطرح الرائع
كل الشكر والامتنان لجهودك
لَكِ ودي وتقديري

[إيلين]

-







موضوعٌ فِي قمة الجَمال
وأضَاء بجمالِه أرجاء المكانِ ، شكرا للإبدَآعِ
يعطِيك العّآفية:64:.

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[بنت العز]

شكرا لجمال طرحك ض2

[RAHMA]

~
د ـآم عطـآئكٌ ../..ورؤعـه تمَ ـيـزكٌ..~
(..مَ ـودتيٌ..)..

[☆Šømă☆]

طرح رائع وَ أختيار مميز
شكراً جزيلاً لك
يعطيك العافية ..

[ألِيونَا]

- :j1: ..











كُل الشُكر لَك ولإدراجك
لِ روحك عَناقيد الجُوري :642::130: ,

[رزان]

سلمت الأيادي عالطرح

[البرنس مديح آل قطب]

https://www.raed.net/img?id=389576
https://b.top4top.io/p_1753v4eku8.gif

https://up6.cc/2023/07/168855024302441.gifhttps://up6.cc/2023/07/168855024302441.gifhttps://up6.cc/2023/07/168855024302441.gif
https://up6.cc/2023/07/168855024302441.gifhttps://up6.cc/2023/07/168855024302441.gif
https://up6.cc/2023/07/168855477604481.gif



http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif





هنا سحر بسحر ردكم الجميل :kl8:
‏ها هنا دواة محبركم برقي ردكم كروحك :x30:
‏ردكم كشفق القمر في شفق الليل:85:
ردكم جميل ومروركم العطر أجمل:kf1:
يعطيكم العافية وسلمت يداكم:52:
أنرتم متصفحي وزاد نورا على نور:fr-5:
وسلم لنا ذوقكم:f17:
الراقي لحسن الرد الجميل:ho11:
لكم شكرنا لحضوركم المستمر لطرحنا:x11:
كل الشكر والتقدير لكم:95:
لكم منا:31:
باقات جاسمين ض2
يسلموااااااااااااااااااا:k16:





https://www.raed.net/img?id=405932
http://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/a_by_vafiehya-d8frfv7.gif
القيصرالعاشق http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u10.gif
البـــــ http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gifمديح آل قطبhttp://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gif ـــــــرنس:238:
http://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/ezgif-4-ae001283af.gif
https://d.top4top.net/p_844kfa1h2.gif
http://www.raaw9.com/up2/uploads/171527216737142.png

[إِيزآبَيل♡]

إنُتقِآءَ يُعآنِقَ السُمآءَ تُميزِاً’..
طُرحَ رآُقيَ كـ رُقيَكّ’,.
دُمتَ نهُِراً جُآرفَاً يُروُينَآ بُروآئَعكّ’,,
,.

[الدكتور على حسن]

http://img-fotki.yandex.ru/get/5110/39663434.65f/0_9e3d5_faacd2aa_L.png (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=61709)
كل الشكر وكل التقدير
لحضرتك
على روعة ما قدمت لنـــا
من موضوع اكثر من رائع
ربنا يبارك فيك ويسعدك ويكتب لك
كل الخير فى كل ما لمست يداك
وخطت قدمــاك
يااااااااااااااااارب
لك كل تحياتى وتقديرى وحبى
الدكتور علـى حسـن
http://img-fotki.yandex.ru/get/5108/39663434.65f/0_9e3d6_26c6f4a0_L.png (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=61709)

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[نور القمر]

‏يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ ..
‏عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي
تُعطِر أنفَآسكْ..~~