نبضها مطيري
04-16-2024, 04:47 AM
بالرغم من المهام الموكلة على عاتقك، سواء في المنزل أو العمل، خصصي دائماً بعضاً من وقتك المزدحم هذا، واعتني بجمال بشرتك وشعرك. ولأننا في "سيدتي" حريصون على أن تكوني بأبهى حلة على الدوام، اخترنا لك مجموعة رائعة من الماسكات الطبيعية التي ستعتني بجمالك، من رأسك وحتى أخمص قدميك. وهي عبارة عن خلطات طبيعية للبشرة والشعر لن تستغرق من وقتك الكثير، منها ما هو للشعر، فلا تترددي في تجربتها.
إعداد: رنا خضر
ماسك الحليب لتغذية وترطيب الشعر
ماسك الحليب يغذي ويرطب الشعر
هذا الماسك يساعد على تغذية وترطيب الشعر بفضل حليب جوز الهند، مكونه الأساسي، الذي يحفز الشعر على النمو والتخفيف من حدة تساقطه، وهذا مرده إلى النسب العالية التي يحتويها من مضادات الأكسدة، أهمها فيتامين E. إلى ذلك، يعمل على ترطيب الشعر لغناه بالأحماض الدهنية، من بينها حمض اللوريك Lauric acid أو ما يعرف بحمض الغار الذي يقي فروة الرأس من القشرة، كما يخفف من الأعراض التي عادة ما تصاحبها، كالحكة والاحمرار.
يفيدك أيضاً أن تجربي أفضل زيت لعلاج إكزيما الشعر
طريقة تحضيره وتطبيقه
قومي بمزج القليل من حليب جوز الهند مع الماء.
ضعي الخليط في زجاجة ذات غطاء بخاخ.
رشي منه على الشعر من الجذور إلى الأطراف واتركيه لمدة ساعة أو أكثر.
فيما بعد، قومي بغسله كالمعتاد وسوف تلاحظين الفرق.
يمكنك مضاعفة مفعول هذه الوصفة من خلال:
إضافة ملعقة من العسل إلى كوب من الحليب وبضع حبات من الفراولة المهروسة.
يوزع الخليط على الشعر من الجذور إلى الأطراف ويلف بقبعة الاستحمام أو بالـ Cling Film لمدة ساعتين.
يغسل الشعر كالمعتاد ويترك حتى يجف طبيعياً.
ماسك القهوة لتقشير البشرة
هذا الماسك المختار من القهوة، يعمل على تقشير البشرة لإزالة خلايا الجلد الميتة، خاصة إذا كنت تعانين من بقع داكنة أو غيرها من التصبغات؛ إذ تحتوي القهوة على الميلانويدات Melanoidins، وهي مركبات تعمل على تقشير البشرة وتنظيف المسام بعمق، ما يمنع تراكم البكتيريا المسببة لظهور البثور والبقع الداكنة، فتعمل القهوة على توحيد لون البشرة وتفتيحه، لاحتوائها على حمض الكافييك Caffeic Acid الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، مثل البوليفينول Polyphenol، كما يحفز البشرة على إنتاج الكولاجين Collagen والإيلاستين Elastin، المادتين المسؤولتين عن شباب ونضارة البشرة.
بدوره زيت جوز الهند يدخل بفضل خصائصه الغنية في مختلف مستحضرات العناية بالبشرة، يمكن استخدامه بطرق شتى؛ إذ يعتبر بمثابة منظف، يزيل جميع الشوائب والبقايا الدهنية المتراكمة عليها، هذا إضافة إلى أنه مرطب فعال للبشرة لغناه بالدهون المشبعة.
يحتوي زيت جوز الهند أيضاً على الأحماض الدهنية المتوسطة السلسلة ( MCTs) كحمض الكابريك Capric Acid، اللوريك Lauric Acid والكابريليك Caprylic التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات وللميكروبات تمكنه من علاج حب الشباب والأعراض المصاحبة له، مثل الاحمرار، الحكة وغيرهما. أيضاً فيتامين E الموجود في زيت جوز الهند، وهو من مضادات الأكسدة، يساعد البشرة على ترميم ذاتها، ما يساهم في التخفيف من حدة الندوب التي تخلفها البثور على سطح الجلد، إضافة إلى مشاكل أخرى، مثل التجاعيد البقع الداكنة وغيرها.
قد يهمك أيضاً التعرف إلى فوائد فيتامين E للبشرة لا تعد ولا تحصى منها تعزيز الكولاجين وشد البشرة
طريقة تحضيره وتطبيقه
تمزج ملعقتان كبيرتان من القهوة المطحونة أو البن مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند جيداً للحصول على عجينة متجانسة القوام.
تفرد على بشرة الوجه بالتساوي، وتدلك بحركات دائرية لطيفة لبضع دقائق.
تترك حتى تجف لمدة تقارب ¼ ساعة، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.
يكرر ماسك القهوة لتقشير البشرة وتفتيحها مرة إلى مرتين في الأسبوع.
ماسك السكر والليمون لتبييض وترطيب بشرة اليدين
ماسك السكر والليمون رائع لتبييض وترطيب بشرة اليدين-الصورة من freepik
يعمل هذا الماسك على تقشير وترطيب بشرة اليدين، إضافة إلى تبييض لونها. يمكن استخدامه لبشرة القدمين أيضاً.
طريقة تحضيره وتطبيقه
يخلط كوب إلى اثنين من السكر مع ¼ كوب من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
تضاف15 قطرة من عصير الليمون وتمزج جميع المكونات للحصول على خليط متجانس القوام.
يوزع منه على اليدين أو القدمين مع التدليك بحركات دائرية لطيفة.
يترك لـ ¼ ساعة ومن ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر، فالبارد.
ماسك القهوة والشوفان لشد بشرة الجسم
هذا الماسك يعمل على تقشير بشرة الجسم لتبدو أكثر توهجاً ونعومة، قومي بتطبيقه قبل 20 دقيقة من الاستحمام، يطبق باستخدام مكونين، القهوة التي أتينا على ذكر فوائدها للبشرة سابقاً، والشوفان الذي يحتوي على أحد أنواع الألياف القابلة للذوبان في الماء، ويعرف بالبيتا جلوكان Beta-Glucan الذي يوفر للبشرة العديد من الفوائد، كالتئام الجروح سريعاً، الترطيب شد البشرة، تحفيز البشرة على إنتاج الكولاجين؛ إذ يمتلك هذا النوع من الألياف القدرة على اختراق طبقات البشرة بعمق لتعمل على ترطيبها، كما يشكل طبقة تشبه الجل على البشرة تحبس الرطوبة فيها لمدة أطول.
طريقة تحضيره وتطبيقه
تنقع 7 ملاعق كبيرة من الشوفان في كمية قليلة من الماء.
تضاف ملعقتان من القهوة، أي البن.
تفرك بشرة الجسم بالخليط مع التركيز على المناطق الداكنة والخشنة.
يترك لمدة 20 دقيقة قبل الاستحمام بالماء الفاتر.
إعداد: رنا خضر
ماسك الحليب لتغذية وترطيب الشعر
ماسك الحليب يغذي ويرطب الشعر
هذا الماسك يساعد على تغذية وترطيب الشعر بفضل حليب جوز الهند، مكونه الأساسي، الذي يحفز الشعر على النمو والتخفيف من حدة تساقطه، وهذا مرده إلى النسب العالية التي يحتويها من مضادات الأكسدة، أهمها فيتامين E. إلى ذلك، يعمل على ترطيب الشعر لغناه بالأحماض الدهنية، من بينها حمض اللوريك Lauric acid أو ما يعرف بحمض الغار الذي يقي فروة الرأس من القشرة، كما يخفف من الأعراض التي عادة ما تصاحبها، كالحكة والاحمرار.
يفيدك أيضاً أن تجربي أفضل زيت لعلاج إكزيما الشعر
طريقة تحضيره وتطبيقه
قومي بمزج القليل من حليب جوز الهند مع الماء.
ضعي الخليط في زجاجة ذات غطاء بخاخ.
رشي منه على الشعر من الجذور إلى الأطراف واتركيه لمدة ساعة أو أكثر.
فيما بعد، قومي بغسله كالمعتاد وسوف تلاحظين الفرق.
يمكنك مضاعفة مفعول هذه الوصفة من خلال:
إضافة ملعقة من العسل إلى كوب من الحليب وبضع حبات من الفراولة المهروسة.
يوزع الخليط على الشعر من الجذور إلى الأطراف ويلف بقبعة الاستحمام أو بالـ Cling Film لمدة ساعتين.
يغسل الشعر كالمعتاد ويترك حتى يجف طبيعياً.
ماسك القهوة لتقشير البشرة
هذا الماسك المختار من القهوة، يعمل على تقشير البشرة لإزالة خلايا الجلد الميتة، خاصة إذا كنت تعانين من بقع داكنة أو غيرها من التصبغات؛ إذ تحتوي القهوة على الميلانويدات Melanoidins، وهي مركبات تعمل على تقشير البشرة وتنظيف المسام بعمق، ما يمنع تراكم البكتيريا المسببة لظهور البثور والبقع الداكنة، فتعمل القهوة على توحيد لون البشرة وتفتيحه، لاحتوائها على حمض الكافييك Caffeic Acid الذي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، مثل البوليفينول Polyphenol، كما يحفز البشرة على إنتاج الكولاجين Collagen والإيلاستين Elastin، المادتين المسؤولتين عن شباب ونضارة البشرة.
بدوره زيت جوز الهند يدخل بفضل خصائصه الغنية في مختلف مستحضرات العناية بالبشرة، يمكن استخدامه بطرق شتى؛ إذ يعتبر بمثابة منظف، يزيل جميع الشوائب والبقايا الدهنية المتراكمة عليها، هذا إضافة إلى أنه مرطب فعال للبشرة لغناه بالدهون المشبعة.
يحتوي زيت جوز الهند أيضاً على الأحماض الدهنية المتوسطة السلسلة ( MCTs) كحمض الكابريك Capric Acid، اللوريك Lauric Acid والكابريليك Caprylic التي تمتلك خصائص مضادة للالتهابات وللميكروبات تمكنه من علاج حب الشباب والأعراض المصاحبة له، مثل الاحمرار، الحكة وغيرهما. أيضاً فيتامين E الموجود في زيت جوز الهند، وهو من مضادات الأكسدة، يساعد البشرة على ترميم ذاتها، ما يساهم في التخفيف من حدة الندوب التي تخلفها البثور على سطح الجلد، إضافة إلى مشاكل أخرى، مثل التجاعيد البقع الداكنة وغيرها.
قد يهمك أيضاً التعرف إلى فوائد فيتامين E للبشرة لا تعد ولا تحصى منها تعزيز الكولاجين وشد البشرة
طريقة تحضيره وتطبيقه
تمزج ملعقتان كبيرتان من القهوة المطحونة أو البن مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند جيداً للحصول على عجينة متجانسة القوام.
تفرد على بشرة الوجه بالتساوي، وتدلك بحركات دائرية لطيفة لبضع دقائق.
تترك حتى تجف لمدة تقارب ¼ ساعة، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.
يكرر ماسك القهوة لتقشير البشرة وتفتيحها مرة إلى مرتين في الأسبوع.
ماسك السكر والليمون لتبييض وترطيب بشرة اليدين
ماسك السكر والليمون رائع لتبييض وترطيب بشرة اليدين-الصورة من freepik
يعمل هذا الماسك على تقشير وترطيب بشرة اليدين، إضافة إلى تبييض لونها. يمكن استخدامه لبشرة القدمين أيضاً.
طريقة تحضيره وتطبيقه
يخلط كوب إلى اثنين من السكر مع ¼ كوب من زيت جوز الهند أو زيت الزيتون.
تضاف15 قطرة من عصير الليمون وتمزج جميع المكونات للحصول على خليط متجانس القوام.
يوزع منه على اليدين أو القدمين مع التدليك بحركات دائرية لطيفة.
يترك لـ ¼ ساعة ومن ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر، فالبارد.
ماسك القهوة والشوفان لشد بشرة الجسم
هذا الماسك يعمل على تقشير بشرة الجسم لتبدو أكثر توهجاً ونعومة، قومي بتطبيقه قبل 20 دقيقة من الاستحمام، يطبق باستخدام مكونين، القهوة التي أتينا على ذكر فوائدها للبشرة سابقاً، والشوفان الذي يحتوي على أحد أنواع الألياف القابلة للذوبان في الماء، ويعرف بالبيتا جلوكان Beta-Glucan الذي يوفر للبشرة العديد من الفوائد، كالتئام الجروح سريعاً، الترطيب شد البشرة، تحفيز البشرة على إنتاج الكولاجين؛ إذ يمتلك هذا النوع من الألياف القدرة على اختراق طبقات البشرة بعمق لتعمل على ترطيبها، كما يشكل طبقة تشبه الجل على البشرة تحبس الرطوبة فيها لمدة أطول.
طريقة تحضيره وتطبيقه
تنقع 7 ملاعق كبيرة من الشوفان في كمية قليلة من الماء.
تضاف ملعقتان من القهوة، أي البن.
تفرك بشرة الجسم بالخليط مع التركيز على المناطق الداكنة والخشنة.
يترك لمدة 20 دقيقة قبل الاستحمام بالماء الفاتر.