الكوسا باللحمة المفرومة للرجيم

[RAHMA]

https://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/93/9330c492f3868c965af9cd079e460ec8_w750_h500.jpg

المقادير
- الكوسا : 4 حبات (مقطعة مكعبات)
- لحم مفروم : 250 غراماً
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة

طريقة التحضير
ذوّبي الزبدة في مقلاة واسعة على نار متوسطة، ثم أضيفي البصل المفروم وشوّحيه لعدة دقائق حتى يذبل.
أضيفي اللحمة المفرومة، وقلبي حتى يتغير لونها.
نكّهي خليط اللحم بالملح والفلفل الأسود.
أضيفي مكعبات الكوسا فوق اللحم، وقلبي لدقيقة، ثم اتركي الخليط على النار لحوالي 20-25 دقيقة حتى تمام النضج، مع التقليب من وقت إلى آخر.
ضعي الكوسا باللحمة المفرومة في طبق التقديم، وقدميها ساخنة.

[حاء]

_


ذائقة مُترفة
سلم العطاء ودامت إشراقة الضياء
تحية تقدير مُعتّقة بـِ المسك ض2..!

[نبضها مطيري]

سلمت يمينك..
طرح فاائق الجمال ..والروعه
تحياتي لك

[إيلين]

-







موضوعٌ فِي قمة الجَمال
وأضَاء بجمالِه أرجاء المكانِ ، شكرا للإبدَآعِ
يعطِيك العّآفية:64:.

[ضامية الشوق]

طرح جميل

[مثلي قليل]

يسلمو على الطرح المتميز
يسعدك ربي

[شيخة الزين]

سلمت يمينك على الطرح
نترقب المزيد من جديدك الرائع
لك كل التقدير

[البرنس مديح آل قطب]

r:;"]
https://www.raed.net/img?id=389576



http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif

https://www.raed.net/img?id=730124 (https://www.raed.net/)

سعدنا بجل التواجد المستمر لطرحنا
فزاد بهاء وروعة وجمالا بحق
ردكم البهي أنار السطور بنور أطلالتكم
بارك الله فيكم وأسعدكم في الدارين
وتكفي نظرة منكم
لموضوعي ومتصفحي زاد جملاً
ردكم في غاية الروعة والجمال بحق
دمتم برقي وسعادة وطمأنينة
إحتراماتي تعانق روحكم
مع تقديري لكم
ولروحكم الزكية
باقات جاسمين
يسلموااااااااااااااااااااا




https://www.raed.net/img?id=405932

القيصرالعاشق http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u10.gif
البـــــ http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gifمديح آل قطبhttp://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gif ـــــــرنس




https://www.raed.net/img?id=389575
http://www.raaw9.com/up2/uploads/170628726444581.gif

[نور القمر]

طرح أنيق وَ ذوق
سلمت يمناك عَ الأختيار الراقي
يعطيك العافية
شكراً لك

[الدكتور على حسن]

https://www.lucianabartolini.net/gif/cuori/fiori-gialli-145.gif (https://3aroussham.com/vb/showthread.php?t=44699)
تقديرى وشكرى وإحترامى
لحضرتك
على جمــال موضوعك الاكثر
من رائع والمفيد فى معلوماته
ربنا يبارك فيك ويسعدك ويكتب لك
كل الخير ويحقق كل امنياتك وامانيك
يااااااااااااااااارب
لك كل التحية وكل التقدير وكل الحب
الدكتور علـى حسـن
https://1.bp.blogspot.com/-l79TsjRtdUk/TcSok1O87HI/AAAAAAAAARM/e_W3MPpLjxQ/s1600/00000_%C5%91szi d%C3%ADsz_sorv_078.gif

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[إِيزآبَيل♡]

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد

[الفاتنة]

طبق جميل وانتقاء مميز
دام التألق ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع والتميز
لك مني كل التقدير

[غـرام الشوق]

لَا تَأْتِي إِلَّا بِالْجَمَالِ . . سُلَّمُ فِكْرِكَ
وَدَامَ تَوَاصُلُكَ اَلْمُبْهِجُ . .
أَرَقُ اَلتَّحَايَا لِقَلْبِكَ

[بنت العز]

سلمت الايادي على الطرح الرائع

[زمردة ❥]

يعطيك الف عافية لروعة اختيار تحياتى والورد

[رحيل]

شكرا ل جمـال الانتقاء
لا حرمنا الله من إبداعك المُستمر:x97:
و الله يعطيكِم العافيه ي رب

[☆Šømă☆]

طرح رائع وَ أختيار مميز
شكراً جزيلاً لك
يعطيك العافية ..

[رزان]

سلمت الأيادي عالطرح

[نور القمر]

يعطيك العافية عَ الآنتقاء الرائِع
دامت صفحاتك بهذا الرُقي وَ الجمَال
لقلبك تلال السَعادة.