المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : 5 أسباب لحدوث الصداع بعد الاستيقاظ من النوم

عاشق الغيم
03-28-2024, 03:20 AM
عدم اتباع أي نظام للنوم
قد يشعر الشخص بالصداع بعد الاستيقاظ إذا كان لا يتبع أي نظام للنوم. لأن الجسم في حالة تكيف متزامن مع تغير إعدادات الساعة.
أي أنه يحاول ضبط دورة النوم بحيث تتزامن نهايتها مع الوقت المطلوب للاستيقاظ. ولكن إذا حدث الاستيقاظ في أثناء فترة النوم العميق
فإن الاستيقاظ يكون أصعب بكثير مما في بداية دورة النوم أو نهايتها. لذلك يشعر الشخص بالصداع والضيق والضعف".
انحباس الهواء في الغرفة
يمكن أن يشعر الشخص بالصداع بسبب انحباس الهواء في الغرفة. وإذا كان صداع الصباح لا يزول حتى في حالات تهوية الغرفة بانتظام واتباع نظام
نوم محدد، فعلى الشخص استشارة الطبيب. لأن هذا الصداع قد يشير إلى مشكلة صحية خطيرة مثل انقطاع التنفس في أثناء النوم.
نقص الأكسجين بسبب الشخير
وتقول: "السبب الآخر هو نقص الأكسجين، أو جوع الأكسجين. كقاعدة عامة، تحدث هذه الحالة بسبب الشخير، حيث يتوقف التنفس في أثناء النوم.
ارتفاع ضغط الدم
كما يمكن أن يكون الصداع نتيجة لارتفاع مستوى ضغط الدم، ويمكن أن يؤدي توقف التنفس إلى ذلك أيضًا.
الاكتئاب
وقد يشير الصداع إلى مقاومة الجسم الداخلية للنهوض والقيام بشيء ما. وغالبًا ما يلاحظ هذا في حالة الاكتئاب ..
نبضها مطيري
03-28-2024, 03:51 AM
يعطيك العآفيه..
طرح بقمة الذوووق والرووعه..
تسلم أيدك ع الطرح المميز لاعدمنـآك ,...
بانتظارجديدك بكل شوق
إيلين
03-28-2024, 04:23 PM
-





:241:


موضوع مميز وجميل
مِنْ هنآ أقدمٌ لك بآقة وردْ ومحبة خآلصة لله تعآلىٌ
وَدوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ وسَلآإميٌ
غـرام الشوق
03-28-2024, 10:17 PM
/





طرح رائع وَ أختيار مميز
شكراً جزيلاً لك
يعطيك العافية ..
عاشق الغيم
03-29-2024, 12:37 AM
عوافي على المرور الطيب
لا خلا ولا عدم
نور القمر
03-30-2024, 12:30 AM
جعل الله أيامك فرح ... https://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (34).png
وسعاده أبديه ... https://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
كعادتك لك مع الإبداع موعد .. https://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (34).png
لك الود وباقة ورد ...
مثلي قليل
03-30-2024, 01:45 AM
يسلمو على الطرح المتميز
يسعدك ربي
حاء
03-30-2024, 05:22 AM
-




طرح راآقي
ومُصآفحه عطآئيـه لطيفه
سلمت لـ أجلهـآ ؛ ولك أحَن شُكر
لـ أنفآسك السعـآده والهنا ض2
زمردة ❥
03-30-2024, 07:56 AM
بارك الله فيك ع موضوعك القيم والمميز
وبانتظار جديدك القادم
ارق التحايا لك
عاشق الغيم
03-31-2024, 01:09 AM
عوافي على المرور الطيب
لا خلا ولا عدم
بنت العز
03-31-2024, 04:29 AM
سكرا لجمال طرحك
Şøķåŕą
03-31-2024, 06:17 AM
شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
мя Зάмояч
03-31-2024, 01:05 PM
تسلم أناملك عالطرح الرائـع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودك المميـز
نور القمر
03-31-2024, 08:14 PM
يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَمِجَهِوِدُ الَرٌائعَ
رٌوِعَهِ ك رٌوِعَة حًضّوِرٌك
لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ
أِحًتَرٌاميَ
عاشق الغيم
04-01-2024, 12:58 AM
عوافي على المرور الطيب
لا خلا ولا عدم
نبُض جآمح ❥
04-02-2024, 09:26 PM
-















يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..
ذآتَ حُسن♔
04-03-2024, 01:47 AM
تسلم الأيـــآدي ع الجلب الرائع
ربي يعطيكـَ الف عـآافيه
لا حرمنـــا جديدكـَ وجهودكـَ
ننتظر جديدكـ ب كل شوق
لروحكـَ بسـآتين اليـآسمين
عاشق الغيم
04-03-2024, 02:49 AM
عوافي على المرور الطيب
لا خلا ولا عدم
نور القمر
04-03-2024, 02:50 AM
يّعَطٌيّك أِلَفُ عَافُيّهِ عَلَى الَمِجَهِوِدُ الَرٌائعَ
رٌوِعَهِ ك رٌوِعَة حًضّوِرٌك
لَك كلَ الَشّكرٌ وِالَتُقَدُيّرٌ
أِحًتَرٌاميَ
☆Šømă☆
04-03-2024, 10:59 AM
سلمت آناملك
يعطيك العافيه
وشكرا لك
رحيل
04-05-2024, 11:06 AM
.





سلمت أكف الابداع..
لروحك سعاده لاتنتهي:u10:
RAHMA
04-05-2024, 11:14 PM
~
د ـآم عطـآئكٌ ../..ورؤعـه تمَ ـيـزكٌ..~
(..مَ ـودتيٌ..)..
عاشق الغيم
04-06-2024, 12:51 AM
عوافي على المرور الطيب
لا خلا ولا عدم
رزان
04-06-2024, 01:06 PM
سلمت الأيادي
عالطرح
عاشق الغيم
04-07-2024, 01:04 AM
عوافي على المرور الطيب
لا خلا ولا عدم
البرنس مديح آل قطب
04-10-2024, 09:40 PM
r:;"] https://www.raed.net/img?id=664417

http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif


https://www.raed.net/img?id=730205 (https://www.raed.net/)

دائماً أطروحاتكم للمواضيع تروق لي
الموضوع عشرة على عشرة مميزة بحق
لكم من القلب الاعجاب والشكر الدائم
دمتم برقي وسعادة وطمأنينة
إحتراماتي تعانق روحكم
مع تقديري لكم
ولروحكم الزكية
باقات جاسمين
يسلمواااااااااااااااااااا








https://www.raed.net/img?id=405932
https://www.raed.net/img?id=730122

القيصر العاشق:eq-32:
البــــ :hp2: مديح آل قطب :hp2: ــــــرنس:238:

https://www.raed.net/img?id=707726
r:;"]
ضامية الشوق
04-11-2024, 05:42 AM
طرح جميل
إِيزآبَيل♡
04-14-2024, 08:22 PM
سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد
وطن عُمري
04-16-2024, 12:15 AM
رووعة أطروحاتك دائماً قيّمة
ثريه بالجمال والابداع
شكرا لك
الدكتور على حسن
04-17-2024, 01:17 AM
https://www.lucianabartolini.net/gif/cuori/fiori-gialli-145.gif (https://3aroussham.com/vb/showthread.php?t=44699)
تقديرى وشكرى وإحترامى
لحضرتك
على جمــال موضوعك الاكثر
من رائع والمفيد فى معلوماته
ربنا يبارك فيك ويسعدك ويكتب لك
كل الخير ويحقق كل امنياتك وامانيك
يااااااااااااااااارب
لك كل التحية وكل التقدير وكل الحب
الدكتور علـى حسـن
https://1.bp.blogspot.com/-l79TsjRtdUk/TcSok1O87HI/AAAAAAAAARM/e_W3MPpLjxQ/s1600/00000_%C5%91szi d%C3%ADsz_sorv_078.gif
نور القمر
01-16-2025, 06:02 PM
سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح.
Şøķåŕą
02-02-2025, 09:32 PM
شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير