اليوم العالمي للمرأة .. كيف تصبحين أكثر ثقة بنفسك مع مرور الوقت؟

[البرنس مديح آل قطب]

https://www.raed.net/img?id=389576
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif







اليوم العالمي للمرأة .. كيف تصبحين أكثر ثقة بنفسك مع مرور الوقت؟



https://img.youm7.com/ArticleImgs/2024/3/7/69554-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3.jpg

اليوم العالمي للمرأة هو اليوم الذى تحتفل فيه النساء بإنجازاتها التي استطاعت
أن تحققها الفترة الماضية، وتضع خطط جديدة للإنجازات التي تسعى لتحقيقها
العام المقبل، ولكن بعضهن يفتقدن للثقة بالنفس ذلك الوقود الذى يدفعها
لتحقيق المزيد من النجاحات في حياتها.

نصائح تساعد المرأة لتصبح أكثر ثقة بنفسها

حبى نفسك

في اليوم العالمي للمرأة يجب عليها أن تحب نفسها أولاً، فعندما تقع في حب
نفسها، سوف تتمتع بالمزيد من الثقة بالنفس بداخلها وتكن فخورة بنفسها،
وتحدد قيمتها وتحول نقاط ضعفها لقوة وتعمل على تحسين هويتها وتقويتها
مما يجعلها تتقدم للأمام في عملها.

حددى هدفك

يجب على المرأة أن تحتفل باليوم العالمي للمرأة بأن تحدد هدفها في حياتها
المهنية، وتضع خطة تساعدها على تحويل هدفها لواقع ملموس، مما يزيد من
ثقتها بنفسها مع مرور الوقت.

انسبى إنجازاتك لنفسك

تحدثك عن نفسك وإنجازاتك حتى عندما لا تشعرين بأنك تستحقين ذلك يمكن أن
يكون له تأثير إيجابى، عليكٍ فالأشخاص الذين ينسبون إنجازاتهم لأنفسهم
يصبحون أكثر بأنفسهم لأنهم في هذه الحالة لا يتباهون أو يتكبرون بقدر إنهم
يتحدثون عن حقيقة وواقع.

اشبعى احتياجاتك الإنسانية

ومن النصائح التي تساعد على زيادة الثقة بالنفس، هو اشباع الإحتياجات الإنسانية
، مثل الحب وتكوين علاقات صداقة مع الآخرين، وغيرها من الاحتياجات التي تجعل
الشخص يشعر بالمزيد من الثقة بالنفس ويقدر ذاته.

اتكلمى مع نفسك بطريقة إيجابية

يجب على المرأة أن تتحدث مع نفسها بطريقة إيجابية، وتحرص على أن تذكر مزاياها
لأن ذلك يساعدها على زيادة ثقتها بنفسها، وتسأل نفسها عن العوائق التي حالت
بينها وبين تحقيق هدفها .

غيرى وجهة نظرك

إذا كنتٍ تشعرين بالإحباط، ففي بعض الأحيان كل ما عليكٍ فعله هو إعادة صياغة عقلك
، أولا يجب عليكٍ تغيير وجهة نظرك حول الفشل، والنظر إليه على أنه فرصة وليس
عقبة مع التركيز على الإيجابيات بدلاً من السلبيات.

الشعور بالإمتنان

ممارسة الامتنان هو المفتاح لعيش حياة سعيدة، فعندما تشعرين بالإمتنان تتخلصين
من الشعور بالخوف، لذلك يجب التفكير في كل الأشياء التي يجب أن تكونين ممتنة
لها، بدلاً من التفكير في الأشياء التي لا تملكينها، عندئذ تشعرين بالسعادة والقوة.

https://img.youm7.com/ArticleImgs/2024/3/7/147309-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3.jpg

https://img.youm7.com/ArticleImgs/2024/3/7/48945-%D9%81%D8%AA%D8%A7%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%87%D8%A7.jpg




























https://www.raed.net/img?id=684270

[بنت العز]

شكرا لجمال طرحك:242:

[حاء]

-

جلب راقي وانتقاء مميز
ولا حرمنا عطائك
ودي ض2

[جوهرة القصيد]

يعطيك العافية على جمال طرحك
طرح رائع ومميز واختيار موفق
سلمت يمناك لرقي وتميز طرحك
بانتظار جديدك القادم
و دي وجنائن وردي لروحك

[شيخة الزين]

سلمت يمينك على الطرح
نترقب المزيد من جديدك الرائع
لك كل التقدير

[غـرام الشوق]

/





طرح رائع وَ أختيار مميز
شكراً جزيلاً لك
يعطيك العافية ..

[نبضها مطيري]

سلمت يمينك على هذا الطرح المميز
ويعطيك العافيه على المجهود الانيق
لا حرمنا جديدك

[إيلين]

-





:241:


موضوع مميز وجميل
مِنْ هنآ أقدمٌ لك بآقة وردْ ومحبة خآلصة لله تعآلىٌ
وَدوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ وسَلآإميٌ

[البرنس مديح آل قطب]

https://www.raed.net/img?id=389576
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif






هلا وغلا
أخوتى الكرام
آل
رواية عشق
سكبتم الروعة بروعة مروركم
وزدت الجمال بنثر ردٌودكم
لآحرمني اطلالتكم
و مئات من الجاسمين أطوق بهاعنقكم
و [ جورية ].. أزرعها بين كفيكم
لحضوركم الملكي
دمتم برقي وسعادة وطمأنينة
إحتراماتي تعانق روحكم
مع تقديري لكم
ولروحكم الزكية
باقات روانــــــــــــــــــد
يسلمواااااااااااااااااااااااا
https://www.raed.net/img?id=405932



























https://www.raed.net/img?id=684285
القيصرالعاشق http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u10.gif





البـــــ http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gifمديح آل قطبhttp://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gif ـــــــرنس:ho10:




























https://www.raed.net/img?id=684270

[نبُض جآمح ❥]

-










يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..

[رزان]

سلمت الأيادي
شكرا لك

[☆Šømă☆]

موضوع مميز
سلمت الأيادي
شكرا لك

[البرنس مديح آل قطب]

https://www.raed.net/img?id=389576
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif






هلا وغلا
أخوتى الكرام
آل
رواية عشق
سعدنا بجل التواجد المستمر لطرحنا
فزاد بهاء وروعة وجمالا بحق
ردكم البهي أنار السطور بنور طلتكم
بارك الله فيكم وأسعدكم في الدارين
وتكفي نظرة منكم
لموضوعي ومتصفحي زاد جملاً
ردكم في غاية الروعة والجمال بحق
دمتم برقي وسعادة وطمأنينة
إحتراماتي تعانق روحكم
مع تقديري لكم
ولروحكم الزكية
باقات روانــــــــــــــــــد
يسلمواااااااااااااااااااااااا
https://www.raed.net/img?id=405932





























https://www.raed.net/img?id=688723 (https://www.raed.net/)
القيصرالعاشق http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u10.gif





البـــــ http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gifمديح آل قطبhttp://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gif ـــــــرنس:ho10:




























https://www.raed.net/img?id=684270

[نور القمر]

•.

سلمت أناملك على الطرح المميّزhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
ويعطيك العافية على المجهود المبذولhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).png
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعكhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
لك تحياتي وفائق شكريhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).png
ولك كل الودhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif

[ضامية الشوق]

طرح جميل

[البرنس مديح آل قطب]

https://www.raed.net/img?id=389576
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif





سكبتم الروعة بروعة مروركم
وزدت الجمال بنثر ردٌودكم
لآحرمني اطلالتكم
و مئات من الجاسمين أطوق بهاعنقكم
و [ جورية ].. أزرعها بين كفيكم
لحضوركم الملكي
دمتم برقي وسعادة وطمأنينة
إحتراماتي تعانق روحكم
مع تقديري لكم
ولروحكم الزكية
باقات روانــــــــــــــــــد
يسلمواااااااااااااااااااااااا https://www.raed.net/img?id=405932



























https://www.raed.net/img?id=688723 (https://www.raed.net/)
القيصرالعاشق http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u10.gif





البـــــ http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gifمديح آل قطبhttp://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gif ـــــــرنس:ho10:




























https://www.raed.net/img?id=684270

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[البرنس مديح آل قطب]

https://www.raed.net/img?id=389576
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif






قلة من الناس أولئك الذين
حازو السمات الانسانية الطيبة
والتواضع والكفاءة فهم يسبحون
وحدهم في فلك النيل وبعلو القدر والاحترام
هم ساكنُ القلب
فسطرت قلوبنا قبل أقلامنا
لكم سطور الاعجاب والشكر الدائم
لحضوركم وردكم على مواضيعنا
سلمت الانامل النقية على الرد الجميل والحضور
أن كان القلب يسعد فهو يسعد بحضوركم
كل الشكر لكم من قلب محب للجميع
لكم منا
باقات رواند
دمتم بسعادة دائمة
يسلمواااااااااااااااااااا


















https://www.raed.net/img?id=405932
https://www.raed.net/img?id=695164 (https://www.raed.net/)
القيصرالعاشق http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u10.gif
البـــــ http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gifمديح آل قطبhttp://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gif ـــــــرنس


https://www.raed.net/img?id=389575
https://www.raed.net/img?id=578460



http://www.raaw9.com/up2/uploads/171035321072683.gif

[إِيزآبَيل♡]

يعطيك العافيه
تسسلم الايادي ع الانتقاء

[مثلي قليل]

يسلمو على الطرح المتميز
يسعدك ربي

[البرنس مديح آل قطب]

https://www.raed.net/img?id=664417

http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif

سعدنا بجل التواجد المستمر لطرحنا:620: (https://www.raed.net/)





فزاد بهاء وروعة وجمالا بحق:eqb16:
ردكم البهي أنار السطور بنور طلتكم:158:
بارك الله فيكم وأسعدكم في الدارين:246:
وتكفي نظرة منكم :h102:
لموضوعي ومتصفحي زاد جملاً :x41:
ردكم في غاية الروعة والجمال بحق :kl8:
دمتم برقي وسعادة وطمأنينة:x30:
إحتراماتي تعانق روحكم:kl8:
مع تقديري لكم:eqb16:
ولروحكم الزكية :x30:
باقات روانــــــــــــــــــد:kf1:
(https://www.raed.net/) يسلموااااااااااااااااااااااا:kl8:

https://www.raed.net/img?id=405932
https://www.raed.net/img?id=668245

القيصر العاشق:eq-32:
البــــ :hp2: مديح آل قطب :hp2: ــــــرنس:238:
https://www.raed.net/img?id=664419
https://www.raed.net/img?id=664408

[RAHMA]

~
د ـآم عطـآئكٌ ../..ورؤعـه تمَ ـيـزكٌ..~
(..مَ ـودتيٌ..)..

[ألِيونَا]

- :j1: ..











كُل الشُكر لَك ولإدراجك
لِ روحك عَناقيد الجُوري :642::130: ,

[البرنس مديح آل قطب]

https://www.raed.net/img?id=389576
https://b.top4top.io/p_1753v4eku8.gif


https://up6.cc/2023/07/168855024302441.gifhttps://up6.cc/2023/07/168855024302441.gifhttps://up6.cc/2023/07/168855024302441.gif
https://up6.cc/2023/07/168855024302441.gifhttps://up6.cc/2023/07/168855024302441.gif
https://up6.cc/2023/07/168855477604481.gif



http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif




هنا سحر بسحر ردكم الجميل :mh50:
‏ها هنا دواة محبركم برقي ردكم كروحك :x10:
‏ردكم كشفق القمر في شفق الليل :h24:
ردكم جميل ومروركم العطر أجمل :x10:
يعطيكم العافية وسلمت يداكم :64:
أنرتم متصفحي وزاد نورا على نور :kl7:
وسلم لنا ذوقكم :x29:
الراقي لحسن الرد الجميل :570:
لكم شكرنا لحضوركم المستمر لطرحنا:20:
كل الشكر والتقدير لكم :hp3:
لكم منا:k16:
باقات جاسمين:j1:
يسلموااااااااااااااااااا :dk2:






https://www.raed.net/img?id=405932
القيصرالعاشق http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u10.gif
البـــــ http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gifمديح آل قطبhttp://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gif ـــــــرنس:238:

http://www.raaw9.com/up2/uploads/171527216737142.png

[Şøķåŕą]

سلمت آناملك على روعه الطرح

[البرنس مديح آل قطب]

https://www.raed.net/img?id=389576
https://b.top4top.io/p_1753v4eku8.gif

https://up6.cc/2023/07/168855024302441.gifhttps://up6.cc/2023/07/168855024302441.gifhttps://up6.cc/2023/07/168855024302441.gif
https://up6.cc/2023/07/168855024302441.gifhttps://up6.cc/2023/07/168855024302441.gif
https://up6.cc/2023/07/168855477604481.gif



http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif



http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif

مروركم وردكم أسعد القلب :620:
يعطيكم العافية على المجهود المبذول :eq-34:https://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).gif
ما ننحرم من فيض عطائكم وإبداعكمhttps://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
توجدكم الدائم في متصفحي يسعدني :mh53:
لكم تحياتي وفائق شكري :h5:https://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).gif
ولكم كل الود وباقات جاسمين :j1:
يسلموااااااااااااااااااااااااااااااا :eq-32:











https://www.raed.net/img?id=405932
http://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/a_by_vafiehya-d8frfv7.gif
القيصرالعاشق http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u10.gif
البـــــ http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gifمديح آل قطبhttp://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gif ـــــــرنس:238:
http://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/ezgif-4-ae001283af.gif


https://up6.cc/2023/09/169422269545223.gif

[زمردة ❥]

يعطيك ربي ألف عافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير...
..}~ مودتي

[نور القمر]

كالعادة ابداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بانتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[الدكتور على حسن]

https://upload.3dlat.com/uploads/3dlat.com_16_19_6a17_316ed7b71fd815.gif (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=67698) https://upload.3dlat.com/uploads/3dlat.com_16_19_6a17_f73012b7238211.gif (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=67698)
كل الشكر وكل التقدير
لحضرتك
على روعة ما قدمت لنـــا
من موضوع اكثر من رائع
ربنا يبارك فيك ويسعدك ويكتب لك
كل الخير فى كل ما لمست يداك
وخطت قدمــاك
يااااااااااااااااارب
لك كل تحياتى وتقديرى وحبى
الدكتور علـى حسـن
https://upload.3dlat.com/uploads/3dlat.com_16_19_6a17_7f0b8610a3937.gif (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=67698)
‏https://upload.3dlat.com/uploads/3dlat.com_16_19_370e_1e520a12fb399.gif (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=67698)

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[نور القمر]

سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح.