لن تتوقع ما يفعله شرب النسكافيه على معدة فارغة بجسمك..

[شيخة الزين]

https://img-s-msn-com.akamaized.net/tenant/amp/entityid/AA1cAfU4.img?w=534&h=401&m=6

لن تتوقع ما يفعله شرب النسكافيه على معدة فارغة بجسمك..
النسكافيه من المشروبات التي يبدأ الكثيرون يومهم بها،
حتى أن بعضهم يشربه على معدة فارغة في الصباح الباكر
قبل تناول وجبة الإفطار، دون معرفة تأثير ذلك على الصحة.
الدكتور أسامة صلاح، أخصائي التغذية العلاجية،
قال إن تناول النسكافيه على معدة فارغة من أكثر العادات
السيئة الصباحية بعد الاستيقاظ من النوم، وهو الأمر
الذي يتسبب في التأثير على صحة الجسم بطريقة سلبية،
حيث يجعل الشخص أكثر عصبية وتوترا لأنه يزيد من الكورتيزول.
توتر وقلق وإدمان و تناوله على الريق يؤدي إلى تقليل هرمون السيروتونين،
المسؤول عن الشعور بالسعادة والهدوء، وبالتالي يجعل الشخص عرضة للقلق
والتوتر وقد يصل الأمر إلى الإصابة بالاكتئاب، كما أنه غني بمادة الكافيين
ما يجعله عرضة للإصابة بالإدمان بسبب البدء به قبل تناول الطعام،
ويجعل الجسم يتطلب كميات أكبر بكثير من الكافيين.
اضطرابات في الجهاز الهضمي

وأوضح أخصائي التغذية العلاجية، أنه يسبب
إنقاص الوزن لأن الكافيين
يتحكم في الشهية ويسيطر عليها، ويجعلك
تفقد كيلوجرامات من وزنك دون رغبة منك، مشيرًا إلى أنه يسبب
أيضًا اضطرابات في الجهاز الهضمي نتيجة إفراز
المزيد من حمض الهيدروكلوريك الذي من الممكن
أن يؤدي إلي حدوث قرحة المعد

[مرفأ]

استمتعت بما قرأت
و نطمع بالمزيد من طروحاتك الجمييله
شكري لك ,

[نور القمر]

طرح ابداعي ورائع
جميل منك هذا الألق
عَزف الجَمالَ بِـ أنَامِلَ مِن نور
تَخلقُ الإبِداعِ
لِـ يَتَنفسْ هَا هنا
سَـ نَكَونَ تواقين دوما
لِـ عطائك
أكاليل زهر وورد

[مثلي قليل]

طرح بغاية الروعه
يعطيك العافية ويسعدك ربي
كل الشكر

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[زمردة ❥]

سلمت يمناك ع روعة طرحك
نترقب المزيد من جديدك
الرائع والمفيد
تحيتي لك https://www.r-eshq.com/vb/images/smilies/23.png

[نبضها مطيري]

يعطيك العافيه لطرحك
كل الشكر لسموك
وبنتظار جديدك المميز

[نور القمر]

سلمت الأيادي
على هذا الجلب المميز والعطر
ننتظر بشوق رؤية القادم..
دمت بخير .

[بنت العز]

سَلِمت الأنَامل المُتألِقة لِروعة طَرحها
دَام الحضُور والعطَاء

[☆Šømă☆]

يعطيك العافيه
شكرا لك على الطرح

[شيخة الزين]

بنت الرافدين
اسعدني تواجدك ونثر حروفك العطره
مودتي التي لا تفنى

[شيخة الزين]

نورالقمر
اسعدني تواجدك ونثر حروفك العطره
مودتي التي لا تفنى

[شيخة الزين]

أميرت
اسعدني تواجدك ونثر حروفك العطره
مودتي التي لا تفنى

[شيخة الزين]

غلاك غير
اسعدني تواجدك ونثر حروفك العطره
مودتي التي لا تفنى

[شيخة الزين]

نور القمر
اسعدني تواجدك ونثر حروفك العطره
مودتي التي لا تفنى

[شيخة الزين]

نبضها مطيري
اسعدني تواجدك ونثر حروفك العطره
مودتي التي لا تفنى

[شيخة الزين]

سوما
اسعدني تواجدك ونثر حروفك العطره
مودتي التي لا تفنى

[شيخة الزين]

غلاك غير
اسعدني تواجدك ونثر حروفك العطره
مودتي التي لا تفنى

[شيخة الزين]

بنت العز
اسعدني تواجدك ونثر حروفك العطره
مودتي التي لا تفنى

[حاء]

-


شُكرًا على جمـال طرحك المميز :x37:
لا حرمنا الله من إبداعك المُستمر
و الله يعطيكِ الف عافيه .
لك :f15:

[شيخة الزين]

حاء
اسعدني تواجدك ونثر حروفك العطره
مودتي التي لا تفنى

[غـرام الشوق]

جلب مميز
لك كٌلُ السَعَادَه
وَعُنْقُودُ أَمْتنِانْ ~
تُجَآوِرٌ رًوحَك..

[мя Зάмояч]

تسلم أناملك عالطرح الرائـع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودك المميـز

[رزان]

سلمت الأيادي
وشكرا لك

[إيلين]

_






ودمت بهذا التميز بطرحك لمواضيعك
ودمت بحفظ الرحمن ورعايته

[نور القمر]

طرح رائع ومفعم بالجمال والرقي..
يعطيك العافيه على هذا الطرح..
وسلمت اناملك المتألقه لروعة طرحها..
تقديري لك..

[ضامية الشوق]

طرح جميل

[زمردة ❥]

سلمت يدآك..
على جميل طرحك وحسن ذآئقتك
يعطيك ربي ألف عافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير...
..}~ مودتي

[شيخة الزين]

إيلين
شكراً على حضورك المخملي الهادي
شكراً على تواجدك العذب المحفز للإبداع
لك مني عاطر التحايا

[شيخة الزين]

نور القمر
شكراً على حضورك المخملي الهادي
شكراً على تواجدك العذب المحفز للإبداع
لك مني عاطر التحايا

[شيخة الزين]

ضامية الشوق
شكراً على حضورك المخملي الهادي
شكراً على تواجدك العذب المحفز للإبداع
لك مني عاطر التحايا

[شيخة الزين]

أميرت
شكراً على حضورك المخملي الهادي
شكراً على تواجدك العذب المحفز للإبداع
لك مني عاطر التحايا

[إِيزآبَيل♡]

سلمت الأيَادي وَ يعطيك العَافية
لرُّوحك إكليل الوَرد

[شيخة الزين]

عشق
تسلم الأيادي على طلتك الرائعه
الله يعطيك العافيه بانتظـآر طلتك
دومآ آحتـرآمي لك وودي

[خاطري آضمـڪ]

سطور نالت الإعجاب برقي هذا الطرح
وهذا سَّــر إبداعك وذائقتك المُتميزه
سوف آظل أترقب الجديد بكل شوق
لك كل الود والاحترام

[شيخة الزين]

حاء
تسلم الأيادي على طلتك الرائعه
الله يعطيك العافيه بانتظـآر طلتك
دومآ آحتـرآمي لك وودي

[نبُض جآمح ❥]

-















يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..

[البرنس مديح آل قطب]

https://www.raed.net/img?id=389576

http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif


https://www.raed.net/img?id=745296 (https://www.raed.net/)

ماشاء الله ..هنا وجدنا طرح جميل
طرحكم راق لي جميل ومميز
بارك الله فيكم وأسعدكم في الدارين
ننتظر جديدكم على الدوام
طرح عشرة على عشرة
دمتم برقي وسعادة وطمأنينة
إحتراماتي تعانق روحكم
مع تقديري لكم
ولروحكم الزكية
باقات باتونيا
يسلموااااااااااااااااااا





https://www.raed.net/img?id=643978
















https://www.raed.net/img?id=405932

القيصرالعاشق http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u10.gif
البـــــ http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gifمديح آل قطبhttp://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gif ـــــــرنس http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif



https://www.raed.net/img?id=389575
https://up6.cc/2022/09/16629611353293.gif

[إِيزآبَيل♡]

إنُتقِآءَ يُعآنِقَ السُمآءَ تُميزِاً’..
طُرحَ رآُقيَ كـ رُقيَكّ’,.
دُمتَ نهُِراً جُآرفَاً يُروُينَآ بُروآئَعكّ’,,
,.

[رحيل]

دام نهر عطاءك غزيرا
وافر التحية والتقدير

[☆Šømă☆]

طـرح رآئــع
سلمت الأيادي عالطرح

[نور القمر]

سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح.

[نور القمر]

سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح.