طريقه عمل التونه بالمنزل

[شيخة الزين]

طريقه عمل التونه بالمنزل

المكونات:
1/2 كيلو سمك مكاريل
ثوم
فلفل اخضر
بصلة صغيرة
كمون
ملح
شطة
ليمون
بقدونس وشبت
طريقة التحضير:

- نغسل السمك جيدا ونملحه بالثوم المفروم والفلفل
الاخضر والشطة والملح والكمون بعد فرمهم.
- نحضر حلة بها كمية من الماء نضع بها ملعقه ملح
وملعقه من الكمون.
-نضيف بصلة صغيرة مقطعه وملعقة من الثوم المفروم
وقرن فلفل اخضر ويمكن الاستغناء عنه وبعض من الخضرة فى الماء.
- نضع فوق الحله مصفاة ونضع السمك بداخل المصفاه لينضج على البخار
ويغطى الى ان ينضج بعد 15 دقيقة
- نخرج السمك من المصفاه ونفتته لقطع صغيرة
ونضيف له الليمون والشطة ومعلقه زيت
- ياكل مع الخضرة او الزيتون الاسود
الف هنا

[حاء]

-


شُكرًا على جمـال طرحك المميز :x37:
لا حرمنا الله من إبداعك المُستمر
و الله يعطيكِ الف عافيه .
لك :f15:

[زمردة ❥]

سلمت يمناك ع روعة طرحك
نترقب المزيد من جديدك
الرائع والمفيد
تحيتي لك https://www.r-eshq.com/vb/images/smilies/23.png

[شيخة الزين]

حاء
باقات من الشكر
والإمتنان على إطلالتك الرائعه
والمحببه لقلبي

[شيخة الزين]

أميرت
باقات من الشكر
والإمتنان على إطلالتك الرائعه
والمحببه لقلبي

[ضامية الشوق]

طرح جميل

[البرنس مديح آل قطب]

https://www.raed.net/img?id=389576


http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif

ماشاء الله .. طرحكم جميل ومميز بحق
سلمت كفوفكم ع جميل طرحكم للواصفة
لا حرمنا الله من طيب الجهد
وَ تمُيز العطاء و روائِع مجهوداتكم
لقلبكم الفرح والسعادة
كنت هنا
لروِحًكم الزكية :h24: https://www.raed.net/img?id=405932

القيصرالعاشق http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u10.gif
البـــــ http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gifمديح آل قطبhttp://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gif ـــــــرنس




https://www.raed.net/img?id=389575



http://www.raaw9.com/up2/uploads/170852455833643.gif

[نور القمر]

طرح ابداعي ورائع
جميل منك هذا الألق
عَزف الجَمالَ بِـ أنَامِلَ مِن نور
تَخلقُ الإبِداعِ
لِـ يَتَنفسْ هَا هنا
سَـ نَكَونَ تواقين دوما
لِـ عطائك
أكاليل زهر وورد

[مثلي قليل]

طرح بغاية الروعه
يعطيك العافية ويسعدك ربي
كل الشكر

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[نبضها مطيري]

يعطيك العافيه لطرحك
كل الشكر لسموك
وبنتظار جديدك المميز

[شيخة الزين]

ضامية الشوق
باقات من الشكر
والإمتنان على إطلالتك الرائعه
والمحببه لقلبي

[شيخة الزين]

نور القمر
باقات من الشكر
والإمتنان على إطلالتك الرائعه
والمحببه لقلبي

[شيخة الزين]

البر نس مديح آل قطب
باقات من الشكر
والإمتنان على إطلالتك الرائعه
والمحببه لقلبي

[شيخة الزين]

غلاك غير
باقات من الشكر
والإمتنان على إطلالتك الرائعه
والمحببه لقلبي

[شيخة الزين]

سكره
باقات من الشكر
والإمتنان على إطلالتك الرائعه
والمحببه لقلبي

[شيخة الزين]

ضامية الشوق
باقات من الشكر
والإمتنان على إطلالتك الرائعه
والمحببه لقلبي

[☆Šømă☆]

يعطيك العافيه
شكرا لك على الطرح

[غـرام الشوق]

جلب مميز
لك كٌلُ السَعَادَه
وَعُنْقُودُ أَمْتنِانْ ~
تُجَآوِرٌ رًوحَك..

[بنت العز]

يعطيك الف عافيه على الطرح المميز
سلمت..:rkm4:

[رزان]

سلمت الأيادي
وشكرا لك

[إيلين]

_






ودمت بهذا التميز بطرحك لمواضيعك
ودمت بحفظ الرحمن ورعايته

[إِيزآبَيل♡]

يعطيك العافيه
تسسلم الايادي ع الانتقاء

[ألِيونَا]

- ..











كُل الشُكر لَك ولإدراجك
لِ روحك عَناقيد الجُوري ,

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[رحيل]

سلمت اناملك على الإنتقاء
دمت بسعادة بحجم السماء
لروحك السعاده :r7o1:

[رحيل]

سلمت اناملك على الإنتقاء
دمت بسعادة بحجم السماء
لروحك السعاده :r7o1:

[الدكتور على حسن]

كل الشكر وكل التقدير
لحضرتك
على روعة ما قدمت لنـــا
من موضوع اكثر من رائع
ربنا يبارك فيك ويسعدك ويكتب لك
كل الخير فى كل ما لمست يداك
وخطت قدمــاك
يااااااااااااااااارب
لك كل تحياتى وتقديرى وحبى
الدكتور علـى حسـن
:239::eq-57::239:

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[نور القمر]

سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح.