بامية بزيت الزيتون

[زمردة ❥]

https://kitchen.sayidaty.net/uploads/small/7f/7ff72eccfaf69421a0a5f014dd365643_w750_h500.jpg

المقادير
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- البصل : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم ناعم)
- الثوم : 6 فصوص (مهروس)
- طماطم : 4 حبات (مقشرة ومقطعة)
- البامية : 3 اكواب (مجمدة)
- كزبرة خضراء : ربع كوب
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- معجون الطماطم : ملعقة كبيرة
- مرق خضار : ربع كوب
طريقة التحضير
في قدر على النار حمّي زيت الزيتون، وأضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يذبلا.
أضيفي الطماطم وحركي قليلاً حتى تنضج ولمدة عشر دقائق.
أضيفي البامية مع معجون الطماطم وتبلي بالملح والفلفل الأسود.
أضيفي مرق الخضار واتركي المكونات على نار هادئة حتى تنضج البامية.
اسكبي البامية في طبق التقديم وزيني بالكزبرة الخضراء.

[مرفأ]

سوف آظل أترقب الجديد بكل شوق
لك كل الود والاحترام

[نبضها مطيري]

عطيك العافيه لطرحك الجميل
كل الشكر لسموك
وبنتظار جديدك المميز

[حاء]

-


شُكرًا على جمـال طرحك المميز :x37:
لا حرمنا الله من إبداعك المُستمر
و الله يعطيكِ الف عافيه .
لك :f15:

[إيلين]

_






ودمت بهذا التميز بطرحك لمواضيعك
ودمت بحفظ الرحمن ورعايته

[شيخة الزين]

سلمت يمينك على الطرح
نترقب المزيد من جديدك الرائع
لك كل التقدير

[ضامية الشوق]

طرح جميل

[البرنس مديح آل قطب]

https://www.raed.net/img?id=389576


http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif

ماشاء الله .. طرحكم جميل ومميز بحق
سلمت كفوفكم ع جميل طرحكم للواصفة
لا حرمنا الله من طيب الجهد
وَ تمُيز العطاء و روائِع مجهوداتكم
لقلبكم الفرح والسعادة
كنت هنا
لروِحًكم الزكية :h24: https://www.raed.net/img?id=405932

القيصرالعاشق http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u10.gif
البـــــ http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gifمديح آل قطبhttp://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gif ـــــــرنس




https://www.raed.net/img?id=389575



http://www.raaw9.com/up2/uploads/170852455833643.gif

[نور القمر]

طرح ابداعي ورائع
جميل منك هذا الألق
عَزف الجَمالَ بِـ أنَامِلَ مِن نور
تَخلقُ الإبِداعِ
لِـ يَتَنفسْ هَا هنا
سَـ نَكَونَ تواقين دوما
لِـ عطائك
أكاليل زهر وورد

[مثلي قليل]

طرح بغاية الروعه
يعطيك العافية ويسعدك ربي
كل الشكر

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[☆Šømă☆]

يعطيك العافيه
شكرا لك على الطرح

[زمردة ❥]

حضُور مزهر بِ الجمآل في فضاء يعبق بالياسمين
كل الشكر على أطلالتكم المشرقه
إمتناني لكم./:r-q:

[غـرام الشوق]

جلب مميز
لك كٌلُ السَعَادَه
وَعُنْقُودُ أَمْتنِانْ ~
تُجَآوِرٌ رًوحَك..

[زمردة ❥]

حضُور مزهر بِ الجمآل في فضاء يعبق بالياسمين
كل الشكر على أطلالتكم المشرقه
إمتناني لكم./:r-q:

[بنت العز]

يعطيك الف عافيه على الطرح المميز
سلمت..:rkm4:

[رزان]

سلمت الأيادي
وشكرا لك

[زمردة ❥]

http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/x35.gif


حضُور مزهر بِ الجمآل في فضاء يعبق بالياسمين
كل الشكر على أطلالتكم المشرقه
إمتناني لكم./https://www.r-eshq.com/vb/images/smilies/r-q.gif

[إِيزآبَيل♡]

يعطيك العافيه
تسسلم الايادي ع الانتقاء

[ألِيونَا]

- ..











كُل الشُكر لَك ولإدراجك
لِ روحك عَناقيد الجُوري ,

[رحيل]

سلمت اناملك على الإنتقاء
دمت بسعادة بحجم السماء
لروحك السعاده :r7o1:

[رحيل]

سلمت اناملك على الإنتقاء
دمت بسعادة بحجم السماء
لروحك السعاده :r7o1:

[وطن عُمري]

دُمتِ ودام زخكِ يا بهيةَ الرُّوح
عبقُ امتِنانٍ لكِ على امتِدادِ الرَّبيع
جنائِن زهرٍ لا تُعدّ وشُكرًا بِلا عدْ /..

[الدكتور على حسن]

كل الشكر وكل التقدير
لحضرتك
على روعة ما قدمت لنـــا
من موضوع اكثر من رائع
ربنا يبارك فيك ويسعدك ويكتب لك
كل الخير فى كل ما لمست يداك
وخطت قدمــاك
يااااااااااااااااارب
لك كل تحياتى وتقديرى وحبى
الدكتور علـى حسـن
:239::eq-57::239:

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[☆Šømă☆]

طـرح رآئــع
سلمت الأيادي عالطرح