خفوق الروح
01-23-2024, 11:04 PM
كيف أزيل مسمار القدم طبيعيًا؟
وهذه بعض الطرق الطبيعية المُساعدة في العلاج:
1. العسل
يُساعد على التخلص من الجلد الميت، ويُستخدم عن طريق نقع القدم في الماء الدافئ المخلوط مع العسل، ومن ثم تقشير المسمار بحجر الخفاف وترطيب القدم في النهاية.
2. الصبار
أيضًا يُساعد على زيادة مرونة الجلد والتخلص من خلايا الجلد الميتة، ويُمكن الاستفادة منه عن طريق نقع القدم في الماء الدافئ المُضاف له جل الصبار لمدة 10 دقائق، ومن ثم فرك المسمار وتقشيره وترطيب المنطقة.
3. صودا الخبز
قد تكون صودا الخبز خيارًا علاجيًا فعالًا، وتُستخدم بعد نقع القدم في الماء الدافئ وتجفيفها عن طريق خلط الملح مع صودا الخبز ووضعها على مسمار القدم، ومن ثم يتم لف ضماد حوله للحفاظ على الخليط مكانه لمدة 15 دقيقة، بعدها تُشطف المنطقة جيدًا وتُرطب.
4. عصير الليمون
يتم نقع قطعة من القطن في عصير الليمون وتطبيقها مكان مسمار القدم مع الفرك بخفة لبضع دقائق، بعدها تُشطف القدم وتُرطب.
نصائح للوقاية من مسمار القدم
وفيما يأتي بعض النصائح التي تُساعد على الوقاية من ظهور مسمار القدم:
ارتدِ الأحذية المريحة التي تمنع الاحتكاك المكون لمسمار القدم، وتجنب ارتداء الأحذية الضيقة.
نظف القدمين بانتظام للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي قد تتراكم عليها مُسببةً بذلك مسمار القدم.
قلم أظافر القدمين دومًا لأنها إذا كانت طويلة ستُسبب الاحتكاك وعدم الشعور بالراحة عند ارتداء الأحذية، ما يُؤدي إلى ظهور مسمار اللحم.
رطب القدمين دومًا باستخدام الكريمات المرطبة المناسبة وتجنب تلك التي تحتوي على الكحول لأنها تُسبب الجفاف الشديد للمنطقة.
وهذه بعض الطرق الطبيعية المُساعدة في العلاج:
1. العسل
يُساعد على التخلص من الجلد الميت، ويُستخدم عن طريق نقع القدم في الماء الدافئ المخلوط مع العسل، ومن ثم تقشير المسمار بحجر الخفاف وترطيب القدم في النهاية.
2. الصبار
أيضًا يُساعد على زيادة مرونة الجلد والتخلص من خلايا الجلد الميتة، ويُمكن الاستفادة منه عن طريق نقع القدم في الماء الدافئ المُضاف له جل الصبار لمدة 10 دقائق، ومن ثم فرك المسمار وتقشيره وترطيب المنطقة.
3. صودا الخبز
قد تكون صودا الخبز خيارًا علاجيًا فعالًا، وتُستخدم بعد نقع القدم في الماء الدافئ وتجفيفها عن طريق خلط الملح مع صودا الخبز ووضعها على مسمار القدم، ومن ثم يتم لف ضماد حوله للحفاظ على الخليط مكانه لمدة 15 دقيقة، بعدها تُشطف المنطقة جيدًا وتُرطب.
4. عصير الليمون
يتم نقع قطعة من القطن في عصير الليمون وتطبيقها مكان مسمار القدم مع الفرك بخفة لبضع دقائق، بعدها تُشطف القدم وتُرطب.
نصائح للوقاية من مسمار القدم
وفيما يأتي بعض النصائح التي تُساعد على الوقاية من ظهور مسمار القدم:
ارتدِ الأحذية المريحة التي تمنع الاحتكاك المكون لمسمار القدم، وتجنب ارتداء الأحذية الضيقة.
نظف القدمين بانتظام للتخلص من خلايا الجلد الميتة التي قد تتراكم عليها مُسببةً بذلك مسمار القدم.
قلم أظافر القدمين دومًا لأنها إذا كانت طويلة ستُسبب الاحتكاك وعدم الشعور بالراحة عند ارتداء الأحذية، ما يُؤدي إلى ظهور مسمار اللحم.
رطب القدمين دومًا باستخدام الكريمات المرطبة المناسبة وتجنب تلك التي تحتوي على الكحول لأنها تُسبب الجفاف الشديد للمنطقة.