كيفية التعامل مع ضغوطات الحياة الزوجية

[رحيل]

https://www.khlgy.com/do.php?img=127901 (https://www.khlgy.com/)

كيفية التعامل مع ضغوطات الحياة الزوجية
إنّ كيفية التعامل مع ضغوطات الحياة الزوجية يحتاج إلى الكثير من الصبر والحكمة من قبل أحد الطرفين أو كليهما، ويمكن لأي خطوة بالاتجاه الصحيح أن تحدث نقلة نوعية في العلاقة، وتحقق نتائج إيجابية في تجاوز المشكلة، ومن أهم الخطوات التي يمكن اتباعها لحل المشكلات الزوجية ومواجهة ضغوطاتها ما يأتي:
(1) عزل مصدر التوتر
ولا سيما عندما يأتي الضغط من خارج العلاقة الزوجية، مثل العمل أو المسائل المالية، ويصبح مصدر توتر للعلاقة؛ فيجب حل المشكلة في بدايتها قبل أن تفسد الحياة الخاصة للزوجين.
(2) ترتيب الأولويات
وذلك بجعل العلاقة الطيبة أهم من مصدر الضغط ويجب التركيز على راحة الشريك وجعله يدرك أن العلاقة الطيبة لا تزال لها الأولوية قبل أي شيء آخر.
(3) مواجهة الضغوطات معًا
وذلك بوضع الأنا جانبًا والعمل فريقا واحدا لحل المشكلات ومواجهة الضغوطات وإظهار الدعم والتعاطف والتشجيع للطرف الآخر للمرور من الأزمة.
(4) مواجهة المشكلات المالية معًا
تعد القضايا المتصلة بالمادة من أهم أسباب التوتر في العلاقات الزوجية، وفي هذه الحالات يتوجب على الطرفين التعاون للبحث عن حلول للمشكلة سويًا، والابتعاد عن لوم الطرف الآخر وتأنيبه، ويفضل الحصول على استشارة محترفة لتجاوز هذا النوع من الأزمات.
(5) تقديم العلاقة على العمل
يستهلك العمل الكثير من الوقت والجهد، ولا سيما عندما يعمل الطرفان خارج المنزل، وقد يؤثر هذا الإجهاد على العلاقة الزوجية؛ لذا يجب عدم السماح للعمل بأن يطغى على الحياة الخاصة ويؤثر عليها سلبيا؛ لذا من المفيد ممارسة النشاطات المختلفة معًا والقيام بالرحلات الترفيهية من وقت لآخر.
(6) الاستماع ثم الاستماع
مشاركة الآراء وتبادل النصائح والأخذ برأي الطرف الآخر للوصول إلى الحلول، يعد من أهم الأمور التي تخفف من الضغوطات وتقلل من آثارها.
منقول
__________________


https://www.khlgy.com/do.php?img=127902 (https://www.khlgy.com/)

[نور القمر]

جّلبْ انيَيق وَمميُز
وَعِطاءْ رآقيُ وَجميلْ ..
تسِلم ايُديكْ يــآربَ ..
ولاعَدمنا جمُآل إطِلالتك
تقِديُري ِ ،’

[البرنس مديح آل قطب]

https://www.raed.net/img?id=389576



http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif

سلمت أناملكم على الطرح المميّز:h24:
ويعطيكم العافية على المجهود المبذولhttps://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).gif
ما ننحرم من فيض عطائكم وإبداعكم:620:
لكم تحياتي وفائق شكريhttps://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).gif
ولكم كل الود .. وباقات رواند:em1:
يسلموااااااااااااااااااااااا:x8:


https://www.raed.net/img?id=405932
القيصر العاشق http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
البـ https://www.raed.net/img?id=374697 مديح آل قطب https://www.raed.net/img?id=374697ـــرنس
https://www.raed.net/img?id=389575 https://www.raed.net/img?id=141543

[إيلين]

-

:hor1:











موضوع مميز وجميل :eq-32::2:
ابدعت وكثيرا لطرحك هذا الموضوع:em6::hm5:
يعطيك العافيه لتميزك :131::hm5:
كنت هنا :h2::23:

[حاء]

-


شُكرًا على جمـال طرحك المميز :x37:
لا حرمنا الله من إبداعك المُستمر
و الله يعطيكِ الف عافيه .
لك :f15:

[الياقوتة]

موضوع رائع
واختيار مميز
سلمت الايادي ودام عطائك
لروحك السعاده

[نبُض جآمح ❥]

-











يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..

[زمردة ❥]

يعطيكـ العافيهـ \ الف شكر ع طرحك
".بشوق لجديدكـ

[نور القمر]

•.

سلمت أناملك على الطرح المميّزhttps://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
ويعطيك العافية على المجهود المبذولhttps://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).gif
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعكhttps://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
لك تحياتي وفائق شكريhttps://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).gif
ولك كل الود

[عذوب ..*]

سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار,,~

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[رحيل]

تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب
https://v.3bir.net/3bir/2015/04/7aed3e22d7fb17c8111e34d92855d99e-1.gif

[رحيل]

سكره
.
تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب
https://v.3bir.net/3bir/2015/04/7aed3e22d7fb17c8111e34d92855d99e-1.gif

[رحيل]

البرنس مديح
..تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب
https://v.3bir.net/3bir/2015/04/7aed3e22d7fb17c8111e34d92855d99e-1.gif

[رحيل]

اميرت
.
تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب
https://v.3bir.net/3bir/2015/04/7aed3e22d7fb17c8111e34d92855d99e-1.gif

[رحيل]

حاء
.
تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب
https://v.3bir.net/3bir/2015/04/7aed3e22d7fb17c8111e34d92855d99e-1.gif

[رحيل]

عذوب
.
تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب
https://v.3bir.net/3bir/2015/04/7aed3e22d7fb17c8111e34d92855d99e-1.gif

[رحيل]

تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب
https://v.3bir.net/3bir/2015/04/7aed3e22d7fb17c8111e34d92855d99e-1.gif
:kf1:

[رحيل]

عطرها كادي
.
تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب
https://v.3bir.net/3bir/2015/04/7aed3e22d7fb17c8111e34d92855d99e-1.gif

[رحيل]

هيفار
.
تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب
https://v.3bir.net/3bir/2015/04/7aed3e22d7fb17c8111e34d92855d99e-1.gif

[رحيل]

تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب
https://v.3bir.net/3bir/2015/04/7aed3e22d7fb17c8111e34d92855d99e-1.gif
:em23:

[رحيل]

نبضها مطيري
.
تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب
https://v.3bir.net/3bir/2015/04/7aed3e22d7fb17c8111e34d92855d99e-1.gif

[رحيل]

تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب
https://v.3bir.net/3bir/2015/04/7aed3e22d7fb17c8111e34d92855d99e-1.gif
:em23:

[رحيل]

نور القمر
.
تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب
https://v.3bir.net/3bir/2015/04/7aed3e22d7fb17c8111e34d92855d99e-1.gif

[بنت العز]

يعطيك العافية
على الطرح المميز

[☆Šømă☆]

طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

| |

[شروق]

جَلْبٌ أَنِيقٌ كَصَاحِبِهِ . .
سَلَّمَتْ لِعَطَائِكَ اَلْمُتْرَفِ يَا أَلْقِ
بِانْتِظَارِ فَيْضَ هُطُولكَ اَلْمُتَجَدِّدَ

تَقْدِيرٌ وَ أَطْغَى . .
~

[رحيل]

ميم
.
تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب
https://v.3bir.net/3bir/2015/04/7aed3e22d7fb17c8111e34d92855d99e-1.gif
:em23:

[رحيل]

شروق
.
تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب
https://v.3bir.net/3bir/2015/04/7aed3e22d7fb17c8111e34d92855d99e-1.gif
:em23:

[رحيل]

بنت العز
.
تعـطـر المكان بهذهـ الإطـلالة الراقيه
وأكتمل جمال طرحي بحضوركـم المتميز ..
شكرا على وجودكِم العذب
https://v.3bir.net/3bir/2015/04/7aed3e22d7fb17c8111e34d92855d99e-1.gif
:em23:

[رزان]

سلمت الأيادي
وشكرا لكم

[رحيل]

سرني جدا حضورك
واسعدني تواجدك
واطلالتك المشرقة
تعطر ركني
لروحك جنائن الياسمين
مع كل الود

[نور القمر]

سلمت يديك ع عطائك..
مانحرم منك يارب..

[رحيل]

سرني جدا حضورك
واسعدني تواجدك
واطلالتك المشرقة
تعطر ركني
لروحك جنائن الياسمين
مع كل الود:s_9:

[رحيل]

سرني جدا حضورك
واسعدني تواجدك
واطلالتك المشرقة
تعطر ركني
لروحك جنائن الياسمين
مع كل الودح1

[رحيل]

سرني جدا حضورك
واسعدني تواجدك
واطلالتك المشرقة
تعطر ركني
لروحك جنائن الياسمين
مع كل الود:b12:

[رحيل]

سرني جدا حضورك
واسعدني تواجدك
واطلالتك المشرقة
تعطر ركني
لروحك جنائن الياسمين
مع كل الود:221:

[رحيل]

سرني جدا حضورك
واسعدني تواجدك
واطلالتك المشرقة
تعطر ركني
لروحك جنائن الياسمين
مع كل الود:ff9:

[رحيل]

سرني جدا حضورك
واسعدني تواجدك
واطلالتك المشرقة
تعطر ركني
لروحك جنائن الياسمين
مع كل الودح1

[روحي تبيك]

سطور نالت الإعجاب برقي هذا الطرح
وهذا سَّــر إبداعك وذائقتك المُتميزه
سوف آظل أترقب الجديد بكل شوق
لك كل الود والاحترام

[غـرام الشوق]

/





طرح رائع وَ أختيار مميز
شكراً جزيلاً لك
يعطيك العافية ..

[رحيل]

سرني جدا حضورك
واسعدني تواجدك
واطلالتك المشرقة
تعطر ركني
لروحك جنائن الياسمين
مع كل الود

[مثلي قليل]

يسلمو على الطرح المتميز
يسعدك ربي

[رحيل]

تشُرفت بِهذا الحُضور
شُكراً بِحجمَ السُماءْ

[رحيل]

تشُرفت بِهذا الحُضور
شُكراً بِحجمَ السُماءْ:x94:

[رحيل]

تشُرفت بِهذا الحُضور
شُكراً بِحجمَ السُماءْ:x11:

[رحيل]

تشُرفت بِهذا الحُضور
شُكراً بِحجمَ السُماءْ:557:

[RAHMA]

~
د ـآم عطـآئكٌ ../..ورؤعـه تمَ ـيـزكٌ..~
(..مَ ـودتيٌ..)..

[رحيل]

شكرا على جمـال طرحك المميز
لا حرمنا الله من إبداعك المُستمر
و الله يعطيكِ الف عافيه .
كل الشكر لعطائك الراقي

[نور القمر]

جّلبْ انيَيق وَمميُز
وَعِطاءْ رآقيُ وَجميلْ ..
تسِلم ايُديكْ يــآربَ ..
ولاعَدمنا جمُآل إطِلالتك
تقِديُري ِ ،’
..~

[الدكتور على حسن]

https://upload.3dlat.com/uploads/3dlat.com_16_19_6a17_316ed7b71fd815.gif (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=67698) https://upload.3dlat.com/uploads/3dlat.com_16_19_6a17_f73012b7238211.gif (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=67698)
كل الشكر وكل التقدير
لحضرتك
على روعة ما قدمت لنـــا
من موضوع اكثر من رائع
ربنا يبارك فيك ويسعدك ويكتب لك
كل الخير فى كل ما لمست يداك
وخطت قدمــاك
يااااااااااااااااارب
لك كل تحياتى وتقديرى وحبى
الدكتور علـى حسـن
https://upload.3dlat.com/uploads/3dlat.com_16_19_6a17_7f0b8610a3937.gif (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=67698)
‏https://upload.3dlat.com/uploads/3dlat.com_16_19_370e_1e520a12fb399.gif (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=67698)

[زمردة ❥]

يعطيك ربي ألف عافيه
بإنتظار جديدك بكل شوق.
لك مني جزيل الشكر والتقدير...
..}~ مودتي :eq-34::r7o1:

[نور القمر]

طرح رائِع وَ آنتقاء مُميز
الله يعطيك العَافية
بِ إنتظار المزيد مِن هَذا العطَاء
دُمتِ بكُلّ خيرhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/131.gif..

[رحيل]

تشُرفت بِهذا الحُضور
شُكراً بِحجمَ السُماءْ

[رحيل]

تشُرفت بِهذا الحُضور
شُكراً بِحجمَ السُماءْ:em11:

[رحيل]

تشُرفت بِهذا الحُضور
شُكراً بِحجمَ السُماءْ:h102:

[رحيل]

تشُرفت بِهذا الحُضور
شُكراً بِحجمَ السُماءْ:h102:

[رحيل]

.
تشُرفت بِهذا الحُضور
شُكراً بِحجمَ السُماءْ

[رحيل]

تشُرفت بِهذا الحُضور
شُكراً بِحجمَ السُماءْ:x34:

[رحيل]

نور
تشُرفت بِهذا الحُضور
شُكراً بِحجمَ السُماءْ

[رحيل]

تشُرفت بِهذا الحُضور
شُكراً بِحجمَ السُماءْ:233:

[رحيل]

كراميلا
تشُرفت بِهذا الحُضور
شُكراً بِحجمَ السُماءْ

[رحيل]

تشُرفت بِهذا الحُضور
شُكراً بِحجمَ السُماءْ:x98:

[رحيل]

نور
تشُرفت بِهذا الحُضور
شُكراً بِحجمَ السُماءْ

[رحيل]

مثلي قليل
تشُرفت بِهذا الحُضور
شُكراً بِحجمَ السُماءْ

[رحيل]

تشُرفت بِهذا الحُضور
شُكراً بِحجمَ السُماءْ:586:

[رحيل]

تشُرفت بِهذا الحُضور
شُكراً بِحجمَ السُماءْ

[رحيل]

كراميلا
تشُرفت بِهذا الحُضور
شُكراً بِحجمَ السُماءْ

[نور القمر]

طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك