نبضها مطيري
11-23-2023, 01:39 PM
علاج الكحة الناشفة وقت النوم
يمكن علاج الكحة الناشفة وقت النوم عبر اتباع خطوات بسيطة كما يلي:
المحافظة على ترطيب الجسم.
تناول المشروبات الدافئة مع العسل والليمون
استخدام قطرات لعلاج السعال.
الاستحمام بماء ساخن.
علاج الكحة بالأعشاب.
المحافظة على ترطيب الجسم: يُعتبر توفير كمية مناسبة من السوائل لجسمك أمرًا مهمًا للتخلص من البلغم وتسهيل ذوبانه، لذا يُنصح بشرب الماء وتناول الأطعمة الغنية بالسوائل مثل البطيخ والأناناس والفراولة والبرتقال.
تناول المشروبات الدافئة مع العسل والليمون: ينصح الأطباء بتناول الشاي المحلى بالعسل والليمون لعلاج السعال الناتج عن التهابات الجهاز التنفسي العلوي والحساسية والتهابات الأنف.
استخدام قطرات لعلاج السعال: تتوفر علاجات لعلاج السعال على شكل قطرات، وتعمل تلك القطرات على زيادة إفراز اللعاب في الفم، مما يساعد في ترطيب الحلق وتخفيف الحكة.
الاستحمام بالماء الساخن: يُعتبر استحمامك بالماء الساخن مفيدًا حيث يُساعد البخار الناتج عنه على زيادة رطوبة الهواء، مما يُساهم في فتح المجاري التنفسية وتخفيف الإفرازات الأنفية، كما يُساعد الاستحمام بالماء الساخن جسمك على الاسترخاء والحصول على نوم أفضل في الليل.
علاج الكحة بالاعشاب
فيما يخص علاج السعال بالأعشاب، يُوجد العديد من الوصفات المنزلية التي يمكن استخدامها لتخفيف السعال في الليل، مثل شراب الزنجبيل والليمون، يُعزز هذا الشراب جهاز المناعة، وله تأثير مضاد للالتهابات، ويقلل من تهيج الحلق ويخفف السعال، ولتحضيره يمكنك اتباع الخطوات التالية:
قم بوضع 250 مل (حوالي كوب واحد) من الماء في قدر.
أضف ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
أضف ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور.
أضف ملعقة كبيرة من العسل أو السكر البني.
قم بوضع القدر على النار واترك المزيج يغلي مع التقليب حتى يذوب العسل أو السكر تمامًا.
قم بإزالة القدر عن النار واترك المزيج يبرد.
صب الشراب في زجاجة وقم بإضافة عصير الليمون واخلطه جيدًا.
يمكن تناول ملعقة صغيرة من هذا الشراب تلات مرات في اليوم.
علاج الكحة الناشفة وقت النوم للأطفال
رفع رأس الطفل.
تناول السوائل.
استنشاق البخار.
استخدام قرص لتهدئة الحلق.
هناك بعض الطرق التي تساعد في تهدئة الكحة الجافة للأطفال خاصة في الليل، وتشمل ما يلي:
رفع رأس الطفل: يمكنك ترتيب بعض الوسائد تحت ظهر وكتف الطفل بحيث يمكنه النوم في وضع مستقيم، يساعد هذا الوضع على سهولة التنفس ويخفف من السعال.
تناول السوائل: يجب توفير السوائل للطفل للحفاظ على ترطيب جسمه. تساعد السوائل في مكافحة الأمراض والحفاظ على رطوبة المجرى التنفسي، كما تساعد في تخفيف إفرازات البلغم.
استنشاق البخار: إذا كان الطفل يعاني من احتقان شديد وصعوبة في التنفس، يمكن وضع ملعقتين صغيرتين من زيت النعناع في وعاء ماء ساخن، ثم تغطية الوعاء بمنشفة. بعد ذلك، يمكن وضع رأس الطفل بعناية فوق الوعاء وتغطيته بالمنشفة ليتمكن من استنشاق البخار، يساعد هذا على تخفيف الاحتقان وتسهيل التنفس قبل النوم.
استخدام قرص لتهدئة الحلق: يمكن تناول قرص دوائي لتهدئة الحلق وتخفيف الألم المصاحب للسعال. يساعد ذلك الطفل على الاسترخاء أثناء النوم ويساهم في التخلص من البكتيريا الضارة. [3]
علاج الكحة الناشفة وقت النوم للرضع
رضاعة الطفل.
استخدام القطرات الأنفية.
إعطاء العسل للرضيع.
علاج الكحة الجافة للرضع قبل النوم يشمل النصائح التالية
رضاعة الطفل: تساعد رضاعة الطفل قبل النوم في ترطيب حلقه وتسهيل التنفس، مما يساهم في تهدئة الكحة.
استخدام القطرات الأنفية: يمكن استخدام القطرات الأنفية المناسبة لعمر الرضيع لتسهيل فتح الأنف وتهدئة السعال.
إعطاء العسل للرضيع: إذا كان عمر الرضيع أكبر من عام، يمكن إعطاؤه ملعقة صغيرة من العسل للمساعدة في تهدئة الكحة الليلية.
مع ذلك يجب على الوالدين استشارة الطبيب قبل تطبيق أي علاج أو إجراء، وخاصة في حالة الأطفال الرضع، الطبيب سيتمكن من تقييم الحالة بشكل صحيح وتوجيه الوالدين بالخطوات المناسبة لتهدئة الكحة وتخفيف الأعراض.
علاج الكحة سريعا
علاج السعال الجاف بشكل عام وفقًا لتوصيات الأطباء تشمل بعض النصائح، مثل استخدام أقراص الاستحلاب المحلاة، قد تساعد أقراص الاستحلاب في زيادة الإفرازات في الجهاز التنفسي وتسهيل السعال الجاف، يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي لتحديد الجرعة المناسبة للعمر في حالة الطفل.
كما يجب تجنب التعرض للمهيجات المحتملة مثل الغبار، والدخان، والروائح القوية، حيث يمكن أن تزيد من التهيج وتسبب سعالًا أكثر. يفضل الاحتفاظ بالرطوبة في الغرفة التي ينام فيها الطفل، يمكن استخدام جهاز ترطيب الهواء أو وضع وعاء ماء في الغرفة للمساعدة في تهدئة الكحة.
كما يجب تجنب التعرض لتغيرات مفاجئة في درجة الحرارة، حيث يمكن أن تسبب جفافًا في الجهاز التنفسي وتسبب سعالًا أكثر، كما أثبتت الدراسات أن الغرغرة بالماء المالح الدافئ جنبًا إلى جنب مع نقاط الأنف لها بعض الفوائد لتحسين أعراض البرد وتقليل حدة السعال.
علاج الكحة الناشفة المستمرة
علاج الكحة الجافة المستمرة يعتمد على معالجة السبب الأساسي للكحة، وفيما يلي بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها لعلاجها:
تحسين نوعية الطعام حيث قد يكون التهاب المريء سببًا للكحة الجافة، لذا يجب تناول الأطعمة الغنية بالألياف والماء مثل الخضروات والنشويات المعقدة بدلاً من الأطعمة الحارة والدهنية.
استخدام العلاجات الطبيعية يمكن تجربة العلاجات التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل ورق الجوافة لتهدئة الكحة، يمكن أن تكون هذه العلاجات خفيفة وتتوفر بدون وصفة طبية.
استخدام مضادات الهيستامين في حالة وجود حساسية مرتبطة بالكحة، يمكن استخدام مضادات الهيستامين لتهدئة الكحة الليلية وتخفيف البلغم في الأنف الخلفي.
يمكن استخدام مرطب الهواء في المنزل لترطيب الجو، خاصة في المناطق ذات الطقس الجاف، يمكن أن يساعد هذا في تهدئة الكحة الناجمة عن التهاب الحلق أو الجفاف.
في حالة وجود حساسية تسبب الكحة، ينبغي تقليل المهيجات في المنزل مع الحرص على تنظيف المنزل بانتظام والتخلص من الغبار، وغسل المفروشات بانتظام، واستخدام مرشحات الهواء إن لزم الأمر.
يجب على الأشخاص استشارة الطبيب قبل تناول أي علاج أو اتباع أي نصيحة صحية، وخاصة في حالة الأطفال أو الحالات الصحية المعقدة، يمكن للطبيب تقييم الحالة بدقة وتقديم الإرشادات الملائمة والعلاج المناسب
يمكن علاج الكحة الناشفة وقت النوم عبر اتباع خطوات بسيطة كما يلي:
المحافظة على ترطيب الجسم.
تناول المشروبات الدافئة مع العسل والليمون
استخدام قطرات لعلاج السعال.
الاستحمام بماء ساخن.
علاج الكحة بالأعشاب.
المحافظة على ترطيب الجسم: يُعتبر توفير كمية مناسبة من السوائل لجسمك أمرًا مهمًا للتخلص من البلغم وتسهيل ذوبانه، لذا يُنصح بشرب الماء وتناول الأطعمة الغنية بالسوائل مثل البطيخ والأناناس والفراولة والبرتقال.
تناول المشروبات الدافئة مع العسل والليمون: ينصح الأطباء بتناول الشاي المحلى بالعسل والليمون لعلاج السعال الناتج عن التهابات الجهاز التنفسي العلوي والحساسية والتهابات الأنف.
استخدام قطرات لعلاج السعال: تتوفر علاجات لعلاج السعال على شكل قطرات، وتعمل تلك القطرات على زيادة إفراز اللعاب في الفم، مما يساعد في ترطيب الحلق وتخفيف الحكة.
الاستحمام بالماء الساخن: يُعتبر استحمامك بالماء الساخن مفيدًا حيث يُساعد البخار الناتج عنه على زيادة رطوبة الهواء، مما يُساهم في فتح المجاري التنفسية وتخفيف الإفرازات الأنفية، كما يُساعد الاستحمام بالماء الساخن جسمك على الاسترخاء والحصول على نوم أفضل في الليل.
علاج الكحة بالاعشاب
فيما يخص علاج السعال بالأعشاب، يُوجد العديد من الوصفات المنزلية التي يمكن استخدامها لتخفيف السعال في الليل، مثل شراب الزنجبيل والليمون، يُعزز هذا الشراب جهاز المناعة، وله تأثير مضاد للالتهابات، ويقلل من تهيج الحلق ويخفف السعال، ولتحضيره يمكنك اتباع الخطوات التالية:
قم بوضع 250 مل (حوالي كوب واحد) من الماء في قدر.
أضف ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
أضف ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور.
أضف ملعقة كبيرة من العسل أو السكر البني.
قم بوضع القدر على النار واترك المزيج يغلي مع التقليب حتى يذوب العسل أو السكر تمامًا.
قم بإزالة القدر عن النار واترك المزيج يبرد.
صب الشراب في زجاجة وقم بإضافة عصير الليمون واخلطه جيدًا.
يمكن تناول ملعقة صغيرة من هذا الشراب تلات مرات في اليوم.
علاج الكحة الناشفة وقت النوم للأطفال
رفع رأس الطفل.
تناول السوائل.
استنشاق البخار.
استخدام قرص لتهدئة الحلق.
هناك بعض الطرق التي تساعد في تهدئة الكحة الجافة للأطفال خاصة في الليل، وتشمل ما يلي:
رفع رأس الطفل: يمكنك ترتيب بعض الوسائد تحت ظهر وكتف الطفل بحيث يمكنه النوم في وضع مستقيم، يساعد هذا الوضع على سهولة التنفس ويخفف من السعال.
تناول السوائل: يجب توفير السوائل للطفل للحفاظ على ترطيب جسمه. تساعد السوائل في مكافحة الأمراض والحفاظ على رطوبة المجرى التنفسي، كما تساعد في تخفيف إفرازات البلغم.
استنشاق البخار: إذا كان الطفل يعاني من احتقان شديد وصعوبة في التنفس، يمكن وضع ملعقتين صغيرتين من زيت النعناع في وعاء ماء ساخن، ثم تغطية الوعاء بمنشفة. بعد ذلك، يمكن وضع رأس الطفل بعناية فوق الوعاء وتغطيته بالمنشفة ليتمكن من استنشاق البخار، يساعد هذا على تخفيف الاحتقان وتسهيل التنفس قبل النوم.
استخدام قرص لتهدئة الحلق: يمكن تناول قرص دوائي لتهدئة الحلق وتخفيف الألم المصاحب للسعال. يساعد ذلك الطفل على الاسترخاء أثناء النوم ويساهم في التخلص من البكتيريا الضارة. [3]
علاج الكحة الناشفة وقت النوم للرضع
رضاعة الطفل.
استخدام القطرات الأنفية.
إعطاء العسل للرضيع.
علاج الكحة الجافة للرضع قبل النوم يشمل النصائح التالية
رضاعة الطفل: تساعد رضاعة الطفل قبل النوم في ترطيب حلقه وتسهيل التنفس، مما يساهم في تهدئة الكحة.
استخدام القطرات الأنفية: يمكن استخدام القطرات الأنفية المناسبة لعمر الرضيع لتسهيل فتح الأنف وتهدئة السعال.
إعطاء العسل للرضيع: إذا كان عمر الرضيع أكبر من عام، يمكن إعطاؤه ملعقة صغيرة من العسل للمساعدة في تهدئة الكحة الليلية.
مع ذلك يجب على الوالدين استشارة الطبيب قبل تطبيق أي علاج أو إجراء، وخاصة في حالة الأطفال الرضع، الطبيب سيتمكن من تقييم الحالة بشكل صحيح وتوجيه الوالدين بالخطوات المناسبة لتهدئة الكحة وتخفيف الأعراض.
علاج الكحة سريعا
علاج السعال الجاف بشكل عام وفقًا لتوصيات الأطباء تشمل بعض النصائح، مثل استخدام أقراص الاستحلاب المحلاة، قد تساعد أقراص الاستحلاب في زيادة الإفرازات في الجهاز التنفسي وتسهيل السعال الجاف، يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي لتحديد الجرعة المناسبة للعمر في حالة الطفل.
كما يجب تجنب التعرض للمهيجات المحتملة مثل الغبار، والدخان، والروائح القوية، حيث يمكن أن تزيد من التهيج وتسبب سعالًا أكثر. يفضل الاحتفاظ بالرطوبة في الغرفة التي ينام فيها الطفل، يمكن استخدام جهاز ترطيب الهواء أو وضع وعاء ماء في الغرفة للمساعدة في تهدئة الكحة.
كما يجب تجنب التعرض لتغيرات مفاجئة في درجة الحرارة، حيث يمكن أن تسبب جفافًا في الجهاز التنفسي وتسبب سعالًا أكثر، كما أثبتت الدراسات أن الغرغرة بالماء المالح الدافئ جنبًا إلى جنب مع نقاط الأنف لها بعض الفوائد لتحسين أعراض البرد وتقليل حدة السعال.
علاج الكحة الناشفة المستمرة
علاج الكحة الجافة المستمرة يعتمد على معالجة السبب الأساسي للكحة، وفيما يلي بعض الخطوات التي يمكن اتخاذها لعلاجها:
تحسين نوعية الطعام حيث قد يكون التهاب المريء سببًا للكحة الجافة، لذا يجب تناول الأطعمة الغنية بالألياف والماء مثل الخضروات والنشويات المعقدة بدلاً من الأطعمة الحارة والدهنية.
استخدام العلاجات الطبيعية يمكن تجربة العلاجات التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل ورق الجوافة لتهدئة الكحة، يمكن أن تكون هذه العلاجات خفيفة وتتوفر بدون وصفة طبية.
استخدام مضادات الهيستامين في حالة وجود حساسية مرتبطة بالكحة، يمكن استخدام مضادات الهيستامين لتهدئة الكحة الليلية وتخفيف البلغم في الأنف الخلفي.
يمكن استخدام مرطب الهواء في المنزل لترطيب الجو، خاصة في المناطق ذات الطقس الجاف، يمكن أن يساعد هذا في تهدئة الكحة الناجمة عن التهاب الحلق أو الجفاف.
في حالة وجود حساسية تسبب الكحة، ينبغي تقليل المهيجات في المنزل مع الحرص على تنظيف المنزل بانتظام والتخلص من الغبار، وغسل المفروشات بانتظام، واستخدام مرشحات الهواء إن لزم الأمر.
يجب على الأشخاص استشارة الطبيب قبل تناول أي علاج أو اتباع أي نصيحة صحية، وخاصة في حالة الأطفال أو الحالات الصحية المعقدة، يمكن للطبيب تقييم الحالة بدقة وتقديم الإرشادات الملائمة والعلاج المناسب