تجنب تناول هذه الأطعمة مع الماء

[عاشق الغيم]

1. الموز
يحتوي الموز على الكثير من الألياف القابلة للذوبان، لذا فإن تناوله مع الكثير من الماء يمكن أن يخفف عصارة المعدة في المعدة، مما يؤدي في النهاية إلى إبطاء عملية الهضم.

2. الحمضيات
تناول الفواكه الحمضية التي تحتوي على نسبة زائدة من الماء يمكن أن يسبب اضطراب في المعدة أو الشعور بالامتلاء.

3. الزبادي
شرب الماء مباشرة بعد تناول الزبادي سوف يغسل البروبيوتيك ويقلل من فعاليته.

4. الطعام الحار
الأطعمة الغنية بالتوابل، مثل الفلفل الحار أو الصلصة الحارة، يمكن أن تسبب عدم الراحة عند خلطها بكميات كبيرة من الماء. حيث يشع الماء الحرارة، مما يجعل الإحساس بالحرقان أسوأ.

5. الأرز
يوصى الخبراء بتجنب شرب الكثير من الماء أثناء تناول الأرز. يجب أن تعطي الأرز بعض الوقت للهضم قبل شرب المزيد من الماء

[خاطري آضمـڪ]

رووووعة
سَلِمَت الآنـَامل لِهَذَا الْجَمَال المَنثُور ..
كُلّ الشُّكْر وَالتَّقْدِير:s_6::ho12:

[عاشق الغيم]

شكرا لكم
على مروركم الطيب
دمتم بــسعاادة لاتنتهى

[حاء]

-


شُكرًا على جمـال طرحك المميز :x37:
لا حرمنا الله من إبداعك المُستمر
و الله يعطيكِ الف عافيه .
لك :f15:

[عاشق الغيم]

شكرا لكم
على مروركم الطيب
دمتم بــسعاادة لاتنتهى

[ĸ α я ɪ z м α]

يسلمو الأيادي
الله يعطيك العافيه

[نبضها مطيري]

طرح رائع
شكرا لهذا التميز
سلمت أناملك على الانتقاء الرائع
ولاحرمنا الله جديدك القادم والشيق

[الياقوتة]

تسلم اناملك على الطرح المميز
الله يعطيك العافيه على المعلومات
تحياتي لك وتقديري

[إيلين]

_






ودمت بهذا التميز بطرحك لمواضيعك
ودمت بحفظ الرحمن ورعايته

[بنت العز]

شُكرًا على جمـال طرحك المميز

[мя Зάмояч]

تسلم أناملك عالطرح الرائـع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودك المميـز

[نور القمر]

سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة

[عاشق الغيم]

شكرا لكم
على مروركم الطيب
دمتم بــسعاادة لاتنتهى

[فرآشه ملآئكيه]

~`
















تسلم الانامل عّ الُطِـرًحَ الُـرًاقًـيّ
ؤٌدًيّ

[عاشق الغيم]

شكرا لكم
على مروركم الطيب
دمتم بــسعاادة لاتنتهى

[البرنس مديح آل قطب]

https://www.raed.net/img?id=389576

http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif

شكراً لطرحكم الهادف وإختياركم القيّم
رزقكم المــــــــولى الجنـــــــــــــة ونعيمـــــها
وجعلــــــ ما كُتِبَم في مــــــوازين حســــــــــناتكم
ورفع الله قدركم في الدنيــا والآخــــرة
وأجـــــــــزل لكم العطـــاء
يسلموآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآhttps://www.raed.net/img?id=405932
القيصر العاشق http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
البـ https://www.raed.net/img?id=374697 مديح آل قطب https://www.raed.net/img?id=374697ـــرنس








https://www.raed.net/img?id=389575
https://up6.cc/2022/09/166304342443473.gif

[عاشق الغيم]

شكرا لكم
على مروركم الطيب
دمتم بــسعاادة لاتنتهى

[نبُض جآمح ❥]

-







يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..

[بسمة فجر]

بارك الله فيك ع موضوعك القيم والمميز
وبانتظار جديدك القادم
ارق التحايا لك

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[عاشق الغيم]

شكرا لكم
على مروركم الطيب
دمتم بــسعاادة لاتنتهى

[ضامية الشوق]

طرح جميل

[عاشق الغيم]

شكرا لكم
على مروركم الطيب
دمتم بــسعاادة لاتنتهى

[رزان]

سلمت الأيادي
وشكرا لك

[عاشق الغيم]

شكرا لكم
على مروركم الطيب
دمتم بــسعاادة لاتنتهى

[غـرام الشوق]

يتجسد الأبدآع دائماً في مواضيعگ
عندما يكون لهذآ التميز مجهود جداً رآئع
دمت بگل خير

[مثلي قليل]

بقمة الروعة والجمال
سلمت أناملك ويسعدك ربي
دمت بخير ض2

[عاشق الغيم]

عوافي على المرور الطيب
لا خلا ولا عدم

[إِيزآبَيل♡]

-










إنُتقِآءَ يُعآنِقَ السُمآءَ تُميزِاً’..
طُرحَ رآُقيَ كـ رُقيَكّ’,.
دُمتَ نهُِراً جُآرفَاً يُروُينَآ بُروآئَعكّ’,,
,.ض2

[عاشق الغيم]

عوافي على المرور الطيب
لا خلا ولا عدم

[نور القمر]

سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح.