سموذي الأفوكادو بالسبانخ الصحي

[أرجوُآنْ ❥]

https://www.top4top.me/do.php?imgf=top4top_me12207872d6aa1.jpg

المقادير
- الأفوكادو : 1 حبة (طازج مقشر ومقطع)
- السبانخ : كوب (طازج ومفروم خشن)
- مكعبات الثلج : نصف كوب
- الموز : 1 حبة (كبير الحجم ومقطع)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة (للتحلية)

طريقة التحضير
في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي السبانخ، والأفوكادو، والموز، ومكعبات الثلج.
اخلطي المكونات جيداً لحوالي 3 دقائق حتى تتجانس تماماً.
صبّي السموذي في أكواب التقديم، وحلّيه بالعسل، ثم قدميه.

[جوهرة القصيد]

يعطيك العافية على جمال طرحك
طرح رائع ومميز واختيار موفق
سلمت يمناك لرقي وتميز طرحك
بانتظار جديدك القادم
و دي وجنائن وردي لروحك

[نبضها مطيري]

سلمت آناملك على الانتقاء الاكثر من رائع
ولاحرمنا جديدك القادم والشيق

[حاء]

-


وصفة شهية و رائعة
شكرًا على الطرح الجميل :x37:
و لا حرمنا الله من جديدك
و الله يعطيك الف عافيه
لك :f15:

[بنت العز]

شكرًا على طرحك المُفيد

[ضامية الشوق]

طرح جميل

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[نور القمر]

شكراً يَ ألق
لـِ جمال هذا الآنتقاء وَ التقديم
دمت بخير. https://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (35).gif

[nasayim]

يتجسد الابداع دائما في
مواضيعك عندما يكون
لها هذا التميز مجهود جدا رائع..

[إيلاَن]

سَلمت الأكُف عَلى روعة الطرح
وشكرًا لجهودك يعطيك العَافية
:131: .

[البرنس مديح آل قطب]

https://www.raed.net/img?id=389576



http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif



الوآآآصفة في قمة ـآإآلروؤوؤعة والجمآل ..
آإآختيـآإآر رآإآق لي كثيرآإآ ..
تسلم لنآإآ ـآلانآإآمل ـآإآلذهبية على الوآآآصفة ..
ودي وعبير وؤوؤردي ..
لكم منآآآآآآ
زنبق روآآآآنـــــــــــد
يسلموآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ



https://www.raed.net/img?id=405932
القيصر العاشق http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
البـ https://www.raed.net/img?id=374697 مديح آل قطب https://www.raed.net/img?id=374697ـــرنس


https://www.raed.net/img?id=389575https://www.raed.net/img?id=479222 (https://www.raed.net/)

[إيلين]

_






ودمت بهذا التميز بطرحك لمواضيعك
ودمت بحفظ الرحمن ورعايته

[بسمة فجر]

بارك الله فيك ع موضوعك القيم والمميز
وبانتظار جديدك القادم
ارق التحايا لك

[☆Šømă☆]

إنتقاء ثريّ بالجمـال والروعــه
سلمت الأنامل ويعطيك العآفيه لروعة طرحك
بانتظارجديدك بكل شوق

[إِيزآبَيل♡]

-










إنُتقِآءَ يُعآنِقَ السُمآءَ تُميزِاً’..
طُرحَ رآُقيَ كـ رُقيَكّ’,.
دُمتَ نهُِراً جُآرفَاً يُروُينَآ بُروآئَعكّ’,,
,.ض2

[رحيل]

سلمت اناملك على الإنتقاء
دمت بسعادة بحجم السماء
لروحك السعاده :r7o1:

[مثلي قليل]

سلمت الايادي على الطرح الجميل
يسعدك ربي ض2

[رحيل]

سلمت الايادي المبدعه..:fr-5:
تحيه والياسمين..
لروحك سعاده

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير