sham
09-14-2023, 08:00 AM
العَقل البآطن ..|~
يُعرّف العقل الباطن حسب عالم النفس الفرنسي بيير جانيت بأنّه الجُزء الذي يُخزّن المَعلومات التي تُشكّل عبئاً ثقيلاً على العقل الواعي؛ فوَظيفة العقل الباطن هي جمع المعلومات وتخزينها ليُعيدها إلى العقل الواعي عند حاجته إليها، وليَست وظيفته مُعالجة المَعلومات الواردة إليه وتصحيحها، فهذه الوظيفة تتعلّق بالعقلِ الواعي عند استرجاعه للمعلومات، إذاَ العقل الباطن لا يستطيع أن يُميّزَ بين الخير والشر أو بين الشيء الإيجابي والسلبي وإنّما هو حافظٌ لهذه الأمور ليُصبح مَركزاً للانفعالات والمشاعِر الواردة عنها.[١]
نصائح للدخول إلى العقل الباطن توجد العديد من الطرق أو النصائح للوصول إلى العقل الباطن أهمها:[٧] التأمل: هو أكثر الطرق بساطةً؛ بحيث يأخذ التأمّل الإنسان إلى أعماق الوعي، ويسمح له بالدخول إلى حالةٍ قريبة من الحلم، ويُصبح عمل أنماط الدماغ أبطأ ومنظّماً أكثر، وتبدأ الأصوات العالية والضجيج بالابتعاد، وتبدأ الأفكار العشوائيّة بالخروج، والواقع أنّ هذه ليست أفكاراً عشوائية وإنّما هي أفكار العقل الباطن. الإنصات إلى الإبداع: إنّ الإنصات إلى الإبداع كالموسيقى مثلا يُحفز العقل الباطن ويساعده في التعبير عن نفسه بشكل أفضل؛ حيث يفضِّل العقل الباطن الصور والموسيقى والأصوات والتحدث دون كلمات؛ فالكلمات لها علاقة بالعقل الواعي المنطقي وليس العقل الباطن، فبتغذية الإنسان لإبداعه سوف يتمكّن من إحياء نفسه بشكل حقيقي وسيتواصل بشكل أفضل مع عقله الباطن. اتِّباع الغريزة الإنسانية: عندما يُحاول شخص اتّخاذ قرار أو مواجهة مُشكله مُعيّنة فإنّ أوّل الحلول التي تتبادر إلى ذهنه هو حديث عقله الباطن، ويكون الإنسان عاجزاً عن شرح شعوره في تلك اللحظة؛ حيث يَعتقد أنّ قراره غير صحيح، والحقيقة أنّ هذا القرار الذي أخذه الشخص سريعاً هو الصحيح وهو على قدرٍ عالٍ من الإدراك
يُعرّف العقل الباطن حسب عالم النفس الفرنسي بيير جانيت بأنّه الجُزء الذي يُخزّن المَعلومات التي تُشكّل عبئاً ثقيلاً على العقل الواعي؛ فوَظيفة العقل الباطن هي جمع المعلومات وتخزينها ليُعيدها إلى العقل الواعي عند حاجته إليها، وليَست وظيفته مُعالجة المَعلومات الواردة إليه وتصحيحها، فهذه الوظيفة تتعلّق بالعقلِ الواعي عند استرجاعه للمعلومات، إذاَ العقل الباطن لا يستطيع أن يُميّزَ بين الخير والشر أو بين الشيء الإيجابي والسلبي وإنّما هو حافظٌ لهذه الأمور ليُصبح مَركزاً للانفعالات والمشاعِر الواردة عنها.[١]
نصائح للدخول إلى العقل الباطن توجد العديد من الطرق أو النصائح للوصول إلى العقل الباطن أهمها:[٧] التأمل: هو أكثر الطرق بساطةً؛ بحيث يأخذ التأمّل الإنسان إلى أعماق الوعي، ويسمح له بالدخول إلى حالةٍ قريبة من الحلم، ويُصبح عمل أنماط الدماغ أبطأ ومنظّماً أكثر، وتبدأ الأصوات العالية والضجيج بالابتعاد، وتبدأ الأفكار العشوائيّة بالخروج، والواقع أنّ هذه ليست أفكاراً عشوائية وإنّما هي أفكار العقل الباطن. الإنصات إلى الإبداع: إنّ الإنصات إلى الإبداع كالموسيقى مثلا يُحفز العقل الباطن ويساعده في التعبير عن نفسه بشكل أفضل؛ حيث يفضِّل العقل الباطن الصور والموسيقى والأصوات والتحدث دون كلمات؛ فالكلمات لها علاقة بالعقل الواعي المنطقي وليس العقل الباطن، فبتغذية الإنسان لإبداعه سوف يتمكّن من إحياء نفسه بشكل حقيقي وسيتواصل بشكل أفضل مع عقله الباطن. اتِّباع الغريزة الإنسانية: عندما يُحاول شخص اتّخاذ قرار أو مواجهة مُشكله مُعيّنة فإنّ أوّل الحلول التي تتبادر إلى ذهنه هو حديث عقله الباطن، ويكون الإنسان عاجزاً عن شرح شعوره في تلك اللحظة؛ حيث يَعتقد أنّ قراره غير صحيح، والحقيقة أنّ هذا القرار الذي أخذه الشخص سريعاً هو الصحيح وهو على قدرٍ عالٍ من الإدراك