نبضها مطيري
06-10-2023, 12:52 AM
الجواب قد يفاجئك! إذ تم تصميم بشرتنا بيولوجياً للتعامل مع جميع الفصول- من الأكثر سخونة ورطوبة إلى الأكثر برودة. مع ذلك، هناك فكرة خاطئة مفادها أنه يجب تجنب التقشير الكيميائي في الصيف. من المفهوم ذلك، نظراً لأن الرعاية اللاحقة للتقشير الكيميائي تنص على أنه يجب عليك تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة. ومع ذلك، مع الحماية المناسبة من أشعة الشمس والقليل من الرعاية، فإن التقشير في الصيف آمن وفعال تماماَ، ويمكن أن يكون مفيداَ لبشرتك. هنا، نلقي نظرة عميقة على التقشير الكيميائي، وبروتوكولات الرعاية اللاحقة المناسبة.
الشائعات تقول: لا يمكنك الحصول على تقشير كيميائي في الصيف
تقشير البشرة بين الخرافة والحقيقة
الأسطورة الشائعة القائلة بأنه لا يمكنك الحصول على تقشير كيميائي في الصيف تنشأ في الواقع من بروتوكول الرعاية اللاحقة المهم هذا: تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة أثناء تعافي الجلد. ونظراً لأن الجو يكون عادةً أكثر سخونة في الصيف، فهو مفهوم خاطئ شائع. ومع ذلك، فإن الحقيقة هي أن بشرتنا مجهزة للتعامل مع بعض الخشونة، وقليلًا من التعرض للشمس آمن تماماً للتعافي من التقشير الكيميائي. أي ما دمت تضعين واقياً من الشمس وتتخذين تدابير مناسبة للحماية من أشعة الشمس (مثل ارتداء قبعة)، وهو أمر يجب أن نفعله على مدار العام على أي حال.
الحقيقة: يمكن أن يكون موسم الصيف وقتاً رائعاً للتقشير أولاً، لنبدأ بما يفعله التقشير الكيميائي لبشرتك. التقشير الكيميائي، يحفز تجديد الجلد وتقشيره، المعروف أيضاً باسم دوران خلايا الجلد. كلما تقدمنا في السن، كلما كان معدل دوران الخلايا أبطأ، ويساعد التقشير الكيميائي على التحرك على طول الخلية لتقشير الخلايا إلى السطح. لا تحفز أحماض التقشير الموجودة في التقشير الكيميائي توليد خلايا جديدة فحسب، بل تقوم بذلك بطريقة تتجنب تحفيز إنتاج الميلانين الجديد. ما يمكن أن يحفز إنتاج الميلانين - وبالتالي يؤدي إلى ظهور بقع داكنة جديدة وفرط تصبغ - يأتي في الواقع من العناية غير اللائقة بعد التقشير، مثل عدم وضع spf أو البقاء في الشمس لفترات طويلة من الزمن. يجب ألا تختلف طريقة التعامل مع عامل الحماية من أشعة الشمس (spf) والحماية من أشعة الشمس بعد التقشير الكيميائي عن أي يوم آخر.إذ تنص مؤسسة سرطان الجلد إن كل شخص من سن 6 أشهر وما فوق يجب أن يرتدي واقٍ من الشمس كل يوم للحماية من الشيخوخة المبكرة (بما في ذلك التجاعيد والبقع الداكنة) وحروق الشمس وخطر الإصابة بسرطان الجلد. لذلك، طالما أنك تضعين عامل حماية من الشمس الخاص بك وتحافظين على بشرتك محمية من أشعة الشمس، يجب ألا تتأثر نتائج التقشير الكيميائي، بغض النظر عن الموسم.
لكن ماذا عن التقشير الكيميائي وحرارة الصيف؟
نعم، صحيح أنه يجب التقليل من التعرض الطويل للشمس والحرارة الشديدة عند التعافي من التقشير الكيميائي. لكن المفتاح هنا هو كلمة مطولة ومكثفة. التعرض للشمس بنمط الحياة، مثل القيام بالمهمات، والقيادة في السيارة، والذهاب في نزهة على الأقدام، كلها أمور جيدة تماماَ، طالما أنك تحمين بشرتك باستخدام عامل حماية من الشمس. عندما يتعلق الأمر بالتقشير الكيميائي والحرارة، نحتاج أولاً إلى فهم نوعين مختلفين من الحرارة: الحرارة البيئية، مثل درجات الحرارة الدافئة في الصيف والحرارة المتولدة داخلياً، مثل التمارين الرياضية والساونا (على سبيل المثال، أي شيء يسبب لك التعرق). في حين أنه من الصحيح أن الحرارة المتولدة من الخارج يمكن أن تسبب بعض التعرق، فإن التعافي من التقشير الكيميائي يتعلق أكثر بتجنب الحرارة المتولدة داخلياً والتي يمكن أن تسبب التعرق المفرط. ما زلت غير مقتنعة؟
ما هو أفضل وقت للتقشير الكيميائي؟
العناية بالبشرة هي شيء يجب الاعتناء به طوال العام، بغض النظر عن الموسم، ونوصي بإجراء التقشير مرة واحدة على الأقل كل 4 أشهر
الشائعات تقول: لا يمكنك الحصول على تقشير كيميائي في الصيف
تقشير البشرة بين الخرافة والحقيقة
الأسطورة الشائعة القائلة بأنه لا يمكنك الحصول على تقشير كيميائي في الصيف تنشأ في الواقع من بروتوكول الرعاية اللاحقة المهم هذا: تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة أثناء تعافي الجلد. ونظراً لأن الجو يكون عادةً أكثر سخونة في الصيف، فهو مفهوم خاطئ شائع. ومع ذلك، فإن الحقيقة هي أن بشرتنا مجهزة للتعامل مع بعض الخشونة، وقليلًا من التعرض للشمس آمن تماماً للتعافي من التقشير الكيميائي. أي ما دمت تضعين واقياً من الشمس وتتخذين تدابير مناسبة للحماية من أشعة الشمس (مثل ارتداء قبعة)، وهو أمر يجب أن نفعله على مدار العام على أي حال.
الحقيقة: يمكن أن يكون موسم الصيف وقتاً رائعاً للتقشير أولاً، لنبدأ بما يفعله التقشير الكيميائي لبشرتك. التقشير الكيميائي، يحفز تجديد الجلد وتقشيره، المعروف أيضاً باسم دوران خلايا الجلد. كلما تقدمنا في السن، كلما كان معدل دوران الخلايا أبطأ، ويساعد التقشير الكيميائي على التحرك على طول الخلية لتقشير الخلايا إلى السطح. لا تحفز أحماض التقشير الموجودة في التقشير الكيميائي توليد خلايا جديدة فحسب، بل تقوم بذلك بطريقة تتجنب تحفيز إنتاج الميلانين الجديد. ما يمكن أن يحفز إنتاج الميلانين - وبالتالي يؤدي إلى ظهور بقع داكنة جديدة وفرط تصبغ - يأتي في الواقع من العناية غير اللائقة بعد التقشير، مثل عدم وضع spf أو البقاء في الشمس لفترات طويلة من الزمن. يجب ألا تختلف طريقة التعامل مع عامل الحماية من أشعة الشمس (spf) والحماية من أشعة الشمس بعد التقشير الكيميائي عن أي يوم آخر.إذ تنص مؤسسة سرطان الجلد إن كل شخص من سن 6 أشهر وما فوق يجب أن يرتدي واقٍ من الشمس كل يوم للحماية من الشيخوخة المبكرة (بما في ذلك التجاعيد والبقع الداكنة) وحروق الشمس وخطر الإصابة بسرطان الجلد. لذلك، طالما أنك تضعين عامل حماية من الشمس الخاص بك وتحافظين على بشرتك محمية من أشعة الشمس، يجب ألا تتأثر نتائج التقشير الكيميائي، بغض النظر عن الموسم.
لكن ماذا عن التقشير الكيميائي وحرارة الصيف؟
نعم، صحيح أنه يجب التقليل من التعرض الطويل للشمس والحرارة الشديدة عند التعافي من التقشير الكيميائي. لكن المفتاح هنا هو كلمة مطولة ومكثفة. التعرض للشمس بنمط الحياة، مثل القيام بالمهمات، والقيادة في السيارة، والذهاب في نزهة على الأقدام، كلها أمور جيدة تماماَ، طالما أنك تحمين بشرتك باستخدام عامل حماية من الشمس. عندما يتعلق الأمر بالتقشير الكيميائي والحرارة، نحتاج أولاً إلى فهم نوعين مختلفين من الحرارة: الحرارة البيئية، مثل درجات الحرارة الدافئة في الصيف والحرارة المتولدة داخلياً، مثل التمارين الرياضية والساونا (على سبيل المثال، أي شيء يسبب لك التعرق). في حين أنه من الصحيح أن الحرارة المتولدة من الخارج يمكن أن تسبب بعض التعرق، فإن التعافي من التقشير الكيميائي يتعلق أكثر بتجنب الحرارة المتولدة داخلياً والتي يمكن أن تسبب التعرق المفرط. ما زلت غير مقتنعة؟
ما هو أفضل وقت للتقشير الكيميائي؟
العناية بالبشرة هي شيء يجب الاعتناء به طوال العام، بغض النظر عن الموسم، ونوصي بإجراء التقشير مرة واحدة على الأقل كل 4 أشهر