المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : الماء للحفاظ على نضارة البشرة للرجال

نبضها مطيري
06-08-2023, 03:18 AM
لن نتمكن من الحفاظ على بشرة الرجال أكثر نضارة بشكل فعال دون شرب كمية كافية من المياه بشكل يومي بشكل يضمن حصول خلايا بشرتنا على حاجتها من المياه اللازمة للحفاظ على حيويتها وشبابها، فالمياه ضرورية لصحة بشرتنا بشكل خاص، وصحة الجسم بشكل عام. مهما اتبعنا من خطوات للحفاظ على نضارة بشرتنا لن نصل لهدفنا المنشود دون شرب كمية مناسبة من الماء.

هل تؤثر قلة النوم والإجهاد على نضارة البشرة للرجال؟
الحصول على الراحة ووقت كافي من ساعات النوم بشكل يومي غاية في الأهمية لصحة الجسم بشكل على، وصحة بشرة الرجل بشكل خاص. فالنوم وأخذ قسط كافي من الراحة يساعد خلايا البشرة على تجديد نفسها، وإصلاح أي ضرر قد يصيبها.
ما تأثير السكريات على نضارة البشرة للرجال؟
تناول كمية كبيرة من السكر يسبب ضرر مباشرة على صحتنا وصحة بشرتنا، وتزيد من فرص ظهور الإلتهابات.
الحفاظ على نضارة البشرة للرجال؛ وعلاج مشاكل جفافها وتقشرها ضرورة يغفل عنها الكثير من الرجال في خضم انشغالهم في روتين الحياة اليومي الممل وقضائهم لساعات طويلة في العمل خارج المنزل. فعادة ما يهمل الكثير من الرجال العناية بصحة بشرتهم وحيويتها، إذ لا يجب أن تقتصر قضية العناية بالبشرة على النساء فقط
مرفأ
06-08-2023, 12:16 PM
لاعدمنا كل مايخطه قلمك لنا
تحياتي وعبير ودي
الباشق
06-08-2023, 06:31 PM
عاشت الايادي وسلمت على الموضوع الرائع
دوم التميز والابداع
تحياتي وتقديري لمجهودكم الطيب
دمتم بكل خير وعز
Şøķåŕą
06-08-2023, 06:43 PM
_


سلمت الايادي
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .
мя Зάмояч
06-08-2023, 08:30 PM
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ
عاشق الغيم
06-08-2023, 08:57 PM
سلمت الايادي
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد
إيلين
06-09-2023, 01:22 AM
:j1:






تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ
Şøķåŕą
06-09-2023, 12:07 PM
_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .
sham
06-09-2023, 05:26 PM
موضوع قمه في الروعه والجمال
اسعدني جدآ التواجد هنا
الله يعطيك العافيه
بروووج
06-10-2023, 12:42 AM
لا جديد سوى رائحة التميز
تثور من هنا ومن خلال هذا الطرح
الجميل والمتميز ورقي الذائقه
في استقطاب ما هو جميل ومتميز
ودي وعبق وردي.
http://img-fotki.yandex.ru/get/5801/ladyo2004.5d/0_4dfe9_150380d1_S.jpg
لَـحًـــنِ ♫
06-10-2023, 06:06 PM
ذَائِقةٌ مُترَفَةٌ..بِـ كُلِ جَميلٍ..
متصفَح يقطرُ سحراً يُشدنا
فاتنٌ بِ الجمآل
لاَعَدمْ
وَقَوافِل الجُوريِ تَحتَفيِ بِكم
" لَـحًـ:eq-35:ــنِ "



http://dl5.glitter-graphics.net/pub/1032/1032355f6bl6eqig8.gif
Şøķåŕą
06-11-2023, 07:45 PM
_


سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .
نور القمر
06-11-2023, 10:21 PM
سلمت أناملك على الطرح المميّزhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
ويعطيك العافية على المجهود المبذولhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).gif
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعكhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
لك تحياتي وفائق شكريhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).gif
ولك كل الودhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
رحيل
06-12-2023, 09:13 AM
يعطيك العافية و تسلم الايادي
على هذا الطرح الجميل
في انتظار لكل جديدك دوما
☆Šømă☆
06-13-2023, 10:39 AM
يعطيك العافية
على المجهود المبذول
شكرا لكم
قانون الحب
06-14-2023, 06:40 PM
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ
عَلَـــىْ روْعـــَــةْ طرْحِـــكْ’
بإآنْتظَـــآرْ الَمزيِــدْ منْ إبدَآعِكْ
لــكْ ودّيْ وَأكآليلَ ورْديْ
نور القمر
06-14-2023, 08:27 PM
سلمت كفوفك ..

لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
عذوب ..*
06-15-2023, 03:34 AM
بارك الله فيك
على الموضوع القيم والمميز
وفي إنتظار جديدك
الأروع والمميز
لك مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لك يا رب
نبضها مطيري
06-15-2023, 01:09 PM
منورين
Şøķåŕą
06-16-2023, 09:08 AM
_




سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .
نبضها مطيري
06-25-2023, 01:08 AM
منورين
Şøķåŕą
06-30-2023, 09:10 AM
_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .
Şøķåŕą
07-03-2023, 09:47 AM
تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي
Şøķåŕą
07-07-2023, 11:06 AM
_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .
Şøķåŕą
07-17-2023, 09:06 AM
_


سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .
- حيَآهـ!
07-25-2023, 01:50 PM
،’ - :h4: × .. يعطيَك العافيَه عَ عطاءَك الدَآئم :h2: ..
حاء
08-28-2023, 07:01 AM
-


شُكرًا على جمـال طرحك المميز :x37:
لا حرمنا الله من إبداعك المُستمر
و الله يعطيكِ الف عافيه .
لك :f15:
بنت العز
09-23-2023, 11:13 AM
شُكرًا على الموضَوع طرحَ مُميزَ
AJFAN
09-25-2023, 04:12 AM
شكرى وإمتنانى لروعه طرحك
عطر الوله
10-09-2023, 05:20 PM
موضوع في قمة الروعه
لطالما كانت مواضيعك متميزة
لا عدمنا التميز و روعة الاختيار
دمت لنا ودام تالقك الدائم
رزان
03-28-2024, 01:11 PM
سلمت الأيادي
عالطرح
البرنس مديح آل قطب
06-07-2024, 02:46 PM
https://www.raed.net/img?id=389576

http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif


http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif
http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u11.gif


ماشاء الله ..طرحكم راق لي كثيراً
‏ها هنا دواة محبركم برقي طرحكم كروحكم
‏الطرح مميز ورائع راق لي
ننتظر كل جديد لكم على الدوام
يعطيكم العافية وسلمت يداكم
لكم شكرنا مداد مداداً
لكم منا
باقات جلاديالياس
يسلموااااااااااااااااااااااا



















































https://www.raed.net/img?id=405932
http://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/a_by_vafiehya-d8frfv7.gif

القيصرالعاشق http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/u10.gif
البـــــ http://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gifمديح آل قطبhttp://www.r-eshq.com/vb/images/icons/q68.gif ـــــــرنس
https://d.top4top.net/p_844kfa1h2.gif
https://www.raed.net/img?id=389575
https://mrkzgulfup.com/uploads/171713013167713.gif
مثلي قليل
06-26-2024, 05:52 AM
يسلمو على الطرح المتميز
يسعدك ربي
Şøķåŕą
08-16-2024, 07:59 PM
شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
نور القمر
10-22-2024, 08:53 PM
طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك