باستا الفريدو دايت [الأرشيف]

مشاهدة النسخة كاملة : باستا الفريدو دايت

Şøķåŕą

05-13-2023, 05:03 PM

المقادير
- الباستا : 350 غراماً
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- الثوم : 3 فصوص (مفروم)
- دقيق : 2 ملعقة كبيرة
- مرق دجاج : كوب (قليل الدسم)
- حليب : ثلاث أرباع الكوب
- جبن البارميزان : نصف كوب (مبشور / لايت)
- زبادي : 2 ملعقة كبيرة
- فلفل أسود : رشّة
- الفلفل الأحمر : رشّة (مطحون)
- بقدونس : حسب الرغبة (طازج ومفروم / للتقديم)
طريقة التحضير
اسلقي المكرونة في قدر من الماء المملح حتى تنضج، ثم صفيها وضعيها جانباً مع الاحتفاظ بماء السلق.
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة، سخني الزيت، ثم أضيفي الثوم وقلبي لدقيقة.
أضيفي الدقيق وقلبي حتى يصبح الخليط ذهبي اللون.
أضيفي المرق تدريجياً مع الخفق حتى الغليان، ثم أضيفي الحليب وخففي النار، واتركي الخليط لحوالي 3 دقائق حتى تتكاثف الصلصة.
ارفعي الصلصة عن النار، وأضيفي جبن البارميزان والحليب، وتبلي بالملح، والفلفل الأسود، والفلفل الأحمر.
أضيفي المكرونة وربع كوب من ماء سلق المكرونة المحفوظة إلى الصلصة وقلبي المزيج، مع إضافة المزيد من ماء سلق المكرونة إذا كانت الصلصة كثيفة جداً حتى تحصلي على القوام المطلوب.
اسكبي الباستا في طبق التقديم، وزينيها بالبقدونس المفروم، وجبن البارميزان وقدميها ساخنة.

ضامية الشوق

05-13-2023, 06:17 PM

طرح جميل

شيخة الزين

05-13-2023, 10:03 PM

طبق لذيذ سلمت كفوفك لطيب الجهد
وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك

sham

05-13-2023, 10:19 PM

موضوع قمه في الروعه والجمال
اسعدني جدآ التواجد هنا
الله يعطيك العافيه

ضامية الشوق

05-14-2023, 03:01 PM

طرح جميل

نور القمر

05-14-2023, 06:28 PM

سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاكِ

إيلين

05-16-2023, 11:55 AM

:j1:

تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ

إيلين

05-16-2023, 11:56 AM

:j1:

تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ

بسمة فجر

05-17-2023, 12:48 AM

بارك الله فيك ع موضوعك القيم والمميز
وبانتظار جديدك القادم
ارق التحايا لك

لَـحًـــنِ ♫

05-17-2023, 10:22 AM

(’)
.
دَام عَطَائِكْ.. يَآطُهرْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه ..
*
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك..,
لَـحًـ:eq-33:ـنِ ,
http://3b8-y.com/vb/images/smilies/200 (44).gifhttp://3b8-y.com/vb/images/smilies/200 (52).gifhttp://3b8-y.com/vb/images/smilies/200 (44).gif

ضامية الشوق

05-17-2023, 10:47 AM

طرح جميل

نور القمر

05-17-2023, 09:36 PM

يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ ..
‏عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي
تُعطِر أنفَآسكْ..~~

إِيزآبَيل♡

05-27-2023, 06:46 AM

رآق لي محتوى نقلك
وشاكره لك أناقة ذوقك
لك السعاده

نور القمر

05-29-2023, 09:33 PM

طرح رائع ومميز
عاشت الايادي دوم التالق
تقدير واحترامي لك

نور القمر

06-07-2023, 03:39 PM

موضوع راقي
كل الشكر للانتقاء المميز
تقديري

☆Šømă☆

06-25-2023, 07:52 PM

يعطيك العافية
سلمت الأيادي على روعة الطرح

نور القمر

07-06-2023, 03:51 PM

طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

كارا

09-26-2023, 01:50 AM

كالعاده ابداع رائع وطرح يستحق القراءة
دمتم ودام نبضكم

بنت العز

11-16-2023, 09:38 PM

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب

حاء

09-25-2024, 02:16 PM

_

إنتقآء شدني كثيراً
فـ سلمت على ذوقك الرفيع
ولك كل الود والإحترآم ض2

Şøķåŕą

02-09-2025, 09:49 PM

طرح جميل

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

Şøķåŕą

02-09-2025, 09:49 PM

طبق لذيذ سلمت كفوفك لطيب الجهد
وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

Şøķåŕą

02-09-2025, 09:50 PM

موضوع قمه في الروعه والجمال
اسعدني جدآ التواجد هنا
الله يعطيك العافيه

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

Şøķåŕą

02-09-2025, 09:50 PM

طرح جميل

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

Şøķåŕą

02-09-2025, 09:50 PM

سلمت الآكف ومَاجلبت
إبداع دآئم وتميز مُستمر
لا عدمنَاكِ

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

Şøķåŕą

02-09-2025, 09:51 PM

:j1:

تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

Şøķåŕą

02-09-2025, 09:51 PM

:j1:

تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ

شكرا لك

Şøķåŕą

02-09-2025, 09:51 PM

بارك الله فيك ع موضوعك القيم والمميز
وبانتظار جديدك القادم
ارق التحايا لك

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

Şøķåŕą

02-09-2025, 09:51 PM

Şøķåŕą

02-09-2025, 09:52 PM

طرح جميل

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

Şøķåŕą

02-09-2025, 09:52 PM

يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ ..
‏عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي
تُعطِر أنفَآسكْ..~~

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

Şøķåŕą

02-09-2025, 09:52 PM

رآق لي محتوى نقلك
وشاكره لك أناقة ذوقك
لك السعاده

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

Şøķåŕą

02-09-2025, 09:53 PM

طرح رائع ومميز
عاشت الايادي دوم التالق
تقدير واحترامي لك

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

Şøķåŕą

02-09-2025, 09:53 PM

موضوع راقي
كل الشكر للانتقاء المميز
تقديري

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

Şøķåŕą

02-09-2025, 09:59 PM

يعطيك العافية
سلمت الأيادي على روعة الطرح

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

Şøķåŕą

02-09-2025, 10:00 PM

طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
سلة من الوردَ وآنحناءة شكر لسموك

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

Şøķåŕą

02-09-2025, 10:00 PM

كالعاده ابداع رائع وطرح يستحق القراءة
دمتم ودام نبضكم

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

Şøķåŕą

02-09-2025, 10:00 PM

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

Şøķåŕą

02-09-2025, 10:01 PM

_

إنتقآء شدني كثيراً
فـ سلمت على ذوقك الرفيع
ولك كل الود والإحترآم ض2

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

مثلي قليل

05-05-2025, 07:30 PM

طرح جميل ومتميز
سلمت اناملك الرائعة
يسعدك ربي ض2

غـرام الشوق

06-13-2025, 11:56 PM

شلال ابداعك مازال منهمر...
دمت ودام نبض قلمك الرائع...
وننتظر جديدك بشووق...
مجهود رائع تشكر عليه