نسائم الحب
04-16-2023, 10:39 AM
قوانين سكينة النفس ستغير حياتك بشكل رائع
القانون الأول : تغافل، تسامح، تفائل... هن شريان سكينتك و عصبها!
القانون الثاني : الإيمان بأن كل ما مر عليك من مواقف هي خبرات جيدة و تجارب لها قيمة، فكل محاولاتك ناجحة حتى الخاطئة منها! فلا تندم على ما فات و استعوض عنه بما هو آت.
القانون الثالث : لا تكثر المقارنة و لا مدّ العين؛ فتلك أرزاق مقسمة و أقدار محسومة فكف عن المقارنة و التحسر فما تملك ثق أنه يكفي لسعادتك!
القانون الرابع : عش مع الطبيعة متأملاً مستمتعاً، ففي حسنها استشعاراً لقدرة العزيز و استجلابا لراحة النفس.
القانون الخامس : و لو تكاثرت أشغالك و تعاظمت اهتماماتك و همومك؛ اجعل لك دقائق تسترخي فيه عضلاتك و يغفو معها عقلك حتى تعود متجدداً نشطا.
القانون السادس : لا تستغرق في توافه الأمور وصغائر المواقف وتذكّر أن هناك قاعدتين للسكينة: الأولى لا تقلق بشأن الأمور التافهة، والقاعدة الثانية: كل الأمور تافهة!
القانون السابع : احترم النوم؛ فراحة الروح لا بد أن يسبقه راحة الجسد فقيلولة في حدود الساعة، و نوم عميق بأحلام هانئة مبكرا، ستجعلك ذا طاقة عالية.
القانون الثامن: اجعل بيتك و سيارتك و مكتبك مرتبين نظيفين، شتلات خضراء و عطر يفوح؛ و بعدها ستجدك أحببت المكان، و معه المزيد من العطاء و المزيد من السكينة.
القانون التاسع : تعلم الضحك بشكل يومي؛ إما بمشاهدة فيلم أو مسرحية أو بمجالسة خفيفي الظل و الروح.
القانون العاشر: تعود الاستيقاظ مبكرا ثم انعم بالراحة و الناس نائمون، و الكون فيما حولك ساكن؛ ففيها من الجمال و المتعة ما لا يوصف !
القانون الأحد عشر: كُن محبا للحياة للخير؛ فلا تؤذ بشرا و لا تجرح قلبا و ابتعد عن البغض و الكره و الحقد.
القانون الثاني عشر: كافئ نفسك و دللها، و تعلم حب النفس حباً حقيقياً حتى تجد السكينة و الراحة.
القانون الثالث عشر: لا تحسد فالحاسد يضاعف شقاءه و همه، فلا يحمل قلبك غلا و لا كرها، اشكر ربك و احمده على نعمه و استحضر ما وهبت.
القانون الرابع عشر: لا تخض حروبا لا تهمك و لا تستدرج لمعارك صغيرة و لا تحارب نيابة عن الغير.
القانون الأول : تغافل، تسامح، تفائل... هن شريان سكينتك و عصبها!
القانون الثاني : الإيمان بأن كل ما مر عليك من مواقف هي خبرات جيدة و تجارب لها قيمة، فكل محاولاتك ناجحة حتى الخاطئة منها! فلا تندم على ما فات و استعوض عنه بما هو آت.
القانون الثالث : لا تكثر المقارنة و لا مدّ العين؛ فتلك أرزاق مقسمة و أقدار محسومة فكف عن المقارنة و التحسر فما تملك ثق أنه يكفي لسعادتك!
القانون الرابع : عش مع الطبيعة متأملاً مستمتعاً، ففي حسنها استشعاراً لقدرة العزيز و استجلابا لراحة النفس.
القانون الخامس : و لو تكاثرت أشغالك و تعاظمت اهتماماتك و همومك؛ اجعل لك دقائق تسترخي فيه عضلاتك و يغفو معها عقلك حتى تعود متجدداً نشطا.
القانون السادس : لا تستغرق في توافه الأمور وصغائر المواقف وتذكّر أن هناك قاعدتين للسكينة: الأولى لا تقلق بشأن الأمور التافهة، والقاعدة الثانية: كل الأمور تافهة!
القانون السابع : احترم النوم؛ فراحة الروح لا بد أن يسبقه راحة الجسد فقيلولة في حدود الساعة، و نوم عميق بأحلام هانئة مبكرا، ستجعلك ذا طاقة عالية.
القانون الثامن: اجعل بيتك و سيارتك و مكتبك مرتبين نظيفين، شتلات خضراء و عطر يفوح؛ و بعدها ستجدك أحببت المكان، و معه المزيد من العطاء و المزيد من السكينة.
القانون التاسع : تعلم الضحك بشكل يومي؛ إما بمشاهدة فيلم أو مسرحية أو بمجالسة خفيفي الظل و الروح.
القانون العاشر: تعود الاستيقاظ مبكرا ثم انعم بالراحة و الناس نائمون، و الكون فيما حولك ساكن؛ ففيها من الجمال و المتعة ما لا يوصف !
القانون الأحد عشر: كُن محبا للحياة للخير؛ فلا تؤذ بشرا و لا تجرح قلبا و ابتعد عن البغض و الكره و الحقد.
القانون الثاني عشر: كافئ نفسك و دللها، و تعلم حب النفس حباً حقيقياً حتى تجد السكينة و الراحة.
القانون الثالث عشر: لا تحسد فالحاسد يضاعف شقاءه و همه، فلا يحمل قلبك غلا و لا كرها، اشكر ربك و احمده على نعمه و استحضر ما وهبت.
القانون الرابع عشر: لا تخض حروبا لا تهمك و لا تستدرج لمعارك صغيرة و لا تحارب نيابة عن الغير.