نبضها مطيري
04-06-2023, 08:47 PM
كيفية التعامل مع الزوج الخائن
فيما يلي بعض الطرق التي تساعدك على التعامل مع زوجك الخائن:
واجهي زوجكِ: بعد أن تجمعي بعض الدلائل على خيانة زوجك، قومي بمواجهته بعيدًا عن وجود الأولاد، ويُفضل أن تفاجئيه بالسؤال عن الخيانة حتى تأخذي منه جوابًا صادقًا، وتجدر الإشارة هنا إلى أن زوجك سينكر خيانته لكِ وهذا أمر طبيعي ومتوقَّع، لكن يمكنك أن تعرفي الحقيقة من لغة جسده وتعابير وجهه، كتَجنّب النظر في عينيكِ أو لمس أنفه فهذا يعني أنه يكذب، وننصحك أن تقرئي شيئًا عن هذه العلامات.[2][3]
اسأليه بعض الأسئلة: اسألي زوجك الأسئلة التالية:[4]
كيف سمحت لنفسك بالخيانة؟
هل تشعر بالذنب؟
هل فكّرت بالخيانة قبل ذلك؟
هل أحببتها؟
متى تعرفت عليها؟
هل كلّمتها عني؟
هل ما زلت تُحبها؟
بماذا هي أفضل مني؟
هل خططت معها للمستقبل؟
هل فكّرت بي وبِرَدّة فعلي عندما أكتشف الأمر؟
اسمعي زوجك بعد مواجهته: بالرغم من أن الخيانة غير مُبررة أبدًا، لكن عليكِ أن تسمعي تبريراته وإجاباته على جميع أسئلتك، فقد تسامحينه بعد الاستماع إليه.[2]
مَثّلي أمام الناس أن العلاقة طبيعية: لا تتجنبيه أو تُعامليه بطريقة سيئة أمام أولادك أو عائلتك أو الأقارب، بل حاولي أن تُمثّلي أن كل شيء طبيعي؛ وذلك لأن مَعرفة الآخرين بالأمر سيجعلهم يتحدثون في الموضوع كثيرًا، وربما يقف بعضهم في صفّ أحد الطرفين، وهذا غير صحّي للعلاقة.[2]
لا تنتقمي من زوجك بنفس طريقته: يُعتبر الانتقام دليلًا على عدم النضج، فتجنّبي أن تفعلي ما فَعَله حتى تؤذيه، ولا تبحثي عن طرق لتؤذيه، بل ابحثي عن طرق تساعدك على التعامل معه، وننصحك هنا بأن تتوجهي لممارسة تمارين التأمل والاسترخاء.[2]
لا تتجاهلي الأمر: لا تعتقدي أنك لو تجاهلتِ الأمر ستَنسين أنه قد حدث، فذلك سيؤثر على نفسيتك بشكل سلبي، لذلك لا تتجاهلي الأمر، فأنتِ تستحقين الحب، والاحترام، والإخلاص.[2]
أشعري زوجك بالذنب: عليكِ أن تُشعِريه بالذنب، كما عليكِ أن تُخبريه أنك قد فقدتِ ثقتك به، وأن عليه أن يفعل الكثير حتى يستحق إرجاع الثقة به، ويمكنك أن تطلبي منه أن يخبرك على مدار الساعة بجميع تحركاته، والأماكن التي يتواجد فيها خلال يومه.[2]
فكّري جيدًا قبل المسامحة أو اتخاذ قرار الانفصال: أخبريه أنك بحاجة لفترة من الوقت للتفكير واتخاذ القرار المناسب، ولا تتسرعي في المسامحة، فهذا الوقت من حقك، كما عليكِ أن تفكّري بشكل عملي بالأمر، فمثلاً لو فكّرتِِ في الانفصال عليكِ أن تسألي نفسكِ عن المكان الذي ستعيشين فيه بعد ذلك، وعن مصدر دخلك بعد الانفصال، وعن وضع الأولاد وحياتهم بعد الانفصال أيضًا.[5][2]
نصائح عند التعامل مع الزوج الخائن
فيما يلي بعض هذه النصائح:[2]
لا تُعاتبي أو تلومي المرأة التي خانك زوجك معها، فالمشكلة تكمن معه وليس معها.
لا تُعاتبي أو تلومي نفسك، فمثلاً إياكِ أن تقولي أنا لست جميلة، أو زوجي يستحق امرأةً أفضل مني.
استشيري أخصائي أُسرة، حتى يساعدك في التعامل مع زوجك، أو حتى يساعدك على إنقاذ زواجك.
اهتمّي بنفسك وبصحتك بعد أن تتخطي الصدمة إذا كنتِ قد أهملتِها منذ أن عرفتِ بالأمر.[5]
حاولي أن تتقبّلي أن الأمر قد حدث ولن تستطيعي تغييره، لكن تَقَبُّلك للأمر لا يعني موافقتك عليه، فتَقَبُّلك له سيساعدك في المحافظة على صحتك النفسية
فيما يلي بعض الطرق التي تساعدك على التعامل مع زوجك الخائن:
واجهي زوجكِ: بعد أن تجمعي بعض الدلائل على خيانة زوجك، قومي بمواجهته بعيدًا عن وجود الأولاد، ويُفضل أن تفاجئيه بالسؤال عن الخيانة حتى تأخذي منه جوابًا صادقًا، وتجدر الإشارة هنا إلى أن زوجك سينكر خيانته لكِ وهذا أمر طبيعي ومتوقَّع، لكن يمكنك أن تعرفي الحقيقة من لغة جسده وتعابير وجهه، كتَجنّب النظر في عينيكِ أو لمس أنفه فهذا يعني أنه يكذب، وننصحك أن تقرئي شيئًا عن هذه العلامات.[2][3]
اسأليه بعض الأسئلة: اسألي زوجك الأسئلة التالية:[4]
كيف سمحت لنفسك بالخيانة؟
هل تشعر بالذنب؟
هل فكّرت بالخيانة قبل ذلك؟
هل أحببتها؟
متى تعرفت عليها؟
هل كلّمتها عني؟
هل ما زلت تُحبها؟
بماذا هي أفضل مني؟
هل خططت معها للمستقبل؟
هل فكّرت بي وبِرَدّة فعلي عندما أكتشف الأمر؟
اسمعي زوجك بعد مواجهته: بالرغم من أن الخيانة غير مُبررة أبدًا، لكن عليكِ أن تسمعي تبريراته وإجاباته على جميع أسئلتك، فقد تسامحينه بعد الاستماع إليه.[2]
مَثّلي أمام الناس أن العلاقة طبيعية: لا تتجنبيه أو تُعامليه بطريقة سيئة أمام أولادك أو عائلتك أو الأقارب، بل حاولي أن تُمثّلي أن كل شيء طبيعي؛ وذلك لأن مَعرفة الآخرين بالأمر سيجعلهم يتحدثون في الموضوع كثيرًا، وربما يقف بعضهم في صفّ أحد الطرفين، وهذا غير صحّي للعلاقة.[2]
لا تنتقمي من زوجك بنفس طريقته: يُعتبر الانتقام دليلًا على عدم النضج، فتجنّبي أن تفعلي ما فَعَله حتى تؤذيه، ولا تبحثي عن طرق لتؤذيه، بل ابحثي عن طرق تساعدك على التعامل معه، وننصحك هنا بأن تتوجهي لممارسة تمارين التأمل والاسترخاء.[2]
لا تتجاهلي الأمر: لا تعتقدي أنك لو تجاهلتِ الأمر ستَنسين أنه قد حدث، فذلك سيؤثر على نفسيتك بشكل سلبي، لذلك لا تتجاهلي الأمر، فأنتِ تستحقين الحب، والاحترام، والإخلاص.[2]
أشعري زوجك بالذنب: عليكِ أن تُشعِريه بالذنب، كما عليكِ أن تُخبريه أنك قد فقدتِ ثقتك به، وأن عليه أن يفعل الكثير حتى يستحق إرجاع الثقة به، ويمكنك أن تطلبي منه أن يخبرك على مدار الساعة بجميع تحركاته، والأماكن التي يتواجد فيها خلال يومه.[2]
فكّري جيدًا قبل المسامحة أو اتخاذ قرار الانفصال: أخبريه أنك بحاجة لفترة من الوقت للتفكير واتخاذ القرار المناسب، ولا تتسرعي في المسامحة، فهذا الوقت من حقك، كما عليكِ أن تفكّري بشكل عملي بالأمر، فمثلاً لو فكّرتِِ في الانفصال عليكِ أن تسألي نفسكِ عن المكان الذي ستعيشين فيه بعد ذلك، وعن مصدر دخلك بعد الانفصال، وعن وضع الأولاد وحياتهم بعد الانفصال أيضًا.[5][2]
نصائح عند التعامل مع الزوج الخائن
فيما يلي بعض هذه النصائح:[2]
لا تُعاتبي أو تلومي المرأة التي خانك زوجك معها، فالمشكلة تكمن معه وليس معها.
لا تُعاتبي أو تلومي نفسك، فمثلاً إياكِ أن تقولي أنا لست جميلة، أو زوجي يستحق امرأةً أفضل مني.
استشيري أخصائي أُسرة، حتى يساعدك في التعامل مع زوجك، أو حتى يساعدك على إنقاذ زواجك.
اهتمّي بنفسك وبصحتك بعد أن تتخطي الصدمة إذا كنتِ قد أهملتِها منذ أن عرفتِ بالأمر.[5]
حاولي أن تتقبّلي أن الأمر قد حدث ولن تستطيعي تغييره، لكن تَقَبُّلك للأمر لا يعني موافقتك عليه، فتَقَبُّلك له سيساعدك في المحافظة على صحتك النفسية