كيف أتعامل مع الزوج العصبي في رمضان

[Şøķåŕą]

العصبية في شهر رمضان المبارك من الأعراض الشائعة للصيام، وخصوصاً في الأيام الأولى من الشهر الفضيل؛ حيث تشكو الكثير من السيدات من عصبية الزوج في رمضان بسبب الصيام.. كيف أتعامل مع الزوج العصبي في رمضان.. فالكثير من الرجال يصابون بنوبات من العصبية والغضب؛ خاصة المدخنين، نتيجة توقفهم فجأة عن شرب السجائر، إلى جانب أن بعض الرجال لا يتحملون ضغوط العمل خلال الصيام، لاعتيادهم على تناول الشاي والقهوة طوال اليوم.. تقول الدكتورة آمال إبراهيم خبيرة الأسرة، لـ«سيدتي»: من المشاكل التي تواجهها النساء خلال شهر رمضان، هي كيف تتعامل مع الزوج العصبي في رمضان. وتجد بعض الزوجات نفسها غير قادرة على التعامل مع مثل هذه النوبات من العصبية؛ مما يخلق جواً مشحوناً في البيت خلال الشهر الكريم.
عصبية الزوج الصائم في رمضان

الكلام العذب
دعيه يعبّر عن غضبه:
تفهّمي أن هذا الغضب والانفعال والكلام ليس شخصياً، بل هو مجرد تنفيس عن ضغوطاته، لا تناقشيه حتى ولو كنتِ على حق، ولا تحاولي مقاطعته، واتركيه حتى يهدأ من نفسه؛ فذلك يخفف من نوبة غضبه.
• الحكمة
أول خطوة للتعامل مع الزوج العصبي في رمضان، هي أن تستطيع الزوجة الحفاظ على هدوئها وحكمتها، وألّا تنساق وراءه فيما ستسمعه من كلمات، قد لا يعنيها الزوج في غضبه.
• تحلي بالهدوء
ننصح بتقبُّل عصبية الزوج وتفهُّم ظروفه وعصبيته، والحفاظ على هدوئك والتحلّي بالحكمة؛ لتفادي المشاكل، وعدم مجادلته بأيّ موضوع، وفي حال انفعاله لأيّ سبب، يفضَّل التعامل معه بلطف وتهدئته بشكل رقيق.
• لا تجادليه
عندما تلاحظين انفعال زوجك وعصبيته؛ فلا تجادليه أو تناقشيه.. تحلّي بالصمت قليلاً حتى تمنحيه الفرصة ليهدأ ويراجع نفسه، ثم عودي له بعد عدة دقائق، وتحدثي معه بهدوء وبلهجة رقيقة من دون رفع نبرة صوتك.
• حاولي التخفيف عنه
يمكن محاولة التخفيف من عصبية الزوج عن طريق اختيار الكلمات والعبارات المناسبة، والتي تعبّر عن تفهُّم الزوجة لزوجها؛ فمثلاً بدلاً من قول "ليس هناك داعٍ لكل هذا الانفعال والعصبية"، يمكنك قول عبارات مثل: "أتفهم أسباب عصبيتك"، أو "معك حق"؛ فذلك قد يساعد في تغيير الحالة المزاجية للزوج.
• اختاري التوقيت المناسب للنقاش
في حال وقوع خلاف مع الزوج، حاولي عدم مناقشة الزوج أثناء وقوع الخلاف، وتأجيل الحديث حوله إلى بعد وجبة الفطور، وذلك لتفادي المشاحنات والصدام وتطور الخلاف.
• قطع الطريق عليه
أفضل طريقة للتعامل مع الزوج العصبي في رمضان، هو عدم إعطائه الفرصة من البداية للعصبية؛ فعليك أن تقابليه بابتسامة رقيقة فور عودته من العمل، وبكلمة "كل سنة وأنت طيب يا حبيبي"؛ فهذا من شأنه أن يهدّئ من روعه، ويهوّن عليه ما قابله في طريق عودته من زحام وشجارات مع الزملاء أو المدراء، خلال يوم عمل طويل وخانق في هذا الجو الحار.
الكلام العذب
حاولي أن تكوني متحدثة لبقة، وتتفوهي بأعذب الكلمات مع زوجك خلال نهار رمضان.
• الجو المناسب
حاولي أن تهيئي لزوجك جو البيت؛ بحيث لا يجد شجاراتك المتعددة مع أطفالك؛ بل لا بد أن تجعلي الأطفال يتحملون المسئولية معكِ، بأن تخبريهم بأن والدهم يعود من عمله مجهَداً، ولا بد أن نساعده على الراحة بالهدوء والتزام غرفهم.

[إيلين]

:j1:






تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ

[شيخة الزين]

إبداعك لا يتوقف ,،
هكذا أعتدنا عليك ،،
وهكذا لا نرتوي من ما تسقينا أبداً ,,
شكرآ لك ودام قلمك ـ ,,

[نور القمر]

اختيآر جميل
سسلمت ويعطيك آلف عآفيه
كل آلوود ,*

[نور القمر]

صفحة مكتملة بـ جمال ..
الطرح ..
شكراً لك منْ القلب على هذآ العطاء..
بِـ إنتظآر جديدك آلعذب وآلمميز ..
خآلص ودي ووردي لِـ أنفآسك ..
http://up.tatanafask-d.com/uploads/166352449170341.gif (http://up.tatanafask-d.com/)

[هوس]

شكرا لك على الموضوع الجميل
ننتظر ابداعاتك الجميلة

[نور القمر]

سلمت أناملك على الطرح المميّزhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
ويعطيك العافية على المجهود المبذولhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).gif
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعكhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
لك تحياتي وفائق شكريhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).gif
ولك كل الود

[رحيل]

و ننتظر مزيدكم دائماً
دمتم بروعة طرحكم
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكم
مع ودي وتقديري لجهودكم

[نور القمر]

شكرا ولا تكفي لما يبذل من جهود راقية
وماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
https://lyaly-alomr.com/vb/images/smilies/arabchathearts.gif تحياتي https://lyaly-alomr.com/vb/images/smilies/arabchathearts.gif

[نبضها مطيري]

طرح جميل

[الدكتور على حسن]

http://mamietitine.m.a.pic.centerblog.net/62909880_g8tphv43.gif
http://www.r-eshq.com/vb/customavatars/avatar1870_40.gif (http://www.r-eshq.com/vb/member.php?u=1870) (http://www.r-eshq.com/vb/member.php?u=73)
الرائعة والقديرة والمتألقة دائمـا
سكــره
كل الشكر وكل التقدير
لحضرتك
على روعة ما قدمت لنـــا
من موضوع اكثر من رائع
اللهم اكرمك وأسعدك وبارك فيك
ربنا يجعل كل ما تقدمونه
في موازين حسناتكم
ويجازيك عنا خير الجــزاء
يااااااااااااااااارب
لك كل تحياتى وتقديرى وحبى
الدكتــور علــى
http://mamietitine.m.a.pic.centerblog.net/62909880_g8tphv43.gif

[نور القمر]

سلمت يداك ودام عطائك ومجهودك
ولك كل الشكر والامنتان
وبنتظار جديدك
تقديري واحترامي

[نور القمر]

موضوع مميز https://a-al7b.com/vb/images/smilies/rose.gif
الله يعطيك العافية https://a-al7b.com/vb/images/smilies/rose.gif
سلمت يداك ودام عطائك https://a-al7b.com/vb/images/smilies/rose.gif

[بسمة فجر]

بارك الله فيك ع موضوعك القيم والمميز
وبانتظار جديدك القادم
ارق التحايا لك

[نور القمر]

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك

[sham]

موضوع قمه في الروعه والجمال
اسعدني جدآ التواجد هنا
الله يعطيك العافيه

[نور القمر]

‏يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ ..
‏عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي
تُعطِر أنفَآسكْ..~~

[نبضها مطيري]

طرح جميل
يعطيك العافيه

[نور القمر]

سلمت أناملك على الطرح المميّزhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
ويعطيك العافية على المجهود المبذولhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).gif
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعكhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
لك تحياتي وفائق شكريhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).gif
ولك كل الود

[Şøķåŕą]

_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[Şøķåŕą]

_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[Şøķåŕą]

_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[لَـحًـــنِ ♫]

فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
‎تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
‎طًرّحٌ مٌخملَي ..,
‎كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
‎يعطَيكـ العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً
‎بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ




http://ladyoftheswamps.l.a.pic.centerblog.net/67821c78.png (http://ladyoftheswamps.l.a.pic.centerblog.net/67821c78.png)

[زمردة ❥]

موضوع رائع
يعطيكـ العافيهـ \ الف شكر ع طرحك
".بشوق لجديدكـ

[بنت العز]

شُكرًا على جمـال طرحك المميز

[رحيل]

شكرا على جمـال طرحك المميز
لا حرمنا الله من إبداعك المُستمر
و الله يعطيكِ الف عافيه .
كل الشكر لعطائك الراقي

[حاء]

_

ابدعت وسلمت ذائفتك المترفه
ودام ابداعك المبهر ض2.,

[مثلي قليل]

سلمت الايادي على الطرح الجميل
يسعدك ربي ض2

[Şøķåŕą]

:j1:






تَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

إبداعك لا يتوقف ,،
هكذا أعتدنا عليك ،،
وهكذا لا نرتوي من ما تسقينا أبداً ,,
شكرآ لك ودام قلمك ـ ,,

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

اختيآر جميل
سسلمت ويعطيك آلف عآفيه
كل آلوود ,*





شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

صفحة مكتملة بـ جمال ..
الطرح ..
شكراً لك منْ القلب على هذآ العطاء..
بِـ إنتظآر جديدك آلعذب وآلمميز ..
خآلص ودي ووردي لِـ أنفآسك ..
http://up.tatanafask-d.com/uploads/166352449170341.gif (http://up.tatanafask-d.com/)


شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

شكرا لك على الموضوع الجميل
ننتظر ابداعاتك الجميلة

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

سلمت أناملك على الطرح المميّزhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
ويعطيك العافية على المجهود المبذولhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).gif
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعكhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
لك تحياتي وفائق شكريhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).gif
ولك كل الود

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

و ننتظر مزيدكم دائماً
دمتم بروعة طرحكم
أكاليل الزهر أنثرها في متصفحكم
مع ودي وتقديري لجهودكم

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

شكرا ولا تكفي لما يبذل من جهود راقية
وماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
https://lyaly-alomr.com/vb/images/smilies/arabchathearts.gif تحياتي https://lyaly-alomr.com/vb/images/smilies/arabchathearts.gif



شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

طرح جميل

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

http://mamietitine.m.a.pic.centerblog.net/62909880_g8tphv43.gif
http://www.r-eshq.com/vb/customavatars/avatar1870_40.gif (http://www.r-eshq.com/vb/member.php?u=1870) (http://www.r-eshq.com/vb/member.php?u=73)
الرائعة والقديرة والمتألقة دائمـا
سكــره
كل الشكر وكل التقدير
لحضرتك
على روعة ما قدمت لنـــا
من موضوع اكثر من رائع
اللهم اكرمك وأسعدك وبارك فيك
ربنا يجعل كل ما تقدمونه
في موازين حسناتكم
ويجازيك عنا خير الجــزاء
يااااااااااااااااارب
لك كل تحياتى وتقديرى وحبى
الدكتــور علــى
http://mamietitine.m.a.pic.centerblog.net/62909880_g8tphv43.gif













شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

سلمت يداك ودام عطائك ومجهودك
ولك كل الشكر والامنتان
وبنتظار جديدك
تقديري واحترامي

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

موضوع مميز https://a-al7b.com/vb/images/smilies/rose.gif
الله يعطيك العافية https://a-al7b.com/vb/images/smilies/rose.gif
سلمت يداك ودام عطائك https://a-al7b.com/vb/images/smilies/rose.gif


شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

بارك الله فيك ع موضوعك القيم والمميز
وبانتظار جديدك القادم
ارق التحايا لك

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك


شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

موضوع قمه في الروعه والجمال
اسعدني جدآ التواجد هنا
الله يعطيك العافيه

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

‏يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ ..
‏عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي
تُعطِر أنفَآسكْ..~~




شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

طرح جميل
يعطيك العافيه

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

سلمت أناملك على الطرح المميّزhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
ويعطيك العافية على المجهود المبذولhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).gif
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعكhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
لك تحياتي وفائق شكريhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).gif
ولك كل الود

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

شكرا

[Şøķåŕą]

_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

شكرا لك

[Şøķåŕą]

_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

نورتي

[Şøķåŕą]

فيضَ مَنَ الجَمــالْ الَذي سكبتهْ
‎تِلَكَ الَـأنــاملْ الَاَلمَــاَسيَةَ ..!
‎طًرّحٌ مٌخملَي ..,
‎كُلْ شَئَ مختلفْ هُنــا
‎يعطَيكـ العآفية ..ولـآحرَمنآ منَكـً
‎بإنتظَآرَجَديِدكًـ بشغفَ




http://ladyoftheswamps.l.a.pic.centerblog.net/67821c78.png (http://ladyoftheswamps.l.a.pic.centerblog.net/67821c78.png)


شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

موضوع رائع
يعطيكـ العافيهـ \ الف شكر ع طرحك
".بشوق لجديدكـ

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

شُكرًا على جمـال طرحك المميز

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

شكرا على جمـال طرحك المميز
لا حرمنا الله من إبداعك المُستمر
و الله يعطيكِ الف عافيه .
كل الشكر لعطائك الراقي

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

_

ابدعت وسلمت ذائفتك المترفه
ودام ابداعك المبهر ض2.,

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

سلمت الايادي على الطرح الجميل
يسعدك ربي ض2

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[نور القمر]

سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح.