تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : النوم أساس صحة الطفل العقلية والجسدية، هنا الساعات الموصى بها للأطفال

نور القمر
03-22-2023, 02:20 PM
أوضحت المدينة الطبية الجامعية التابعة لجامعة الملك سعود ساعات النوم الموصى
بها للأطفال والمراهقين، للحفاظ على صحتهم العقلية والجسدية.
وأضافت في إنفوجرافيك اليوم، أن ساعات النوم المناسبة لصحة الطفل والمراهق تختلف باختلاف
المرحلة السنية، حيث تصل إلى 16 ساعة في السنة الأولى من عمر الطفل.
وتابعت، أن الأطفال بعمر ما قبل المدرسة من 3 إلى 5 سنوات تراوح ساعات النوم الموصى بها بين 10 و13 ساعة
تشمل الغفوات، ومن 6 إلى 12 عاماً تقل إلى 9 إلى 12 ساعة، وللمراهقين من 13 إلى 18 عاماً من 8 إلى 10 ساعات.
مرفأ
03-23-2023, 08:51 AM
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحــمن
لك خالص احترامي
eyes beirut
03-23-2023, 12:12 PM
/
تسلم ايدك ع الطرح
يعتيك العافية
نبضها مطيري
03-23-2023, 05:42 PM
طرح جميل
يعطيك العافيه
Şøķåŕą
03-23-2023, 09:55 PM
_




سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .
نور القمر
03-23-2023, 10:19 PM
منورين
هدى
03-25-2023, 03:29 AM
تسلمين على الطرح
Şøķåŕą
03-25-2023, 09:29 PM
_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .
نور القمر
03-25-2023, 10:15 PM
سلمت أناملك على الطرح المميّزhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
ويعطيك العافية على المجهود المبذولhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).gif
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعكhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
لك تحياتي وفائق شكريhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).gif
ولك كل الود
إيلين
03-26-2023, 12:33 PM
-




وجدت هنا موضوع وطرح شيق
ورائع اعجبني ورآق لي
شكراً جزيلاً لك
وبالتوفيق الدائم
نور القمر
03-27-2023, 08:26 PM
مَـواضيعك مُخضبةٌ بـِ النور
سلمت أكف العطاء
وتحيّة عطِرة مُعتقة بـِ المسك ..
نبضها مطيري
03-28-2023, 07:27 PM
طرح جميل
يعطيك العافيه
Şøķåŕą
03-29-2023, 11:53 AM
_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .
نور القمر
03-29-2023, 09:23 PM
منورين
إيلين
03-30-2023, 10:58 AM
-

موضوع مميز ابدعتي بطرحك
سلمت
:x1:
رحيل
03-31-2023, 11:04 AM
دامت صفحاتك بهذا الرُقي وَ الجمَال
لقلبك تلال السَعادة
Şøķåŕą
04-02-2023, 01:41 PM
_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .
نبضها مطيري
04-11-2023, 10:57 PM
طرح جميل
Şøķåŕą
04-13-2023, 03:41 PM
_




سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .
نور القمر
04-25-2023, 09:34 PM
منورين
نور القمر
04-26-2023, 05:38 PM
منورين
Şøķåŕą
04-29-2023, 12:01 AM
_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .
Şøķåŕą
05-07-2023, 03:48 PM
_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .
sham
05-07-2023, 06:12 PM
موضوع قمه في الروعه والجمال
اسعدني جدآ التواجد هنا
الله يعطيك العافيه
بسمة فجر
05-09-2023, 04:33 PM
بارك الله فيك ع موضوعك القيم والمميز
وبانتظار جديدك القادم
ارق التحايا لك
نور القمر
05-11-2023, 07:02 PM
منورين
Şøķåŕą
05-30-2023, 10:12 AM
_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .
الدكتور على حسن
05-30-2023, 05:16 PM
https://upload.3dlat.com/uploads/3dlat.net_17_17_967b_1cd9f1f948f715.gif
http://www.r-eshq.com/vb/customavatars/avatar751_89.gif (http://www.r-eshq.com/vb/member.php?u=751)
الرائعة والجميلة والمتألقة الاستـاذة
نــــور القمــر
كل الشكر وكل التقدير
لحضرتك
على روعة ما قدمت لنـــا
من موضوع اكثر من رائع
اللهم اكرمك وأسعدك وبارك فيك
ولا يحرمنـا من روعتك ولا من حضرتك
يااااااااااااااااارب
لك كل تحياتى وتقديرى وحبى
الدكتــور علــى
https://upload.3dlat.com/uploads/3dlat.net_17_17_967b_1cd9f1f948f715.gif
Şøķåŕą
06-11-2023, 11:03 AM
_


سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .
كارا
09-17-2023, 10:10 PM
كالعادة إبداع رائع .. وطرح يستحق المتابعة.. شكراً لك، بانتظار الجديد القادم دمت بكل خير
بنت العز
11-22-2023, 04:06 PM
شكرًا على طرحك المُفيد
يعطيك الف عافيه
إِيزآبَيل♡
09-05-2024, 06:42 AM
-










إنُتقِآءَ يُعآنِقَ السُمآءَ تُميزِاً’..
طُرحَ رآُقيَ كـ رُقيَكّ’,.
دُمتَ نهُِراً جُآرفَاً يُروُينَآ بُروآئَعكّ’,,
,.ض2
حاء
10-14-2024, 08:46 AM
_


وأناملٌ جلبتْ لنا الجمال بـِ أبهى حُلّة
سلمتِ وتواشيح الفتنة وألحان الروعة
ودّ و قوافل ورد ض2..!
مثلي قليل
11-15-2024, 03:04 AM
سلمت الايادي على الطرح الجميل
يسعدك ربي ض2
Şøķåŕą
01-25-2025, 03:33 PM
شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
الدكتور على حسن
01-25-2025, 09:32 PM
[/URL][URL="https://www.r-eshq.com/vb/member.php?u=2075"] (https://www.r-eshq.com/vb/member.php?u=1178) https://www.r-eshq.com/vb/customavatars/avatar751_137.gif (https://www.r-eshq.com/vb/member.php?u=751) (https://www.r-eshq.com/vb/member.php?u=2075) (https://www.r-eshq.com/vb/member.php?u=1178)
الرائعة والقديرة الاستاذة
نـــور القمــر
كل الشكر وكل التقدير
لحضرتك
على روعة ما قدمت لنـــا
من موضوع اكثر من رائع
ومفيـد جدا بما يحوى ن معلومات قيمة
واكثر من رائعة
ربنا يبارك فيك ويسعدك
ويحقق كل امانيك وامنياتك
يااااااااااااااااااااااااااااااااااارب
لك كل تحياتى وتقديرى
الدكتور علـى حسـن
Şøķåŕą
03-03-2025, 10:21 PM
شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير