نبضها مطيري
03-04-2023, 04:19 AM
مع المولود الجديد أنت تقضين ساعات في رعايته، وتجاهدين للحصول على ليلة كاملة من النوم ومع العديد من التغييرات، قد يكون من السهل أن تنسي الاهتمام بنفسك أيضاً. وقد تتجاهلين بعض الألم وعدم الراحة في الأسابيع التي تأتي بعد الولادة، مع أنه من الضروري أن تعرفي بعض مضاعفات ما بعد الولادة، التي إذا تركت دون علاج تسبب مشاكل دائمة.
تابعي القائمة التي يضعها الأطباء والاختصاصيون، وهي تدرج المشاكل التي تواجهينها بعد الولادة.
النزيف الشديد
معظم النساء ينزفن لمدة 2 إلى 6 أسابيع، سواء حدثت الولادة طبيعية أم قيصرية، لكن يمكن أن تعاني بعض النساء من نزيف حاد بعد الولادة، ويجب أن يبدأ النزيف في التباطؤ بالتدريج، وإذا لم يتباطأ تدفق الدم واستمر خروج جلطات كبيرة، أو نزيف دم أحمر بعد 3 إلى 4 أيام اتصلي بالطبيب.
متى تلجئين للطبيب؟
إذا تباطأ تدفق الدم لديك ثم بدأ فجأة في الازدياد، أو عاد إلى اللون الأحمر الفاتح بعد أن يصبح أغمق أو أفتح، وكنت تعانين من ألم شديد، أو تقلصات مصحوبة بزيادة في التدفق، استشيري الطبيب، لأن هذا قد يعني حدوث المشيمة المحتبسة أو فشل تقلص الرحم.
جراحة الأوعية الدموية ونزيف ما بعد الولادة
حدوث العدوى
يمكنك استخدام زجاجة بخاخ للتنظيف بالماء الدافئ
تمزق عنق الرحم أثناء الولادة هو حقيقة واقعة، وغالباً ما تتطلب غرزاً، في منطقة العجان حيث يمكنك استخدام زجاجة بخاخ للتنظيف بالماء الدافئ بعد استخدام الحمام. لكن تأكدي من أنك تمسحين دائماً من الأمام إلى الخلف، كما يمكنك استخدام وسادة على شكل كعكة لتقليل الانزعاج عند الجلوس، حيث إن الألم فجأة، هو إحدى العلامات التي تدل على احتمالية إصابة المنطقة بالعدوى.
كما تعاني بعض النساء من التهابات المسالك البولية، أو الكلى أو الرحم بعد الولادة.
متى تلجئين للطبيب؟
وعليك استشارة الطبيب، لو ازداد الألم، وأصبت بالحمى، والاحمرار، والسلس البولي، أو الألم عند التبول، وغالباً ما يكون العلاج مجرد تناول المضادات الحيوية.
كيف تتعاملين مع نزيف المستقيم بعد الولادة؟
سلس البول أو الإمساك
ليس خطيراً لكنه يسبب عدم الراحة والإحراج والإزعاج
سلس البول بعد الولادة مباشرة أكثر شيوعاً مما تعتقدين، وهو ليس خطيراً، لكنه يسبب عدم الراحة والإحراج والإزعاج، والعلاج هو ممارسة تمارين كيجل، أو ربما أنك بحاجة إلى تدخل طبي.
قد تعانين أيضاً من سلس البراز، ربما بسبب ضعف العضلات أو الإصابة أثناء الولادة. لا تقلقي؛ فمن المحتمل أن يتحسن هذا أيضاً بمرور الوقت. أثناء ذلك يمكنك وضع الفوط الصحية، وقد تعانين من الإمساك والبواسير، وما عليك هنا إلا تغيير النظام الغذائي وشرب الماء للحفاظ على حركة الجهاز الهضمي، أيضاً استخدام الكريمات أو الضمادات لعلاج البواسير. تحدثي إلى طبيبك قبل تناول أي أدوية مسهلة أو أدوية أخرى.
متى تلجئين للطبيب؟
ستجد العديد من النساء أن سلس البول أو البراز يتناقص بشكل ملحوظ في الأيام والأسابيع التي تلي الولادة. إذا لم يحدث ذلك، فقد يكون طبيبك قادراً على اقتراح بعض التمارين لتقوية منطقة قاع الحوض. في بعض الحالات، قد تحتاجين إلى العمل الجراحي.
وينطبق الشيء نفسه على الإمساك أو البواسير. إذا استمرت المشكلة في الأسابيع التالية للولادة، أو ساءت أعراضك، فقد يكون طبيبك قادراً على اقتراح علاجات إضافية لتخفيف المشكلة.
المعاناة من ألم الثدي
المعاناة من ألم الثدي
سواء اخترت الرضاعة أم لا، فإن ألم الثدي وعدم الراحة من المضاعفات الشائعة خلال فترة ما بعد الولادة، وعادةً بعد 3 إلى 5 أيام من الولادة - قد تلاحظين تورماً وانزعاجاً كبيراً في الثدي.
إذا كنت لا ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فقد تجدين أن التخلص من آلام الاحتقان يمثل تحدياً. وقد يساعد استخدام الكمادات الساخنة أو الباردة وتناول مسكنات الآلام المتاحة من دون وصفة طبية والاستحمام الدافئ في تخفيف الآلام.
ولا ينبغي أن تستمري في الرضاعة الطبيعية عند الشعور بالألم. إذا بدأت حلماتك في التشقق والنزيف، فقومي بزيارة استشاري الرضاعة للحصول على إرشادات حول مساعدة طفلك في الرضاعة بطريقة لا تسبب الألم.
وسواء اخترت الرضاعة الطبيعية أم لا، فقد تكونين معرضة لخطر الإصابة بالتهاب الثدي في الأيام الأولى من إنتاج الحليب، و هو عدوى يمكن علاجها بسهولة بالمضادات الحيوية رغم كونها مؤلمة.
متى تلجئين للطبيب؟
إذا أصبت باحمرار الثدي، والحمى، وأعراض تشبه أعراض الإنفلونزا، استمري في الرضاعة الطبيعية، ولكن اتصلي بطبيبك واسأليه عن إمكانية تناول المضادات الحيوية للعلاج.
اكتئاب ما بعد الولادة
اكتئاب ما بعد الولادة
من الطبيعي أن تنتابك نوبات الرغبة بالبكاء أكثر من المعتاد في الأسابيع التالية للولادة. حيث تعاني معظم النساء من بعض أشكال "الكآبة النفاسية"، ولكن عندما تستمر هذه الأعراض لأكثر من بضعة أسابيع أو تمنعك من رعايتك طفلك، فقد يعني ذلك أنك تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة. الذي يمكن علاجه ولا داعي لأن يسبب لك الشعور بالذنب أو الإحراج.
متى تلجئين للطبيب؟
إذا كنت أنت أو زوجك قلقين من أنك تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة ، فقومي بزيارة طبيبك على الفور. كوني صريحة بشأن مشاعرك حتى تحصلي على المساعدة التي تحتاجينها.
تابعي القائمة التي يضعها الأطباء والاختصاصيون، وهي تدرج المشاكل التي تواجهينها بعد الولادة.
النزيف الشديد
معظم النساء ينزفن لمدة 2 إلى 6 أسابيع، سواء حدثت الولادة طبيعية أم قيصرية، لكن يمكن أن تعاني بعض النساء من نزيف حاد بعد الولادة، ويجب أن يبدأ النزيف في التباطؤ بالتدريج، وإذا لم يتباطأ تدفق الدم واستمر خروج جلطات كبيرة، أو نزيف دم أحمر بعد 3 إلى 4 أيام اتصلي بالطبيب.
متى تلجئين للطبيب؟
إذا تباطأ تدفق الدم لديك ثم بدأ فجأة في الازدياد، أو عاد إلى اللون الأحمر الفاتح بعد أن يصبح أغمق أو أفتح، وكنت تعانين من ألم شديد، أو تقلصات مصحوبة بزيادة في التدفق، استشيري الطبيب، لأن هذا قد يعني حدوث المشيمة المحتبسة أو فشل تقلص الرحم.
جراحة الأوعية الدموية ونزيف ما بعد الولادة
حدوث العدوى
يمكنك استخدام زجاجة بخاخ للتنظيف بالماء الدافئ
تمزق عنق الرحم أثناء الولادة هو حقيقة واقعة، وغالباً ما تتطلب غرزاً، في منطقة العجان حيث يمكنك استخدام زجاجة بخاخ للتنظيف بالماء الدافئ بعد استخدام الحمام. لكن تأكدي من أنك تمسحين دائماً من الأمام إلى الخلف، كما يمكنك استخدام وسادة على شكل كعكة لتقليل الانزعاج عند الجلوس، حيث إن الألم فجأة، هو إحدى العلامات التي تدل على احتمالية إصابة المنطقة بالعدوى.
كما تعاني بعض النساء من التهابات المسالك البولية، أو الكلى أو الرحم بعد الولادة.
متى تلجئين للطبيب؟
وعليك استشارة الطبيب، لو ازداد الألم، وأصبت بالحمى، والاحمرار، والسلس البولي، أو الألم عند التبول، وغالباً ما يكون العلاج مجرد تناول المضادات الحيوية.
كيف تتعاملين مع نزيف المستقيم بعد الولادة؟
سلس البول أو الإمساك
ليس خطيراً لكنه يسبب عدم الراحة والإحراج والإزعاج
سلس البول بعد الولادة مباشرة أكثر شيوعاً مما تعتقدين، وهو ليس خطيراً، لكنه يسبب عدم الراحة والإحراج والإزعاج، والعلاج هو ممارسة تمارين كيجل، أو ربما أنك بحاجة إلى تدخل طبي.
قد تعانين أيضاً من سلس البراز، ربما بسبب ضعف العضلات أو الإصابة أثناء الولادة. لا تقلقي؛ فمن المحتمل أن يتحسن هذا أيضاً بمرور الوقت. أثناء ذلك يمكنك وضع الفوط الصحية، وقد تعانين من الإمساك والبواسير، وما عليك هنا إلا تغيير النظام الغذائي وشرب الماء للحفاظ على حركة الجهاز الهضمي، أيضاً استخدام الكريمات أو الضمادات لعلاج البواسير. تحدثي إلى طبيبك قبل تناول أي أدوية مسهلة أو أدوية أخرى.
متى تلجئين للطبيب؟
ستجد العديد من النساء أن سلس البول أو البراز يتناقص بشكل ملحوظ في الأيام والأسابيع التي تلي الولادة. إذا لم يحدث ذلك، فقد يكون طبيبك قادراً على اقتراح بعض التمارين لتقوية منطقة قاع الحوض. في بعض الحالات، قد تحتاجين إلى العمل الجراحي.
وينطبق الشيء نفسه على الإمساك أو البواسير. إذا استمرت المشكلة في الأسابيع التالية للولادة، أو ساءت أعراضك، فقد يكون طبيبك قادراً على اقتراح علاجات إضافية لتخفيف المشكلة.
المعاناة من ألم الثدي
المعاناة من ألم الثدي
سواء اخترت الرضاعة أم لا، فإن ألم الثدي وعدم الراحة من المضاعفات الشائعة خلال فترة ما بعد الولادة، وعادةً بعد 3 إلى 5 أيام من الولادة - قد تلاحظين تورماً وانزعاجاً كبيراً في الثدي.
إذا كنت لا ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فقد تجدين أن التخلص من آلام الاحتقان يمثل تحدياً. وقد يساعد استخدام الكمادات الساخنة أو الباردة وتناول مسكنات الآلام المتاحة من دون وصفة طبية والاستحمام الدافئ في تخفيف الآلام.
ولا ينبغي أن تستمري في الرضاعة الطبيعية عند الشعور بالألم. إذا بدأت حلماتك في التشقق والنزيف، فقومي بزيارة استشاري الرضاعة للحصول على إرشادات حول مساعدة طفلك في الرضاعة بطريقة لا تسبب الألم.
وسواء اخترت الرضاعة الطبيعية أم لا، فقد تكونين معرضة لخطر الإصابة بالتهاب الثدي في الأيام الأولى من إنتاج الحليب، و هو عدوى يمكن علاجها بسهولة بالمضادات الحيوية رغم كونها مؤلمة.
متى تلجئين للطبيب؟
إذا أصبت باحمرار الثدي، والحمى، وأعراض تشبه أعراض الإنفلونزا، استمري في الرضاعة الطبيعية، ولكن اتصلي بطبيبك واسأليه عن إمكانية تناول المضادات الحيوية للعلاج.
اكتئاب ما بعد الولادة
اكتئاب ما بعد الولادة
من الطبيعي أن تنتابك نوبات الرغبة بالبكاء أكثر من المعتاد في الأسابيع التالية للولادة. حيث تعاني معظم النساء من بعض أشكال "الكآبة النفاسية"، ولكن عندما تستمر هذه الأعراض لأكثر من بضعة أسابيع أو تمنعك من رعايتك طفلك، فقد يعني ذلك أنك تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة. الذي يمكن علاجه ولا داعي لأن يسبب لك الشعور بالذنب أو الإحراج.
متى تلجئين للطبيب؟
إذا كنت أنت أو زوجك قلقين من أنك تعانين من اكتئاب ما بعد الولادة ، فقومي بزيارة طبيبك على الفور. كوني صريحة بشأن مشاعرك حتى تحصلي على المساعدة التي تحتاجينها.