نبضها مطيري
02-06-2023, 04:52 AM
طرق للتعامل مع الرجل النرجسي الخفي
قد يبدو التعامل مع شخص نرجسي وكأنه مهمة مستحيلة، حيث لا توجد غالبًا الصفات التي تجعل الشخص صديقا جيدًا أو فردًا من العائلة. لتحقيق أفضل نجاح، قد تضطر إلى استخدام حدود قوية وإنذارات وتجنب الدخول في علاقة مع الشخص النرجسي الخفي.
فيما يلي سبع نصائح حول كيفية التعامل مع شخص نرجسي خفي:
1. دراسة التشخيص
قد تكون النرجسية، مثل اضطرابات الشخصية الأخرى، واضحة في العديد من المواقف، ولكن في أحيان أخرى، يمكن أن تشعر بالحالة والآثار ببطء، خاصة عندما تكون خفية. تعرف على العلامات واقرأ الكثير عن النرجسية الخفية.
2. التواصل مع الآخرين بشأنه
اسأل من حولك واجمع المعلومات من الآخرين الذين يعرفون الشخص. إذا وافقوا جميعًا على وجهة نظرك، فيمكنك أن تطمئن إلى أن رأيك في الشخص النرجسي الخفي ليس معيبًا أو متحيزًا.
3. مناقشة مخاوفك
هناك طرق لا حصر لها للتحدث مع شخص ما بشأن مخاوفك من أنه يمتلك شخصية نرجسية خفية، ولكن القليل منهم فقط سيكون مثمرًا. يستحق الشخص سماع ملاحظاتك الصادقة والمباشرة.
4. التشجيع على العلاج
غالبًا ما يقاوم النرجسيون الخفيون فكرة أنهم بحاجة إلى المساعدة، ولكن يجب عليك تشجيعهم على تلقي العلاج بشكل أو بآخر. وإذا كانوا غير راغبين في العلاج، فإن العلاقة معهم ستكون في خطر كبير.
5. لفت الانتباه
عندما ترى الشخص يتصرف بطرق مرتبطة بالنرجسية الخفية، أشر إليه للفت انتباهه إلى تلك الصفات. قد ينكر ذلك، لكن على الأقل ستعرف أنك فعلت ما بوسعك.
6. التحقق من ردود أفعالك واستجاباتك
يعد العمل مع شخص نرجسي أو التواصل معه أو العيش معه تجربة مرهقة للغاية. ضع في اعتبارك قضاء بعض الوقت مع نفسك أو مع شخص موثوق به لتقييم كيفية تعاملك مع العلاقة وما إذا كان هناك تقدم.
7. الاستعداد لإنهاء العلاقة
حتى مع العلاج الأفضل، والتدخلات المنطقية، ووضع حدود واضحة، يمكن أن يظل الشخص النرجسي دون تغيير أو يظل عنيدا وغاضبا. إن افتقارهم إلى التعاطف والقسوة والتلاعب والأنانية قد يخرج عن نطاق السيطرة
قد يبدو التعامل مع شخص نرجسي وكأنه مهمة مستحيلة، حيث لا توجد غالبًا الصفات التي تجعل الشخص صديقا جيدًا أو فردًا من العائلة. لتحقيق أفضل نجاح، قد تضطر إلى استخدام حدود قوية وإنذارات وتجنب الدخول في علاقة مع الشخص النرجسي الخفي.
فيما يلي سبع نصائح حول كيفية التعامل مع شخص نرجسي خفي:
1. دراسة التشخيص
قد تكون النرجسية، مثل اضطرابات الشخصية الأخرى، واضحة في العديد من المواقف، ولكن في أحيان أخرى، يمكن أن تشعر بالحالة والآثار ببطء، خاصة عندما تكون خفية. تعرف على العلامات واقرأ الكثير عن النرجسية الخفية.
2. التواصل مع الآخرين بشأنه
اسأل من حولك واجمع المعلومات من الآخرين الذين يعرفون الشخص. إذا وافقوا جميعًا على وجهة نظرك، فيمكنك أن تطمئن إلى أن رأيك في الشخص النرجسي الخفي ليس معيبًا أو متحيزًا.
3. مناقشة مخاوفك
هناك طرق لا حصر لها للتحدث مع شخص ما بشأن مخاوفك من أنه يمتلك شخصية نرجسية خفية، ولكن القليل منهم فقط سيكون مثمرًا. يستحق الشخص سماع ملاحظاتك الصادقة والمباشرة.
4. التشجيع على العلاج
غالبًا ما يقاوم النرجسيون الخفيون فكرة أنهم بحاجة إلى المساعدة، ولكن يجب عليك تشجيعهم على تلقي العلاج بشكل أو بآخر. وإذا كانوا غير راغبين في العلاج، فإن العلاقة معهم ستكون في خطر كبير.
5. لفت الانتباه
عندما ترى الشخص يتصرف بطرق مرتبطة بالنرجسية الخفية، أشر إليه للفت انتباهه إلى تلك الصفات. قد ينكر ذلك، لكن على الأقل ستعرف أنك فعلت ما بوسعك.
6. التحقق من ردود أفعالك واستجاباتك
يعد العمل مع شخص نرجسي أو التواصل معه أو العيش معه تجربة مرهقة للغاية. ضع في اعتبارك قضاء بعض الوقت مع نفسك أو مع شخص موثوق به لتقييم كيفية تعاملك مع العلاقة وما إذا كان هناك تقدم.
7. الاستعداد لإنهاء العلاقة
حتى مع العلاج الأفضل، والتدخلات المنطقية، ووضع حدود واضحة، يمكن أن يظل الشخص النرجسي دون تغيير أو يظل عنيدا وغاضبا. إن افتقارهم إلى التعاطف والقسوة والتلاعب والأنانية قد يخرج عن نطاق السيطرة