فاهيتا روبيان للرجيم

[إِيزآبَيل♡]

https://www4.0zz0.com/2022/11/14/18/365740549.jpg

المقادير
- الروبيان : كيلو (مقشر)
- الشطة : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : حسب الرغبة
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- الكمون : حسب الرغبة
- بابريكا : حسب الرغبة
- كزبرة يابسة : نصف ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : حسب الحاجة
- البصل : شرائح
- الفلفل الملوّن : شرائح
- عصير الليمون : 1 حبة

طريقة التحضير
تبلي الروبيان لمدة ليلة كاملة بكل التوابل المذكورة مع الزيت وعصير الليمون.
في مقلاة غير لاصقة، سخني القليل من الزيت، وشوحي الروبيان حتى يتحول لونه للون الزهري.
شوحي الخضار بمقلاة أخرى بالقليل من الزيت.
اخلطي الروبيان مع الخضار واتركيه على النار لمدة 5 دقائق وقدميه ساخناً.

[شيخة الزين]

سلمت كفوفك لطيب الجهد
وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك

[ضل]

يسلمواا الأيـادي
الله يع ــطيك الع ــافيه
ماننح ــرم منك يارب
بأنتظار جديدك القادم
تح ـــياتي

[غلا الشمال]

طرح بمنتهى العذوبه والخيآل
يعطيك العافيه :em1:

[نور القمر]

سلمت يداك على الطرح الطيب
‏‎لاعدمنـآ هذا التميز
‏‎يعطيك ربي العآفيه
‏‎بـ إنتظار جديدك بكل شوق
‏‎لك وآفر الشكر

[نبضها مطيري]

طرح جميل
يعطيك العافيه

[Şøķåŕą]

_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[نور القمر]

سلمت أناملك على الطرح المميّزhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
ويعطيك العافية على المجهود المبذولhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).gif
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعكhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
لك تحياتي وفائق شكريhttps://a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).gif
ولك كل الود

[رحيل]

سلمت أكف الابداع ..
لروحك سعاده لاتنتهي
:x6::97::x7:

[سمارا]

تسلم الأيادي على ما قدمت
ننتظر جديدك بكل شوق
تقبل مني أعطر التحايا

سمأأأأأرا

[نور القمر]

طرح راقي
شكرا على هذا الموضوع الرائع
والجميل
لاحرمنا الله من تجدد مواضيعك
يعطيك الف عافيه
مودتي

[Şøķåŕą]

_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[رحيل]

شكرآ لـ هذآ الجمال
الله لايحرمنا منك ومن ابداعاتك الشيقة ..
دمت لنآ نجما في سما رواية

[خالد الشاعر]

موضوع رائع ومميز
طرحتى فابدعتى دمتى ودام عطائكِ
سلمتْ أناملكِ على الجلب المميز
اعذب التحايا لكى
خ ـالد الشاعر :rose:

[Şøķåŕą]

_


سلمت على هكذا طرح
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود
لك الود والتقدير

[كارا]

كالعاده ابداع راقي وطرح يستحق التقييم
دمتم ودام نبض قلوبكم

[بنت العز]

طرح ممُيَّزةجِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ

[☆Šømă☆]

يعطيك العافيه
وشكرا لك

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[حاء]

_



عُطِآءَ مُتوآصِلَ آخُآذِ . .
وفُيضِ آخُرَ مَن المُعّرفةِ والفُآئِدةَ
شُكرِ مُمِتِددِ
‏وُدِ مُعتقَ ض2

[مثلي قليل]

سلمت الايادي على الطرح الجميل
يسعدك ربي ض2

[إِيزآبَيل♡]

-



مُمتنة لتوآجدكم
كُل الشُكر وَ التقدير ض2 ..

[Şøķåŕą]

شكرا لك