المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : طور ذاتك ونتبه لنفسك


إِيزآبَيل♡
11-02-2022, 11:41 PM
طور ذاتك ونتبه لنفسك
نصائح:
‏أحياناً قد لا يعرف الشخص أنه مضغوط نفسيًا
بل قد يستغرب حين يسمع من الآخرين ذلك
هنا 5 علامات التي قد تشير إلى ذلك :

‏1. اضطراب النوم.
‏2. العصبية وسرعة الغضب.
‏3. قلة الانتباه والتركيز وكثرة النسيان.
‏4. آلام العضلات.
‏5. تعكر المزاج وقلة الاستمتاع
بامكانك علاج نفسك وتطوير ذاتك

نبضها مطيري
11-03-2022, 08:29 AM
طرح جميل
يعطيك العافيه

نبضها مطيري
11-03-2022, 08:29 AM
طرح جميل
يعطيك العافيه

Şøķåŕą
11-03-2022, 12:50 PM
_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

شيخة الزين
11-04-2022, 07:53 AM
سلمت يمينك على الطرح
نترقب المزيد من جديدك الرائع
لك كل الود والتقدير

نور القمر
11-05-2022, 05:13 PM
يعـطيك ربي العــافية على روعة الطرح
‏لا عـدمنا تميز انتقائك المميز للموضوعات
‏دُمْت ودام بحـر عطائك بما يطرح
‏بإنتظار القادم بشووق

خاطري آضمـڪ
11-18-2022, 12:31 PM
طرح ممُيَّزةجِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك
متوهّجاً بِروَعَةْ طرحكم

رحيل
11-19-2022, 04:20 PM
سلمت أكف الابداع ..
لروحك سعاده لاتنتهي
:x6::97::x7:

سمارا
11-20-2022, 02:54 PM
تسلم الأيادي على ما قدمت
ننتظر جديدك بكل شوق
تقبل مني أعطر التحايا

سمأأأأأرا

Şøķåŕą
11-27-2022, 04:50 PM
_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

رحيل
11-27-2022, 06:55 PM
.








سلمت يداك ع الجمال
لاتحرمينا من جديدك
:tr-2:

خالد الشاعر
12-09-2022, 09:54 AM
موضوع رائع ومميز
طرحتى فابدعتى دمتى ودام عطائكِ
سلمتْ أناملكِ على الجلب المميز
اعذب التحايا لكى
خ ـالد الشاعر :x11:

رحيل
12-11-2022, 10:35 AM
سلمت أكف الابداع..
لروحك سعاده لاتنتهي


:x97::121::x97:

Şøķåŕą
04-10-2023, 02:10 PM
_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

كارا
10-27-2023, 08:19 AM
كالعاده ابداع راقي وطرح يستحق التقييم
دمتم ودام نبض قلوبكم

بنت العز
12-16-2023, 02:46 PM
سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة

Şøķåŕą
06-05-2024, 10:24 PM
شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

إِيزآبَيل♡
06-11-2024, 09:15 PM
اشكر تواجدكم الرائع والجميل جداً
لقد انرتم موضوعي البسيط بطلتكم الرائعه والجميله

حاء
11-12-2024, 08:22 PM
_



عُطِآءَ مُتوآصِلَ آخُآذِ . .
وفُيضِ آخُرَ مَن المُعّرفةِ والفُآئِدةَ
شُكرِ مُمِتِددِ
‏وُدِ مُعتقَ ض2

إِيزآبَيل♡
11-13-2024, 06:55 AM
-



مُمتنة لتوآجدكم
كُل الشُكر وَ التقدير ض2 ..

مثلي قليل
11-30-2024, 03:01 PM
سلمت الايادي على الطرح الجميل
يسعدك ربي ض2

Şøķåŕą
03-02-2025, 09:17 PM
شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

غـرام الشوق
06-07-2025, 05:53 AM
شلال ابداعك مازال منهمر...
دمت ودام نبض قلمك الرائع...
وننتظر جديدك بشووق...
مجهود رائع تشكر عليه