نصائح يجب على الحوامل مراعاتها لتسهيل الولادة

[غـُـلايےّ]

/






تأمل العديد من السيدات الحوامل في أن تتم عملية الولادة بسهولة مع تجنب أكبر قدر من الآلام المتوقعة.
ومن الأمور التس تساعد على ذلك الحركة المستمرة لكونها تساهم في تحريك الجنين وجعله في موضعه الصحيح أثناء الولادة.
ويفضل أن تحرص المرأة أيضا على ممارسة التمارين الرياضية لتهيئة الجسم على مواجهة آلام المخاض، أو الاسترخاء والتنفس إن ممارسة تمارين التنفس العميق والاسترخاء واليوغا والتدليك قبل موعد المخاض لتسهيل الولادة.

[إِيزآبَيل♡]

سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة

[شيخة الزين]

طرح رائع
سلمت الايادي دوم التالق
تحياتي

[- سمَـا.]

-








شُكرًا لك عَ الإفادة
يعطيك الصحة وَ العافية
دمتِ بخير.

[نور القمر]

جلب راقي وانتقاء مميز
بوركت جهودك المثمرة
ولا حرمنا عطائك
ودي ..

[نبضها مطيري]

طرح جميل
يعطيك العافيه

[رحيل]

/


يعطيك العآفية على الطرح الجميل
سلمت ~

[Şøķåŕą]

_


سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[‏همس]

سلمتِ على هكذا إنفراد وَ تميُز
دام حضورك وَ عطائِك اللا محدود
لروحك آكاليل الورد.

[دره العشق]

جَزاك الله جنّةٌ عَرضهَا السموَاتِ والأَرض
وَ لا حَرمك الأجر يَارب.

[Şøķåŕą]

_


سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[نور القمر]

جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك

[غـُـلايےّ]

يسعدني ويشرفني مروووووورك العطر
لك مني اجمل باقات الشكر والتقدير

[غـُـلايےّ]

يسعدني ويشرفني مروووووورك العطر
لك مني ا جمل باقات الشكر والتقدير

[خاطري آضمـڪ]

يتجسد الابداع دائما في مواضيعك
عندما يكون لها هذا التميز
مجهود جدا رائع..
تحياتي لك

[سمارا]

تسلم الأيادي على ما قدمت
ننتظر جديدك بكل شوق
تقبل مني أعطر التحايا

سمأأأأأرا

[نور القمر]

سلمت اناملك على
ماجادت به من روعة بالطرح
دام لنا ابداعك بأرقى حالاته
بأنتظار عطائك القادم

[Şøķåŕą]

_


سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[رحيل]

-





يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع
دمت ودام ابداعك ف سما روايه ...
لكم باقات:f17:ض2ض

[نور القمر]

يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..
ماننحرم ..

[Şøķåŕą]

تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي

[بنت العز]

يعطيك العافيه على طرحك
عساك على القوهه ..
ماننحرم ..

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[مثلي قليل]

يسلمو على الطرح الرائع
يسعدك ربي ض2

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[نور القمر]

طّلـتِكَ بَهـاءٌ
وَغُيَـثَ آلَعـطُآءِ يِبـَهجُ
لـِ رُوَحــكُ آلـَسِعـآدَهـُ ..https://a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif