تذكارُ...!
09-20-2022, 12:11 PM
/
يمكن أن يكون الألم الناتج عن حرق القدمين متقطع أو مستمرا ويتراوح من خفيف إلى شديد قد تشعر بالحرارة أو الوخز أو الخدر في القدمين غالبا ما يكون الألم أسوأ في الليل
الذي يسبب الألم والحرارة باطن
أسباب الألم والحرارة في باطن القدمين
تلف الأعصاب المصاحب لمرض السكري.
سوء التغذية.
عدوى فطرية (قدم الرياضي)
حمل.
قصور الغدة الدرقية.
احمرار مؤلم لاضطراب الأطراف.
بعض الاضطرابات الوراثية التي تؤدي إلى تلف الأعصاب.
تلف الأعصاب المرتبط بمرض السكري: السبب الأكثر شيوعًا للحرقان في قدمك هو تلف الأعصاب ، والذي يحدث عادةً بسبب مرض السكري.
النقص الغذائي: تتطلب الأعصاب بعض العناصر الغذائية لتعمل بشكل صحيح ، وإذا لم يتمكن الجسم من امتصاص العناصر الغذائية ، يزداد خطر تلف الأعصاب وهذا يؤدي إلى سخونة القدمين. يمكن أن يساهم نقص حمض الفوليك أو فيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 في الإصابة بالاعتلال العصبي.
قدم الرياضي: وهي عدوى فطرية تسمى أيضًا سعفة القدم. يظهر بشكل شائع عند الرياضيين ويؤثر على القدمين واليدين أيضًا. إنه معدي ويمكن أن يسبب الحرق والوخز بين أصابع القدم وباطن القدم وقد يسبب أعراضًا أخرى مثل الجلد المتشقق وبعض الأعراض الأخرى
الحمل: قد تعاني المرأة الحامل من سخونة القدمين بسبب التغيرات الهرمونية التي تزيد من درجة حرارة الجسم. قد تلعب زيادة الوزن وزيادة سوائل الجسم أثناء الحمل وزيادة سوائل الجسم دورًا أيضًا في سخونة القدمين عند المرأة الحامل.
قصور الغدة الدرقية: يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية الناجم عن قصور الغدة الدرقية إلى وخز أو تنميل أو ألم في القدمين أو الساقين أو الذراعين أو اليدين. تحدث هذه الأعراض أيضًا بسبب تلف الأعصاب الناجم عن نقص هرمون الغدة الدرقية.
بعض الاضطرابات الوراثية التي تؤدي إلى تلف الأعصاب: تشمل مرض شاركو ماري توث ، وهي حالة يمكن أن تصيب 1 من كل 2500 شخص في العالم.
علاج الآلام والحرارة في باطن القدم
علاج هذه المشكلة بشكل نهائي يعتمد على علاج السبب ، لذلك من الأفضل زيارة الطبيب للتأكد من أن الضرر الذي يسبب هذه المشكلة لا يتفاقم ، ويمكن الاعتماد على بعض العلاجات المنزلية لتقليل الشعور بالحرارة ، وتشمل هذه العلاجات:
ارتداء أحذية مريحة
استخدام غرسات العظام
تناول مكملات فيتامين ب
تناول مكملات الكركم
علاج القدمين بالماء البارد
تدليك القدم
نقع القدمين في محلول ملحي
ارتدِ أحذية مريحة: قم بالتبديل إلى الأحذية المريحة التي توفر الكثير من التبطين والدعم للقدمين ، خاصة إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، حيث يعاني الكثير من مرضى السكر من آلام الأعصاب وحرقان في أقدامهم بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم.
والابتعاد تمامًا عن الأحذية مثل الصنادل والأحذية ذات الكعب العالي التي قد تؤدي إلى تفاقم آلام القدم. بدلًا من ذلك ، ارتدِ أحذية مناسبة لا تسبب بثورًا أو بثورًا ، ويمكن لطبيبك أيضًا مساعدتك في اختيار الأحذية التي يمكن أن تقلل من آلام القدم وحرقه .
يمكن أن يكون الألم الناتج عن حرق القدمين متقطع أو مستمرا ويتراوح من خفيف إلى شديد قد تشعر بالحرارة أو الوخز أو الخدر في القدمين غالبا ما يكون الألم أسوأ في الليل
الذي يسبب الألم والحرارة باطن
أسباب الألم والحرارة في باطن القدمين
تلف الأعصاب المصاحب لمرض السكري.
سوء التغذية.
عدوى فطرية (قدم الرياضي)
حمل.
قصور الغدة الدرقية.
احمرار مؤلم لاضطراب الأطراف.
بعض الاضطرابات الوراثية التي تؤدي إلى تلف الأعصاب.
تلف الأعصاب المرتبط بمرض السكري: السبب الأكثر شيوعًا للحرقان في قدمك هو تلف الأعصاب ، والذي يحدث عادةً بسبب مرض السكري.
النقص الغذائي: تتطلب الأعصاب بعض العناصر الغذائية لتعمل بشكل صحيح ، وإذا لم يتمكن الجسم من امتصاص العناصر الغذائية ، يزداد خطر تلف الأعصاب وهذا يؤدي إلى سخونة القدمين. يمكن أن يساهم نقص حمض الفوليك أو فيتامين ب 6 وفيتامين ب 12 في الإصابة بالاعتلال العصبي.
قدم الرياضي: وهي عدوى فطرية تسمى أيضًا سعفة القدم. يظهر بشكل شائع عند الرياضيين ويؤثر على القدمين واليدين أيضًا. إنه معدي ويمكن أن يسبب الحرق والوخز بين أصابع القدم وباطن القدم وقد يسبب أعراضًا أخرى مثل الجلد المتشقق وبعض الأعراض الأخرى
الحمل: قد تعاني المرأة الحامل من سخونة القدمين بسبب التغيرات الهرمونية التي تزيد من درجة حرارة الجسم. قد تلعب زيادة الوزن وزيادة سوائل الجسم أثناء الحمل وزيادة سوائل الجسم دورًا أيضًا في سخونة القدمين عند المرأة الحامل.
قصور الغدة الدرقية: يمكن أن يؤدي انخفاض مستويات هرمون الغدة الدرقية الناجم عن قصور الغدة الدرقية إلى وخز أو تنميل أو ألم في القدمين أو الساقين أو الذراعين أو اليدين. تحدث هذه الأعراض أيضًا بسبب تلف الأعصاب الناجم عن نقص هرمون الغدة الدرقية.
بعض الاضطرابات الوراثية التي تؤدي إلى تلف الأعصاب: تشمل مرض شاركو ماري توث ، وهي حالة يمكن أن تصيب 1 من كل 2500 شخص في العالم.
علاج الآلام والحرارة في باطن القدم
علاج هذه المشكلة بشكل نهائي يعتمد على علاج السبب ، لذلك من الأفضل زيارة الطبيب للتأكد من أن الضرر الذي يسبب هذه المشكلة لا يتفاقم ، ويمكن الاعتماد على بعض العلاجات المنزلية لتقليل الشعور بالحرارة ، وتشمل هذه العلاجات:
ارتداء أحذية مريحة
استخدام غرسات العظام
تناول مكملات فيتامين ب
تناول مكملات الكركم
علاج القدمين بالماء البارد
تدليك القدم
نقع القدمين في محلول ملحي
ارتدِ أحذية مريحة: قم بالتبديل إلى الأحذية المريحة التي توفر الكثير من التبطين والدعم للقدمين ، خاصة إذا كنت مصابًا بمرض السكري ، حيث يعاني الكثير من مرضى السكر من آلام الأعصاب وحرقان في أقدامهم بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم.
والابتعاد تمامًا عن الأحذية مثل الصنادل والأحذية ذات الكعب العالي التي قد تؤدي إلى تفاقم آلام القدم. بدلًا من ذلك ، ارتدِ أحذية مناسبة لا تسبب بثورًا أو بثورًا ، ويمكن لطبيبك أيضًا مساعدتك في اختيار الأحذية التي يمكن أن تقلل من آلام القدم وحرقه .