نصائح لا تغفليها لحماية بشرة جسمكِ في الصيف

[نور القمر]

إغفال الاهتمام ببشرة الجسم في الصيف، قد يعرّضها للكثير من المشاكل، من جفاف، وتشققات في الجلد، بحيث تبدو شاحبة خالية من النضارة. ولكن ببعض الخطوات اليومية البسيطة، يمكنكِ تفادي هذه

الأمور، والحصول على بشرة مثالية تعيد ثقتكِ لنفسك.

- الواقي الشمسي

تعتقد الكثير من الصبايا أنّ واقي الشمس يتم وضعه فقط على بشرة الوجه، ولكنّ هذا الأمر غير صحيح، فتحتاج كل منطقة مكشوفة من الجسم، إلى حمايتها من أشعة الشمس الضارة.

ضعيه على بشرتكِ قبل الخروج في الشمس بـ 30 دقيقة، حتى تتمكن بشرتكِ من امتصاصه جيدًا، وتجنّبي الخروج في أوقات الظهيرة، لأنها تكون الأكثر قسوة على البشرة.

- شرب الماء

ترطيب البشرة من الداخل هو الأهم دائمًا، فحتى مع الخلطات والزيوت الطبيعية التي تستخدمينها، ستظلّين

بحاجة إلى ترطيب داخلي، وليس أفضل من الماء لتعويض ما فقده الجسم من سوائل طوال اليوم، في الصيف. لهذا احرصي على شرب 8 أكواب ماء يوميًّا لترطيب بشرتكِ داخليًّا.

- تقشير البشرة

احرصي على عمل تقشير أسبوعي للبشرة، ولكن لا تبالغي كثيرًا بعمل السكرب، حتى لا تجرحي بشرتكِ، يكفيكِ

مرة أسبوعيًّا، بمنتجاتكِ الخاصة، أو باستخدام المقشّرات الطبيعية مثل السكر البني والشوفان.

- الترطيب الخارجي

استخدمي الزيوت الطبيعية بشكل يومي، وبخاصة بعد الاستحمام، بحيث تكون المسامّ مفتوحة، لامتصاص أفضل، حتى تتجنّبي ظهور علامات التمدد، أو السيلوليت،

الذي عادة ما يكون نتيجةً للجفاف.

- الاستحمام بالماء الساخن

مازالت بعض الصبايا يستخدمنَ الاستحمام بالماء الساخن حتى في موسم الصيف، ولكن احذري عزيزتي، فالماء الساخن قد يضر كثيرًا ببشرتكِ في الصيف، ويتسبب في حدوث بعض الالتهابات والجفاف.

[غَزَلْ عُذْريّ❥]

سلمت اياديك
وَ يعطيك العآفية ع المُتابعة
بِ إنتظار المزيد من عبق عطآءك
لروحك إكليل الورد ..!

[نرجسية الهوى]

سلمت الأيآدي على طرَحك الرأئع

يعطيك ألف عآفيه وبإنتظْآر الإجمّل
تقَديري وأحترآمي

[صاحبة السمو]

تسلم ايدك ع الطرح
يعطيك العافية على مجهودك الجبار
ننتظر منك المزيد
دمت بخير :34:

[أيــلُولَ]

نصائح مفيدة وهامة
بوركت اناملك للانتقاء

[أبو علياء]

معلومات مفيده ونصائح قيمه
يعطيكِ الف عافيه نبض شموخها
على كل ما تقدميه من جديد ومفيد

وفي انتظاااار جديدكِ...
.*. دمتي بسعاده لاتغادر روحكِ.*.

[الغريب]

الف شكر لك
سلمت يداك على طرحك الاكثر من رائع
و الله يعطيك الف عافيه

[لذة مطر ..!]

تسلم الايادي ي ذوق .
يعطيك العافيه ع طرحك ..:34:

[نور القمر]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فَآتنِةْ جٍيلِي❁♩ http://www.r-eshq.com/vb/r-eshq.com/buttons/viewpost.gif (http://www.r-eshq.com/vb/showthread.php?p=261545#post261545)
سلمت اياديك
وَ يعطيك العآفية ع المُتابعة
بِ إنتظار المزيد من عبق عطآءك
لروحك إكليل الورد ..!
منوره بمرورك العطر يالغلا

[نور القمر]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة اني ماانساك http://www.r-eshq.com/vb/r-eshq.com/buttons/viewpost.gif (http://www.r-eshq.com/vb/showthread.php?p=261662#post261662)
سلمت الأيآدي على طرَحك الرأئع

يعطيك ألف عآفيه وبإنتظْآر الإجمّل
تقَديري وأحترآمي




منوره بمرورك العطر يالغلا

[نور القمر]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة صاحبة السمو http://www.r-eshq.com/vb/r-eshq.com/buttons/viewpost.gif (http://www.r-eshq.com/vb/showthread.php?p=262679#post262679)
تسلم ايدك ع الطرح
يعطيك العافية على مجهودك الجبار
ننتظر منك المزيد
دمت بخير :34:


منوره بمرورك العطر يالغلا

[نور القمر]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غيـِــم♪ http://www.r-eshq.com/vb/r-eshq.com/buttons/viewpost.gif (http://www.r-eshq.com/vb/showthread.php?p=263120#post263120)
نصائح مفيدة وهامة
بوركت اناملك للانتقاء


منوره بمرورك العطر يالغلا

[نور القمر]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو علياء http://www.r-eshq.com/vb/r-eshq.com/buttons/viewpost.gif (http://www.r-eshq.com/vb/showthread.php?p=263388#post263388)
معلومات مفيده ونصائح قيمه
يعطيكِ الف عافيه نبض شموخها
على كل ما تقدميه من جديد ومفيد

وفي انتظاااار جديدكِ...
.*. دمتي بسعاده لاتغادر روحكِ.*.


منور بمرورك العطر

[نور القمر]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الغريب http://www.r-eshq.com/vb/r-eshq.com/buttons/viewpost.gif (http://www.r-eshq.com/vb/showthread.php?p=265447#post265447)
الف شكر لك
سلمت يداك على طرحك الاكثر من رائع
و الله يعطيك الف عافيه


منور بمرورك العطر

[نور القمر]

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لذة مطر ..! http://www.r-eshq.com/vb/r-eshq.com/buttons/viewpost.gif (http://www.r-eshq.com/vb/showthread.php?p=265719#post265719)
تسلم الايادي ي ذوق .
يعطيك العافيه ع طرحك ..:34:


منوره بمرورك العطر يالغلا

[غـُـلايےّ]

https://upload.3dlat.com/uploads/3dlat.net_12_15_f699_19.gif

رَبِيْ يَعطيْك العَآفِيَهِ عَلِىَ جَمَآلِ مَآ طَرحتْ ..
بَآنْتِظَآرِ جديدك آلمُمَيَّزْ ...,
لِ روحكْ سَعَادَةٌ تَملأ الكُونْ..!
كل الؤؤد

[شيخة رواية]

عاشت الايادي :241:

[ذآتَ حُسن♔]

تسلم آيدينك على روؤوعة طرحك وآنتقائك آلمميز
آلله يعطيك آلف عآفية وً عسسآكِ على آلقوة
في آنتظآر روآئع جديدك آلقآدم
دمت بسسعآدهـ...*

[ѕнмонк]

سلمت الأيادي ياارب
على الطرح الراآائع والمميز والأكثر من جمييل
يعطيكي الف عااافية يااارب
بإنتظار القآادم بكل شوق وترقب
تقديري وإحترآمي

[الاقشر]

يعطيك العافية وتسلم الايادي
على هذا الطرح الجميل
:241:

[روحي تبيك]

انتقاء مكلل ب اهاديِج الزهور
يعطيك الف عافية على رقي طرحك
واشكرك عدد مداد الارض
ننتظر القادم بشوق
لروحك الجوري ،’

[دلوعة عشق]

يعطيك العافيه على ما جدت به
وتسلم الايادي على روعة الطرح
دمت متألق ودآم الإبداع منهجا لك
لاحرمنا روعة عطاك
لروحك أطيب التحايا

[Şøķåŕą]

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[نور القمر]

تسسسلم الايـآدي على روعه طرحك
الله يعطيك الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[نور القمر]

يِعَطُيّك العإأآفِيـــةْ ..
‏عْطائكَ ممُـيزٌورائعَ
بَآقَآتْ مِنْ ألجُورِي
تُعطِر أنفَآسكْ..~~

[الدكتور على حسن]

http://img-fotki.yandex.ru/get/5110/39663434.65f/0_9e3d5_faacd2aa_L.png (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=61709)
الرائعة والقديرة والجميلـة الاستاذة
نــور القمــر
كل الشكر وكل التقدير
لحضرتك
على روعة ما قدمت لنـــا
من موضوع اكثر من رائع
ربنا يبارك فيك ويسعدك ويكتب لك
كل الخير فى كل ما لمست يداك
وخطت قدمــاك
يااااااااااااااااارب
لك كل تحياتى وتقديرى وحبى
الدكتور علـى حسـن
http://img-fotki.yandex.ru/get/5108/39663434.65f/0_9e3d6_26c6f4a0_L.png (https://www.3aroussham.com/vb/showthread.php?t=61709)

[Şøķåŕą]

طرحَ عَذب ..!!
أختيآر أنيق وحضور صآخب
شكرا لك

[نور القمر]

ذائِقة جميلة
راقت لِي تلِك السطور الراقيه
يعطيك العآفيه ي رب

[بنت العز]

انتقاء جميل وانيق
بوركت اناملك للجلب