شوفان بالشيا والعسل صحي

[Şøķåŕą]

https://www9.0zz0.com/2022/09/10/17/832100108.jpg

المقادير
- الشوفان : كوب
- القرفة : ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة
- الفانيليا : 2 ملعقة صغيرة
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- حبوب الشيا : 4 ملاعق كبيرة
- الماء : 500 مل
طريقة التحضير
في قدر على النار، ضعي الماء، والقرفة، والفانيليا، واخلطي المكونات حتى الغليان، ثم خففي النار وأضيفي الشوفان.
اتركي المزيج يغلي لعدة دقائق، ثم أطفئي النار وغطي القدر واتركيه جانباً حتى يبرد لحوالي 10 دقائق.
أضيفي العسل، والملح، وبذور الشيا، ثم قدميه.

[فرآشه ملآئكيه]

سلمت الأيادي وَ يعطيك العافية
لروحك الُسّعّادًهّ

[نور القمر]

ما أجمل إختياراتك ..
لكِم مني الحب وأطيب المنى
دمت متألقة الذوق
تحية وورد

[شيخة الزين]

سلمت يمينك على الطرح
نترقب المزيد من جديدك الرائع
لك كل الود والتقدير

[- سمَـا.]

-










يعطيك العافية عَ الآنتقاء الرائِع
دامت صفحاتك بهذا الرُقي وَ الجمَال
لقلبك تلال السَعادة.

[رحيل]

الله يعطيك العافيه على جهودك الرائعه
دمتِ بخيرر

[إِيزآبَيل♡]

تسلم يـــدآك على طرحك الجميل
شكـــرآ لك لإختيارك ولمجهودك
الله يعطيك العافية

[غـُـلايےّ]

جّلبْ انيَيق وَمميُز
وَعِطاءْ رآقيُ وَجميلْ ..
تسِلم ايُديكْ يــآربَ ..
ولاعَدمنا جمُآل إطِلالتك
تقِديُري ِ ،’
..~

[عبد الحليم]

طرح يفوق الجمال لروعته
كعادتك إبداع في مواضيعك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الجمال
لقلبك السعادة والفرح
ودي..

[جَوآهر]

/


يعطيك العآفية على الطرح الجميل
سلمت ~

[Şøķåŕą]

سلمت الأيادي وَ يعطيك العافية
لروحك الُسّعّادًهّ

شكرا للمرور

[Şøķåŕą]

ما أجمل إختياراتك ..
لكِم مني الحب وأطيب المنى
دمت متألقة الذوق
تحية وورد



شكرا للمرور

[Şøķåŕą]

سلمت يمينك على الطرح
نترقب المزيد من جديدك الرائع
لك كل الود والتقدير

شكرا للمرور

[Şøķåŕą]

-










يعطيك العافية عَ الآنتقاء الرائِع
دامت صفحاتك بهذا الرُقي وَ الجمَال
لقلبك تلال السَعادة.

شكرا للمرور

[Şøķåŕą]

الله يعطيك العافيه على جهودك الرائعه
دمتِ بخيرر

شكرا للمرور

[Şøķåŕą]

تسلم يـــدآك على طرحك الجميل
شكـــرآ لك لإختيارك ولمجهودك
الله يعطيك العافية

شكرا للمرور

[Şøķåŕą]

جّلبْ انيَيق وَمميُز
وَعِطاءْ رآقيُ وَجميلْ ..
تسِلم ايُديكْ يــآربَ ..
ولاعَدمنا جمُآل إطِلالتك
تقِديُري ِ ،’
..~


شكرا للمرور

[Şøķåŕą]

طرح يفوق الجمال لروعته
كعادتك إبداع في مواضيعك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الجمال
لقلبك السعادة والفرح
ودي..

شكرا للمرور

[Şøķåŕą]

طرح يفوق الجمال لروعته
كعادتك إبداع في مواضيعك
يعطيك العافيه يارب
وبإنتظار المزيد من هذا الجمال
لقلبك السعادة والفرح
ودي..

اسعدني مرورك

[Şøķåŕą]

/


يعطيك العآفية على الطرح الجميل
سلمت ~

شكرا للمرور

[Şøķåŕą]

:578:

[خاطري آضمـڪ]

'















سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح.

[Şøķåŕą]

_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[نور القمر]

سلمت أناملك على الطرح المميّزhttps://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
ويعطيك العافية على المجهود المبذولhttps://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).gif
ما ننحرم من فيض عطائك وإبداعكhttps://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/241.gif
لك تحياتي وفائق شكريhttps://www.a-al7b.com/vb/images/smilies/ff1 (27).gif
ولك كل الود

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[نبضها مطيري]

سلمت أناملك على الطرح الرائع
ويعطيك العافية على مجهودك الجميل

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير