غـُـلايےّ
08-28-2022, 02:50 PM
الوعي الذاتي يعني فهم النفس بطريقة سلمية وصحية وبأسلوب أفضل، فمعظم الناس لا يدركون بكل دقة ماذا يكون في أعماق شخصيته، فاكتشاف النفس يحتاج إلى وقت طويل ومستمر فلا وجود لنهاية في اكتشاف الإنسان لنفسه إلا عند الموت، فكلما كان الإنسان مكتشفاً لما بداخله تزداد قوته وشخصيته أكثر فأكثر وسيفكر بطريقة أفضل، ويتصرف بطريقة سليمة وصحية للإنجاز بشكل أفضل ومتميز.
طرق تحسين الوعي الذاتي
لتحسين الوعي بالذات يجب أن يركز الشخص على الجوانب التالية:
مواطن القوة في الشخصية: كل شخص في هذا العالم لديه العديد من المهارات والمواهب المختلفة، ومع مرور الفترات الزمنية يتعلم الكثير ويطور هذه المهارات ويبني عليها الكثير من الإنجازات، فيبدأ التعليم من مرحلة الطفولة من خلال ما يراه الطفل وملاحظته لما يفعله الآخرين من حوله، ففي علم النفس يسمى هذا التعلم بالتعلم الإدراكي وهو استخدام الملاحظة في كل الأعمال والأفعال، وبعد ذلك يرى النتيجة.
ثم يأتي التعليم الأساسي وهو جمع المعلومات والبيانات واستيعابها وفهمها بالوعي والإدراك عند الشخص، ومعرفة الإنسان لقيمه ومبادئه، من خلال التعلم خلال كل فترة معلومات بسيطة وقليلة، لأن تراكم المعلومات وتعقدها يسبب عائق كبير في القدرة على الإدراك والوعي وعدم قدرة الإنسان على معرفة ما هي الجوانب القوية في شخصيته وكيفية تنميتها.
مواطن الضعف في الشخصية: كل شخص لديه بعض من نقاط الضعف التي يحاول أن يخفيها أو يقلل من تأثيرها عليه، فكل فرد لديه عيب يحاول إخفاؤه مثل الخوف من شيء معين أو الخجلفي العلاقات الاجتماعية، أو مثلاً وجود عادة غير مرغوب فيها عنده وجميع من حوله، ولكن نقاط الضعف هذه يجب على الفرد الواعي والمدرك أن يتقبلها بطريقة واقعية وحقيقية ويعترف بأنها موجودة فيه، ليقدر من خلال الوقت معالجتها وإزالتها أو التقليل منها، فمجرد أن يصبح الشخص الواعي مدرك بموطن الضعف في شخصيته سيكتسب الكثير من القوة للتخلص من هذه النقاط والتغلب عليها والتقليل من آثارها، أما إذا أنكر الفرد أو تجاهل هذه النقاط الضعيفة في شخصيته، سيؤثر ذلك على وعيه وعدم قدرته على التخلص من أي مشكلة يمكن أن تواجهه.
أن يعرف الإنسان ما يعجبه أو لا يعجبه: كل شخص في هذا العالم له ذوق خاص به، ومعروف لديه ما يروق له وما يعجبه، فهناك مثَل تجاري معروف جداً وهو ” لولا اختلاف الأذواق لبارت الأسواق”، فلا يوجد أي مشكلة بأن ما يعجب صديقك لا يعجبك أنت، أو ما يعجبك أنت لا يعجب أخاك، فمن مزايا الوعي الجيد هو معرفة ما يروق للشخص وما يعجبه ويناسب ذوقه
طرق تحسين الوعي الذاتي
لتحسين الوعي بالذات يجب أن يركز الشخص على الجوانب التالية:
مواطن القوة في الشخصية: كل شخص في هذا العالم لديه العديد من المهارات والمواهب المختلفة، ومع مرور الفترات الزمنية يتعلم الكثير ويطور هذه المهارات ويبني عليها الكثير من الإنجازات، فيبدأ التعليم من مرحلة الطفولة من خلال ما يراه الطفل وملاحظته لما يفعله الآخرين من حوله، ففي علم النفس يسمى هذا التعلم بالتعلم الإدراكي وهو استخدام الملاحظة في كل الأعمال والأفعال، وبعد ذلك يرى النتيجة.
ثم يأتي التعليم الأساسي وهو جمع المعلومات والبيانات واستيعابها وفهمها بالوعي والإدراك عند الشخص، ومعرفة الإنسان لقيمه ومبادئه، من خلال التعلم خلال كل فترة معلومات بسيطة وقليلة، لأن تراكم المعلومات وتعقدها يسبب عائق كبير في القدرة على الإدراك والوعي وعدم قدرة الإنسان على معرفة ما هي الجوانب القوية في شخصيته وكيفية تنميتها.
مواطن الضعف في الشخصية: كل شخص لديه بعض من نقاط الضعف التي يحاول أن يخفيها أو يقلل من تأثيرها عليه، فكل فرد لديه عيب يحاول إخفاؤه مثل الخوف من شيء معين أو الخجلفي العلاقات الاجتماعية، أو مثلاً وجود عادة غير مرغوب فيها عنده وجميع من حوله، ولكن نقاط الضعف هذه يجب على الفرد الواعي والمدرك أن يتقبلها بطريقة واقعية وحقيقية ويعترف بأنها موجودة فيه، ليقدر من خلال الوقت معالجتها وإزالتها أو التقليل منها، فمجرد أن يصبح الشخص الواعي مدرك بموطن الضعف في شخصيته سيكتسب الكثير من القوة للتخلص من هذه النقاط والتغلب عليها والتقليل من آثارها، أما إذا أنكر الفرد أو تجاهل هذه النقاط الضعيفة في شخصيته، سيؤثر ذلك على وعيه وعدم قدرته على التخلص من أي مشكلة يمكن أن تواجهه.
أن يعرف الإنسان ما يعجبه أو لا يعجبه: كل شخص في هذا العالم له ذوق خاص به، ومعروف لديه ما يروق له وما يعجبه، فهناك مثَل تجاري معروف جداً وهو ” لولا اختلاف الأذواق لبارت الأسواق”، فلا يوجد أي مشكلة بأن ما يعجب صديقك لا يعجبك أنت، أو ما يعجبك أنت لا يعجب أخاك، فمن مزايا الوعي الجيد هو معرفة ما يروق للشخص وما يعجبه ويناسب ذوقه