- سمَـا.
07-27-2022, 11:46 AM
ثمّة العديد من العوامل تتسبّب في ترقق الشعر، وبالتالي تساقطه، وأهمها: الوراثة: تُعتبر الوراثة السبب
الأكثر شيوعاً لترقق الشعر وتساقطه، وعادةً ما تحدث تدريجياً وبأنماط يمكن التنبؤ بها.
التغيرات الهرمونية:
تُؤدي التغيرات الهرمونية الى ترقق الشعر وتساقطه، ويعود ذلك لأسباب عدة مثل: الحمل
والولادة، وانقطاع الطمث، والتوقف عن استعمال حبوب منع الحمل.
فقر الدم جرّاء نقص الحديد
عادةً، الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم نتيجةً لنقص الحديد، يواجهون مشكلة ترقق الشعر
وتساقطه. من أبرز أعراض فقر الدم، ونقص الحديد تساقط الشعر.
خلل في نشاط الغدة الدرقية
يمكن أن يؤدي الاختلال في نشاط الغدة الدرقية سواء أكان في قصور إفرازها
أو فرط نشاطها إلى ترقق الشعر وتساقطه بشكل كبير.
نظام غذائي غير صحي
إنّ إتباع نظام غذائي غير صحي يؤدي إلى نقص الفيتامينات والمعادن والبروتين من الجسم
مما يعني ترقق الشعر وتساقطه. لذا، ينصح بالإكثار من تناول الفواكه والخضار، وتجنب الوجبات
السريعة، للحفاظ على الشعر وحمايته من التساقط والتلف.
فقدان الوزن السّريع
خسارة الوزن المفاجئ والسريع، تعدّ أيضاً أحد أسباب ترقق الشعر وتساقطه
بسبب فقدان الجسم للكثير من معادنه وفيتاميناته ومغذياته.
الإجهاد والتوتر
كلما زاد التوتر والضغط النفسي كلما زاد تساقط الشعر، كما أنّ الإجهاد يرفع من إفراز هرمون
الكورتيزول، الذي بدوره يعيق نمو الشعر ويقضي على البصيلات الجديدة. بالإمكان التخلص من التوتر
والضغط النفسي بخطوات بسيطة، مثل أخذ قسط من الراحة، التأمل، والمشي.
التسريحات القاسية وصبغ الشعر
إنّ النساء اللاتي يكثرنّ من صبغ شعرهنّ بانتظام معرضات لخطر ترقق الشعر وتساقطه أكثر
من غيرهن. كما أنّ تجعيد الشعر وإستخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية طوال الوقت، وربط
الشعر بشدة، من أبرز أسباب ترقق الشعر وتساقطه.
تناول الأدوية
يُمكن لأدوية معينة مثل تلك المستخدمة لعلاج السرطان، أن تؤدي إلى ترقق الشعر وتساقطه.
عدوى فروة الرأس
هناك أنواع من عدوى فروة الرأس تؤثر على أجزاء من فروة الرأس، أو فروة الرأس كاملة.
الأكثر شيوعاً لترقق الشعر وتساقطه، وعادةً ما تحدث تدريجياً وبأنماط يمكن التنبؤ بها.
التغيرات الهرمونية:
تُؤدي التغيرات الهرمونية الى ترقق الشعر وتساقطه، ويعود ذلك لأسباب عدة مثل: الحمل
والولادة، وانقطاع الطمث، والتوقف عن استعمال حبوب منع الحمل.
فقر الدم جرّاء نقص الحديد
عادةً، الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم نتيجةً لنقص الحديد، يواجهون مشكلة ترقق الشعر
وتساقطه. من أبرز أعراض فقر الدم، ونقص الحديد تساقط الشعر.
خلل في نشاط الغدة الدرقية
يمكن أن يؤدي الاختلال في نشاط الغدة الدرقية سواء أكان في قصور إفرازها
أو فرط نشاطها إلى ترقق الشعر وتساقطه بشكل كبير.
نظام غذائي غير صحي
إنّ إتباع نظام غذائي غير صحي يؤدي إلى نقص الفيتامينات والمعادن والبروتين من الجسم
مما يعني ترقق الشعر وتساقطه. لذا، ينصح بالإكثار من تناول الفواكه والخضار، وتجنب الوجبات
السريعة، للحفاظ على الشعر وحمايته من التساقط والتلف.
فقدان الوزن السّريع
خسارة الوزن المفاجئ والسريع، تعدّ أيضاً أحد أسباب ترقق الشعر وتساقطه
بسبب فقدان الجسم للكثير من معادنه وفيتاميناته ومغذياته.
الإجهاد والتوتر
كلما زاد التوتر والضغط النفسي كلما زاد تساقط الشعر، كما أنّ الإجهاد يرفع من إفراز هرمون
الكورتيزول، الذي بدوره يعيق نمو الشعر ويقضي على البصيلات الجديدة. بالإمكان التخلص من التوتر
والضغط النفسي بخطوات بسيطة، مثل أخذ قسط من الراحة، التأمل، والمشي.
التسريحات القاسية وصبغ الشعر
إنّ النساء اللاتي يكثرنّ من صبغ شعرهنّ بانتظام معرضات لخطر ترقق الشعر وتساقطه أكثر
من غيرهن. كما أنّ تجعيد الشعر وإستخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية طوال الوقت، وربط
الشعر بشدة، من أبرز أسباب ترقق الشعر وتساقطه.
تناول الأدوية
يُمكن لأدوية معينة مثل تلك المستخدمة لعلاج السرطان، أن تؤدي إلى ترقق الشعر وتساقطه.
عدوى فروة الرأس
هناك أنواع من عدوى فروة الرأس تؤثر على أجزاء من فروة الرأس، أو فروة الرأس كاملة.