طرق تجديد البشرة

[نبضها مطيري]

تفقِد البشرة مرونتها مع التّقدم في السّن، بالإضافة إلى عواملٍ أخرى مثل أشعة الشّمس، والتّلوّث، والتّدخين، وغيرها، مما يجعلها تصاب بالتّرهل، والخطوط الرّفيعة والتّجاعيد، والتّلون، والبقع الدّاكنة، والشّحوب، لذلك ينبغي تجديد خلايا البشرة بالطّرق الطّبيعيّة الآتية:[7][8] إزالة المكياج، وغسل الوجه بشكلٍ صحيحٍ قبل الذّهاب إلى السّرير، ويمكن استخدام ماء الورد؛ لإزالة المكياج وتطهير الوجه. تطبيق مرطّب بعد غسل البشرة؛ لتجنّب الجفاف. الإقلاع عن التّدخين، لأنّه يسبّب جفاف البشرة ويسرّع شيخوختها. ممارسة التّمارين البدنيّة يوميّاً؛ للتّخلّص من السّموم في الجسم، وتنشيط الدّورة الدّموية. تقشير البشرة مرّة واحدة في الأسبوع. تطبيق واقي الشّمس كل يوم؛ لحماية البشرة من أشعة الشّمس الضّارة. شرب كميّة كافية من الماء يومياً؛ للحفاظ على بشرةٍ صحّيّة، وللقضاء على السّموم. في حال استخدام المكياج، يجب اختيار المنتجات ذات الجودة، وتجنّب استخدام المنتجات التي انتهت صلاحيّتها. الحد من التّوتر؛ لأنّه يسبّب مشاكل جلديّة مثل حبّ الشّباب، والبثور، الصّدفيّة، والأكزيما، وشحوب البشرة. الحصول على 6 ساعات على الأقل من النّوم السّليم يوميّاً، وأخذ قيلولة لمدّة 10 دقائق خلال النّهار؛ للحصول على بشرةٍ منتعشة. تغذية البشرة تأتي من الدّاخل عن طريق اتّباع نظامٍ غذائيٍّ صحّي، وذلك بتناول الخضار والفواكه، وزيت السّمك، والمكسّرات مثل اللّوز والجوز؛ للحصول على بشرةٍ شابّةٍ وصحيّةٍ

[- سمَـا.]

-














سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح.

[♡ Šąɱąя ♡]

كل الشكر على طرحك الرآئع
وفي انتظار ابداعك القادم بكل شوق
لك وافر التقدير
تقبل مروري المتواضع



:x11::em1::x11:

[بنت الشام]

مجهود رائع
شُكرَاً أقطِفُهَآ مِن قَلبْ ألجَمَآل
لِتُلِيق بِ حَجمَ جَمَآلِ طَرحِك
دَآمَت ألسَعَآدَةَ رَفَيقَةَ حَيَآتِكْ
طَوقُ يَآسَمِينْ لِروحِك

[الحقوقي فيصل]

سلمت الأكف بطرحك المترف
شكراً لهذا الإمتاع ب الأختيار
دمتَِ بعطاء مستمد . .

[حكاية ناي]

تسلم الايـآدي على روعه طرحك
يعطيك الله الف عافيه يـآرب
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك

[Şøķåŕą]

سلمت الايادي
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[نور القمر]

إنتقاء ثري بالذائقه
سلمت ودام رقي ذوقك
بإنتظار القادم بشوق
كل الود لروحك

[♥мs.мooη♥]

بين مواضيعكم نجد
المتعة دائماً
وفقكم الله لقادم اجمل

[غـُـلايےّ]

شكرا لعطائك الوافر
بالابداع والرقي
تحيه والياسمين

[رحيل]

انتقاء مكلل ب اهاديِج الزهور
اشكرك عدد مداد الارض
لروحك الجوري

[جَوآهر]

يعطيك الف عافيه على الطرح الجميل
سلمت :242:

[Şøķåŕą]

_


سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[إِيزآبَيل♡]

ذآئقه مآطره بـ الجمال
وهطول غزير بالروعه
شكرآ عميقه لك

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير