لذة مطر ..!
07-15-2018, 03:06 PM
http://up.dll33.com/uploads/1530272704871.jpg
المقادير:
100 جرام من الفاصوليا السوداء الجافة أو الحمراء
200 جرام اللحم البقرى مكعبات
1 ورقة لوري
3 قطع سوسيس مقطعة إلى قطع كبيرة
3 قطع هوت دوج مقطعة الى قطع كبيرة
200 جرام من اللحم البقرى المفروم
4 معالق زيت زيتون
1 بصل كبيرة امفرومه
6 فصوص من الثوم مفروم
1 ملعقة صغيرة الكمون
1/2 ملعقة صغيرة كزبرة جافة
2 معلقة كسبرة خضراء مفرومه
1 قرصة فلفل كايين، أو لتذوق
ملح والفلفل الأسود، حسب المذاق
1 ملعقة كبيرة مفروم البقدونس
مكونات الكرامبس:
1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
1/2 كوب فتات الخبز الجاف
2 ملعقة طعام مفروم البقدونس
2 ملعقة صغيرة مبشور برتقالي
1 معلقة من الفلفل الحار المفروم ( اختيارى)
طربقة التحضير:
فى وعاء عميق نضع الفاصوليا السوداء أو الحمراء مع كميه ماء كافيه لمدة لا تقل عن 3 ساعات ( ننقعها)
نقوم بتجهيز وتحضير كل المكونات السابقة
بعد ان نقعنا الفاصوليا نقوم بتصفيه الماء واستبداله بماء نظيف ونرفعها على النار لتنضج حوالى 30 دقيقة
نضيف اللحم الى الفاصوليا اثناء الطهى ليكتمل نضجها مع اللحم ونضيف ورق اللوري ورشه فلفل ونقوم بتهدئه النار الى متوسطه ونتركها لمده ساعة على الاقل لتنضج
فى اناء واسع عميق على نار متوسطة نضيف الزيت ثم البصل مع التقليب
نضيف الثوم والكسبرة الجافة ومعلقة كسبرة خضراء ونستمر فى التقليب
نضيف اللحم المفروم لتعصيجه
نضيف قطع السوسيس والهوت دوج ونتركه حتى ينضح
نقوم بضبط الملح والفلفل حسب المذاق
بعد نضج اللحم والفاصوليا نأخذ منه ونضيفة الى إناء اللحم المفروم والسوسيس
ونتركه على نار هادئه لمده 20 دقيقه (مع وجود بعض الماء المناسب) ليتجانس ويكتمل النضج تماما
طريقة تحضير الكرامبس:
فى طاسة مسطحه على نار متوسطه نضيف زبت الزيتون
نضع فتتات الخبز ( توست ابيض ناعم جاف) ونقلب
نضيف البقدونس المفروم وبشر البرتقال و الفلفل الحارونتركه لمدة دقيقة للتحميص
http://up.dll33.com/uploads/1530272704973.jpg
المقادير:
100 جرام من الفاصوليا السوداء الجافة أو الحمراء
200 جرام اللحم البقرى مكعبات
1 ورقة لوري
3 قطع سوسيس مقطعة إلى قطع كبيرة
3 قطع هوت دوج مقطعة الى قطع كبيرة
200 جرام من اللحم البقرى المفروم
4 معالق زيت زيتون
1 بصل كبيرة امفرومه
6 فصوص من الثوم مفروم
1 ملعقة صغيرة الكمون
1/2 ملعقة صغيرة كزبرة جافة
2 معلقة كسبرة خضراء مفرومه
1 قرصة فلفل كايين، أو لتذوق
ملح والفلفل الأسود، حسب المذاق
1 ملعقة كبيرة مفروم البقدونس
مكونات الكرامبس:
1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
1/2 كوب فتات الخبز الجاف
2 ملعقة طعام مفروم البقدونس
2 ملعقة صغيرة مبشور برتقالي
1 معلقة من الفلفل الحار المفروم ( اختيارى)
طربقة التحضير:
فى وعاء عميق نضع الفاصوليا السوداء أو الحمراء مع كميه ماء كافيه لمدة لا تقل عن 3 ساعات ( ننقعها)
نقوم بتجهيز وتحضير كل المكونات السابقة
بعد ان نقعنا الفاصوليا نقوم بتصفيه الماء واستبداله بماء نظيف ونرفعها على النار لتنضج حوالى 30 دقيقة
نضيف اللحم الى الفاصوليا اثناء الطهى ليكتمل نضجها مع اللحم ونضيف ورق اللوري ورشه فلفل ونقوم بتهدئه النار الى متوسطه ونتركها لمده ساعة على الاقل لتنضج
فى اناء واسع عميق على نار متوسطة نضيف الزيت ثم البصل مع التقليب
نضيف الثوم والكسبرة الجافة ومعلقة كسبرة خضراء ونستمر فى التقليب
نضيف اللحم المفروم لتعصيجه
نضيف قطع السوسيس والهوت دوج ونتركه حتى ينضح
نقوم بضبط الملح والفلفل حسب المذاق
بعد نضج اللحم والفاصوليا نأخذ منه ونضيفة الى إناء اللحم المفروم والسوسيس
ونتركه على نار هادئه لمده 20 دقيقه (مع وجود بعض الماء المناسب) ليتجانس ويكتمل النضج تماما
طريقة تحضير الكرامبس:
فى طاسة مسطحه على نار متوسطه نضيف زبت الزيتون
نضع فتتات الخبز ( توست ابيض ناعم جاف) ونقلب
نضيف البقدونس المفروم وبشر البرتقال و الفلفل الحارونتركه لمدة دقيقة للتحميص
http://up.dll33.com/uploads/1530272704973.jpg