علاج صداع الحامل في الأشهر الأول

[خاطري آضمـڪ]

يجب الهدوء والاسترخاء

يُفضَّل عدم اللجوء للعقاقير خصوصاً في الأشهر الأولى من الحمل؛ بسبب كون هذه الأشهر حاسمة بالنسبة لتشكل وتكوُّن الأعضاء الأساسية والحيوية في الجنين، ومنها جهازه العصبي والقلب.

الإكثار من شرب السوائل وخاصة الماء؛ أي عدم حدوث الجفاف لدى الحامل.
يجب أن تحرص الحامل على منع انخفاض نسبة السكر في الدم «أحد مسببات الصداع الشائعة»؛ فتناولي وجبات صغيرة بشكل متكرر مثل البسكويت أو الفاكهة أو الزبادي، وابتعدي عن السكريات، مثل الحلوى أو الصودا؛ حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع السكر في الدم.

التدليك والمساج عند تحديد سبب الصداع في مناطق الرأس؛ فالصداع في المنطقة الأمامية قد يكون بسبب الجيوب الأنفية، فيجب تدليلك هذه المنطقة برف

[♡ Šąɱąя ♡]

كل الشكر على طرحك الرآئع
وفي انتظار ابداعك القادم بكل شوق
لك وافر التقدير
تقبل مروري المتواضع



:x11::em1::x11:

[- سمَـا.]

-

















سلمت كفوفك ..
لطيب الجهد وَ تمُيز العطاء
لاحرمنا الله روائِع مجهوداتك
لقلبك الفرح.

[Şøķåŕą]

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[⦁.Σнѕαѕ.☘]

يسلموا الايادي


ودي

[♥мs.мooη♥]

طرحت فابدعت
دمت ودام عطائك

[سمارا]

تسلم الأيادي على ما قدمت
ننتظر جديدك بكل شوق
تقبل مني أعطر التحايا

سمأأأأأرا

[نور القمر]

بااقة ..من أرق عبارات الشكر
لهذا العطاءالمتميز والإنتقاء الراقي
بـ إنتظار جديدك وعذب أطرٌوحاتك
تحيتي وتقديري

[خاطري آضمـڪ]

احسساس:x43:

[خاطري آضمـڪ]

سسكره:571:

[خاطري آضمـڪ]

سمر:571:

[خاطري آضمـڪ]

مسس:j1:

[خاطري آضمـڪ]

سممما:571:

[خاطري آضمـڪ]

اميره:em17:

[خاطري آضمـڪ]

سسمارا:j1:

[إِيزآبَيل♡]

-










../ ~
شُكرًا لك وَ لجمَال الطرح
دمتِ بخير يَ ألق.

[جَوآهر]

يعطيك الف عافيه على الطرح الجميل
سلمت :242:

[رحيل]

شكرا للمتابعه
ودام عطاءك الجميل

[Şøķåŕą]

_


سلمت الايادي
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[رحيل]

سلمت ي ألق:85:
الله يسعدك:em8:..
ويعطيك العافيه


و:85::f17:

[Şøķåŕą]

_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[نور القمر]

سَلِمت الأنَامِل المُتألِقة لِروعَة طَرحهَا
دَام العطَاء والتَميّز المُتواصِل
لرُوحك السّعادة

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[بنت العز]

سلمت أناملك على الطرح المميّز
ويعطيك العافية على المجهود المبذول

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[☆Šømă☆]

طـرح رآئــع
سلمت الأيادي عالطرح

[مثلي قليل]

سلمت اناملك على الطرح الرائع
يعطيك العافية

[غـرام الشوق]

شلال ابداعك مازال منهمر...
دمت ودام نبض قلمك الرائع...
وننتظر جديدك بشووق...
مجهود رائع تشكر عليه