♡ Šąɱąя ♡
04-09-2022, 10:03 PM
https://add.pics/images/2022/04/08/0EACBAF3-7746-4C96-9868-2E05B1D8C169-630x350.md.jpg
مكونات السلطة :
من “حدائق أورينت”اضفت نص كوب لكل من – الذرة 🌽 – الفاصوليا الحمراء – الهالبينو 🌶 – شرائح الزيتون اخضر 🫒
تشطف بالماء
–
الدجاج ضربته عشان يصير رقيق ويستوي بشكل اسرع
تبلته بـ ملعقة صغير بـ ١٤ بهار مشكل من “فرشلي” بدون ملح، يعتبر خيار صحي للي حابين يبعدون عن الاملاح 🧂
@freshlykitchen
ملعقة طعام بيستو الطماطم المجففة من ” اورينت جاردن”🍅
ملعقتين طعام زيت زيتون من “اورينت جاردن”🫒
ملعقة صغيرة فلفل حار بودرة ” اختياري ”
يوضع بكيس محكم الاغلاق من “اورينكس” ويترك ساعة على الاقل بالثلاجة
–
بصينية اضفت الدجاج وغطيته بقصدير “اورينكس” ، فضلت اشويه بالفرن على حرارة ٢٠٠ مئوية ويكون مسبق التشغل وساخن تماماً من فوق وتحت ، ندخل الدجاج ويطبخ لمدة ٢٠ -٢٥ دقيقة ، اخر عشر دقائق شلت القصدير وشغلت بس من فوق عشان ياخذ لون حلو
–
للصوص السلطة:
٤ ملاعق طعام رانش “فرشلي “🥄
ملعقة صغيرة خردل
ربع كوب زبادي مخفوق 🥛
رشة ملح وفلفل اسود 🧂
اوراق الزعتر من فرشلي
فص ثوم مهروش 🧄
يمزج جيداً
سلقت باستا البو من “فرشلي” لمدة ١٠ دقائق و صفيتها كويس ، الى ان تبرد واضفت جميع المقادير السابقة مع اضافة بصل اخضر مفروم ، وممكن اضافة الخضروات المفضلة لكم، فلفل رومي, جرجير ,خس او خيار .
–
الدجاج قطعته مكعبات صغيرة واضفته مع بقية المكونات و اضفت الصوص، ويقدم بالعافية
مكونات السلطة :
من “حدائق أورينت”اضفت نص كوب لكل من – الذرة 🌽 – الفاصوليا الحمراء – الهالبينو 🌶 – شرائح الزيتون اخضر 🫒
تشطف بالماء
–
الدجاج ضربته عشان يصير رقيق ويستوي بشكل اسرع
تبلته بـ ملعقة صغير بـ ١٤ بهار مشكل من “فرشلي” بدون ملح، يعتبر خيار صحي للي حابين يبعدون عن الاملاح 🧂
@freshlykitchen
ملعقة طعام بيستو الطماطم المجففة من ” اورينت جاردن”🍅
ملعقتين طعام زيت زيتون من “اورينت جاردن”🫒
ملعقة صغيرة فلفل حار بودرة ” اختياري ”
يوضع بكيس محكم الاغلاق من “اورينكس” ويترك ساعة على الاقل بالثلاجة
–
بصينية اضفت الدجاج وغطيته بقصدير “اورينكس” ، فضلت اشويه بالفرن على حرارة ٢٠٠ مئوية ويكون مسبق التشغل وساخن تماماً من فوق وتحت ، ندخل الدجاج ويطبخ لمدة ٢٠ -٢٥ دقيقة ، اخر عشر دقائق شلت القصدير وشغلت بس من فوق عشان ياخذ لون حلو
–
للصوص السلطة:
٤ ملاعق طعام رانش “فرشلي “🥄
ملعقة صغيرة خردل
ربع كوب زبادي مخفوق 🥛
رشة ملح وفلفل اسود 🧂
اوراق الزعتر من فرشلي
فص ثوم مهروش 🧄
يمزج جيداً
سلقت باستا البو من “فرشلي” لمدة ١٠ دقائق و صفيتها كويس ، الى ان تبرد واضفت جميع المقادير السابقة مع اضافة بصل اخضر مفروم ، وممكن اضافة الخضروات المفضلة لكم، فلفل رومي, جرجير ,خس او خيار .
–
الدجاج قطعته مكعبات صغيرة واضفته مع بقية المكونات و اضفت الصوص، ويقدم بالعافية