فوائد_وضعيه_رفع_الساقين_على_الجدار

[نور القمر]

#فوائد_وضعيه_رفع_الساقين_على_الجدار

http://a-3amry.com/up/uploads/164882523743121.jpeg

1🔹-ينظم تدفق الدم .
2🔹-يخفف من تشنجات الحيض .
3-🔹يخفف من تورم القدمين والدوالي .
4-🔹يساعد في علاج مشاكل المبيض لدى النساء .
5-🔹يحسن الهضم .
6-🔹يريح الاقدام المتعبه والساقين .
7-🔹يساعد على استطاله الجزء الخلفي من الرقبه والجذع .
8-🔹يخفف آلام أسفل الظهر .
9-🔹يخفف من آلام الصداع النصفي.
10-🔹يساعد على تخفيض الضغط .
11-🔹يخفف الاكتئاب والقلق والتوتر ويساعد عالنوم العميق

[ماريا ♔]

,,~
سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
,,~

http://1.bp.blogspot.com/_Qx-uyFvhhx4/SVfywG175RI/AAAAAAAAAp8/bsrYGnRrA3w/s320/glitter-rose.gif

[فرآشه ملآئكيه]

انتقاءك جميــل
يعطيك العافيه يارب , ع الموضوع ! دمت ودام ابداعك
ودي

[Şøķåŕą]

تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي

[мя Зάмояч]

تسلم أناملك عالطرح الرائـع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودك المميـز

[بنت الشام]

سلمت آناملك آلمتألقه لروعة طرحهآ..
ودي لك ولروحك ,,~

[⦁.Σнѕαѕ.☘]

يسلموا الايادي


ودي

[♥мs.мooη♥]

بين مواضيعكم نجد
المتعة دائماً
وفقكم الله لقادم اجمل

[♡ Šąɱąя ♡]

كل الشكر على طرحك الرآئع
وفي انتظار ابداعك القادم بكل شوق
لك وافر التقدير
تقبل مروري المتواضع

[- سمَـا.]

-












سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمَال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد :rx:.

[- سمَـا.]

-












سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمَال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد :rx:.

[رحيل]

شكرا للابداع ..
راقني التواجد هنا ..
لروحك سعاده لاتنتهي


:em1:

[سمارا]

تسلم الأيادي على ما قدمت
ننتظر جديدك بكل شوق
تقبل مني أعطر التحايا

سمأأأأأرا

[نور القمر]

نورتي

[خالد الشاعر]

موضوع رائع ومميز
طرحتى فابدعتى دمتى ودام عطائكِ
سلمتْ أناملكِ على الجلب المميز
اعذب التحايا لكى
خ ـالد الشاعر :kf1:

[غـُـلايےّ]

شكرا ولا تكفي لما يبذل من جهود راقية
وماننحرم من فيض عطائك وإبداعك
https://lyaly-alomr.com/vb/images/smilies/arabchathearts.gif تحياتي https://lyaly-alomr.com/vb/images/smilies/arabchathearts.gif

[Şøķåŕą]

_



سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .