كيف تكتشف نقص وصول الدم للدماغ

[الــوافــي]

🔆 على سبيل المثال، يجد الشخص نفسه يقرأ فقرة واحدة 3 أو 4 مرات، غير قادر على تحصيل المعلومات وربما يشعر بالدوران والصداع الشديد.وإذا استمر نقص وصول الدم للمخ لفترة طويلة، فيتعرض إلى الأكسدة، والتي تؤدي إلى موت خلايا المخ وزيادة خطر الإصابة بالاضطرابات العصبية التنكسية مثل مرض ألزهايمر.

💢الأعراض:
– ضعف التركيز.- مشكلات الذاكرة.- الدوخة.- عدم القدرة على التوازن.- الإرهاق.- الصداع.- الاكتئاب والقلق.

💢 الأسباب
تؤثر عوامل عدة على وصول الدم للمخ، بعضها يرجع إلى مشكلات صحية أو متعلقة بالدورة الدموية، والبعض الآخر مرتبط بالعادات اليومية، ومن بينها:-
التدخين.- أمراض المناعة الذاتية وغيرها من الاضطرابات الالتهابية.- قصور في نشاط الغدة الدرقية.- انخفاض معدلات السكر في الدم ومقاومة الإنسولين (ارتفاع السكر في الدم).- مرض السكري.- فقر الدم.- القلق المزمن.

⁉ كيف يمكن تحسين تدفق الدم للمخ؟
كشف الباحثون بجامعة نيو مكسيكو هايلاندز، أن المواظبة على المشي تعمل على تحسين تدفق الدم للمخ، واستخدموا الأولتراساوند لتقييم الشرايين وتغيرات تدفق الدم للمخ عند المشاركين في الوقوف والمشي والجري، ولاحظوا إرسال الموجات عبر الشرايين وزيادة تدفق الدم عند ممارسة هذه النشاطات.ويجب تناول نظام صحي يحتوي على العناصر الغذائية اللازمة، على رأسها الأطعمة التي تحتوي على مضادات الأكسدة وأوميجا 3 والألياف.🔚

أتمنى لكم الصحه والعافيه

[محمد المقاول]

شكرا على مجهودك الكبير عيوني:eq-14::eq-14::eq-14:
بارك الله فيك :239::239::239:
وجزاك الله خيرا:eq-57::eq-57::eq-57:
تحياتي مع التقدير:x35::x35::x35::x35:
:s_16::s_16::s_16::s_16::s_16:

[نور القمر]

انتقاء بآذخ الجمآل ,
بِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لك من الشكر وافره,~

[- سمَـا.]

-








سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمَال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد :241:.

[إيلاَن]

~



يعافيك ربي على زاويتك الراقية
وشُكراً لطرحك المُميز وإختيارك الرائِع
عبق الجوري لِـ روحك .

[мя Зάмояч]

تسلم أناملك عالطرح الرائـع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودك المميـز

[الــوافــي]

شكرا على مجهودك الكبير عيوني:eq-14::eq-14::eq-14:
بارك الله فيك :239::239::239:
وجزاك الله خيرا:eq-57::eq-57::eq-57:
تحياتي مع التقدير:x35::x35::x35::x35:
:s_16::s_16::s_16::s_16::s_16:

اسعدني مرورك الانيق
شكرا لك

[الــوافــي]

انتقاء بآذخ الجمآل ,
بِ إنتظآر المزيد من هذآ الفيض ,
لك من الشكر وافره,~

اسعدني مرورك الانيق
شكرا لك

[الــوافــي]

-








سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمَال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد :241:.

اسعدني مرورك الانيق
شكرا لك

[الــوافــي]

~



يعافيك ربي على زاويتك الراقية
وشُكراً لطرحك المُميز وإختيارك الرائِع
عبق الجوري لِـ روحك .

اسعدني مرورك الانيق
شكرا لك

[الــوافــي]

تسلم أناملك عالطرح الرائـع
لآحرمنـا الله روعة موأضيعك
شكرا لمجهودك المميـز

اسعدني مرورك الانيق
شكرا لك

[خاطري آضمـڪ]

جميل جدا ما قدمتيه ونثرتيه
بهذه الصفحة المميزة
راق لي وجداً
خالص شكري وتقديري

[إميلي.]

جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك

[Şøķåŕą]

تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي

[الــوافــي]

جميل جدا ما قدمتيه ونثرتيه
بهذه الصفحة المميزة
راق لي وجداً
خالص شكري وتقديري

اسعدني مرورك الانيق
شكرا لك

[الــوافــي]

جَلبَ ممُيَّز جِدَاً
وإنتقِاءَ رآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك


اسعدني مرورك الانيق
شكرا لك

[الــوافــي]

تميز في الانتقاء
سلم لنا روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا عطائك
لكـ خالص احترامي

اسعدني مرورك الانيق
شكرا لك

[فرآشه ملآئكيه]

,,~

سّلمـَت آناملگ لروعة طُرحهِآ..
يعْطِِـــيكْ العَآفيَـــہْ..
لٌروّحــَك بآقآت مّنِ الجّورُيٌ

,,~

[♡ Šąɱąя ♡]

كل الشكر على طرحك الرآئع
وفي انتظار ابداعك القادم بكل شوق
لك وافر التقدير
تقبل مروري المتواضع

[بنت الشام]

دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ارق التحآيآ لك
ودي وعبق وردي

:x7:

[نور القمر]

طرح مُميز و راقي .
. انتقاءك جميــل
يعطيك العافيه
! دمت ودام ابداعك

ودىhttps://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/200 (52).gif

[الــوافــي]

,,~

سّلمـَت آناملگ لروعة طُرحهِآ..
يعْطِِـــيكْ العَآفيَـــہْ..
لٌروّحــَك بآقآت مّنِ الجّورُيٌ

,,~

اسعدني مرورك الانيق
شكرا لك

[الــوافــي]

كل الشكر على طرحك الرآئع
وفي انتظار ابداعك القادم بكل شوق
لك وافر التقدير
تقبل مروري المتواضع

اسعدني مرورك الانيق
شكرا لك

[الــوافــي]

دام التألق ... ودام عطاء نبضك
كل الشكر لهذا الإبداع
لك مني كل التقدير ...!!
وبآنتظار روائع جديدك بكل شوق...!
ارق التحآيآ لك
ودي وعبق وردي

:x7:

اسعدني مرورك الانيق
شكرا لك

[الــوافــي]

طرح مُميز و راقي .
. انتقاءك جميــل
يعطيك العافيه
! دمت ودام ابداعك

ودىhttps://www.3b8-y.com/vb/images/smilies/200 (52).gif


اسعدني مرورك الانيق
شكرا لك

[خالد الشاعر]

موضوع رائع ومميز
طرحت فابدعت دمت ودام عطائك
سلمتْ أناملك على الجلب المميز
اعذب التحايا لك
خ ـالد الشاعر :kf1:

[رحيل]

شكرا للابداع..
راقني التواجد هنا..
لروحك سعاده لاتنتهي



:x11:

[Şøķåŕą]

سلمت الأيادي ..
ويعطيك العافية لـ جمال الآنتقاء
لروحك جنائن الورد .

[نور القمر]

صفحة مكتملة بـ جمال ..الطرح ..
شكراً لك منْ القلب على هذآ العطاء..

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير

[Şøķåŕą]

شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير